ไม่ยอมถ่าย 2 อาทิตย์กว่า ทำไงดี

ส่วนตัวเป็นคนถ่ายยากอยู่แล้ว ต้องกินยาช่วยตลอด แต่หลังๆกลัวยาไปสะสมเลยเลิกกินได้ 2-3 เดือนแล้ว แต่กลายเป็นขรี้สะสมแทน ลองทำตามคำแนะนำทุกอย่าง กินโยเกิร์ต ผัก ผลไม้ ก็ไม่เป็นผล ล่าสุดไม่ถ่ายมา2อาทิตย์กว่าๆแล้ว ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ