หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอยากอ้วน ทำไงเหรอครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
ผมอายุ13ปี ผมอยากอ้วนเพราะ ที่โรงเรียนผมโดนแกล้งประจำ ผมก็อยากตอบโต้นะ แต่รูปร่างของผมไม่สามารถมาทำอะไรได้ ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักไหม
ผมไม่ได้เอาไปสู้กัยใคร แค่อยากให้พวกนั้นกลัว ช่วยบอกวิธีให้ผมหน่อย
อายุ15ปี น้ำหนัก43 สูง160 ผมอยากอ้วน เพื่อรูปร่างดี ไม่ได้เอาไปสู้คน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่มน้ำหนักและออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล
เราเป็นคนรูปร่างเล็กแต่เกิดเลย ตอนนี้20 หนัก42-43 ไม่เกินนี้ สูง160กว่า ถ้าเราออกกำลังกายและเพิ่มน้ำหนัก ควรกินอาหารอะไรเพิ่มคะโปรตีนรึป่าว และถ้ากินเพิ่มแล้วไม่ออกกำลังกาย ผลจะต่างกันยังไง
สมาชิกหมายเลข 4584865
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร
สมาชิกหมายเลข 9193303
อยากมีรูปร่างดี ทำไงดี???
อยากสูง อยากผอมมากเลยค่ะ มีปัญหาเรื่องเพื่อนชอบว่าว่าอ้วนบ้าง หมูบ้าง ขาใหญ่บ้าง ขาหมูบ้าง ตอนนี้หนูอายุ 13 ปี สูง 146 น้ำหนัก 43 รอบเอว 26 ช่วงสะโพกใหญ่ ต้นขาใหญ่ น่องขาใหญ่ ต้นแขนใหญ่ แม่สูง 153 พ่อ
สมาชิกหมายเลข 5134558
Ninja250 2013
นินจา ปี 13 อยากได้สเตอร์ที่ไหลปลายหน่อยครับ ตอนนี้ใส่ 14/43 ได้ 160 นิดๆ เมื่อก่อน 14/45 ได้ 174 ครับ น้ำหนักคน 105 กิโล ควรลด นน. หรือ เปลี่ยนสเตอร์ใหม่ดีครับ
สมาชิกหมายเลข 3675991
คำนวนโปรตีนยังไงครับ ลดไขมัน พร้อมสร้างกล้ามเนื้อ
ผมน้ำหนัก 91 กิโลกรัมครับ อ้วน ครับ ส่วนสูง 160 เซน อายุ30 ผมได้เอาน้ำหนักตัวไป คูณ1.5 แล้วกินโปรตีนตามนี้ ผมได้เข้าไปดูพี่บ่าวไข่เจียว มีคนถามเรื่องต้องกินโปรตีนต่อวันเท่าไหร่ แกบอกว่า ต้องหาลีนแมสก
สมาชิกหมายเลข 2842865
สมสว่นของร่างกาย
คือหนูปัญหาเรื่องรูปร่างนิดหน่อยค่ะ คือหนูสูง153 หนัก 43 โล ปีนี้อยู่ม.4แลว้ค่ะ แต่ยังดูผอมและตัวเล็กกว่าเพื่อนที่เท่าๆกันค่ะ ข้อต่อที่มือและไหปลาร้าก็ชัดมากเลยด้วยค่ะ ตัวก็ดูเล็กมากเลยด้วยค่ะ ส่วนใหญ
สมาชิกหมายเลข 9180036
มีใครแนะนำอาหารเสริม หรือวิตตามินบ้างไหมคะ
มีใครแนะนำอาหารเสริม หรือวิตตามินบ้างไหมคะ พอดีเราสูง 160 น้ำหนัก 43 ตอนนี้เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนักลดเรือยๆเลย มีแนะนำไหมคะ😅
สมาชิกหมายเลข 5323491
คนผอมที่อ้วนขึ้นแบบมีกล้ามเนื้อ เขาเริ่มกันยังไงเหรอครับ?
คือ ตอนนี้ผมอายุ17แล้วแต่ผมมีน้ำหนัก53 ส่วนสูง160 ผมคิดว่าผมดูผอมมาก ตอนนี้ผมอยากอ้วนขึ้นแบบมีกล้ามเนื้ออะครับ ผมควรกินแบบไหนแล้วการกินเวย์เพิ่มน้ำหนักกับเวย์โปรตีนมันต่างกันยังไงเหรอคับ ควรกินแบบไหนด
สมาชิกหมายเลข 3340425
อายุ 23 ปีครับอยากเพิ่มส่วนสูง
ใครมีวิธีเพิ่มสูงบ้างครับ ผม23 สูง176-177 อยากสูงเพิ่มสัก 2-3เซน อยาก178-179 ตอนผม13-17ผมติดเกมนอนดึก อ้วน 100โล+ ตอน11 ผมสูง 160 แต่ตอน13-17 อ้วนติดเกมอยู่แค่163-167 ตอน18-20 ผมลดน้ำหนักมาเหลือ55-
สมาชิกหมายเลข 8202667
🦣👑🎓 โครงการ “ครูอ้วนElephant King Chess Club หมากรุกในโรงเรียน” ร่วมกับโรงเรียนอนุบาลเชียงใหม่ ปีที่ 13
🦣 👑🎓 โครงการ “ครูอ้วนหมากรุกในโรงเรียนเชียงใหม่” ร่วมกับโรงเรียนอนุบาลเชียงใหม่ ปีที่ 13 โดย Elephant King Chess Club 🦣👑🇹🇭 ร่วมกับสถาบันการศึกษาในจังหวัดเชียงใหม่ จัดกิจกรรม &ld
ชายแม้น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอยากอ้วน ทำไงเหรอครับ
ผมไม่ได้เอาไปสู้กัยใคร แค่อยากให้พวกนั้นกลัว ช่วยบอกวิธีให้ผมหน่อย
อายุ15ปี น้ำหนัก43 สูง160 ผมอยากอ้วน เพื่อรูปร่างดี ไม่ได้เอาไปสู้คน