สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 13
จริงๆเอาง่ายๆก็พวกกล้วย มะละกอ หรือผสมน้ำอุ่นกับมะขามเปียกก็ได้ค่ะ ผสมนิดเดียวพอเด้อเดี๋ยวจะกลายเป็นท้องเสีย คิดว่าถ้าไม่ค่อยกินผักด้วย คงจะท้องผูกด้วยหรือเปล่า ปกติช่วงที่เราถ่ายยาก หรือเป็นลมในท้อง จะกินกล้วยค่ะ อีกตัวเด็ดคือยาคูลท์ ตัวจี๊ดเลยแต่หาซื้อยากมาก 55555 เอาจริงก็เหมือนเป็นการแก้ปัญหาเป็นครั้งๆไป พอสักพักก็เป็นอีก เลยเปลี่ยนไปกินพวกไฟเบอร์แทน จะได้ช่วยปรับสมดุลลำไส้เราด้วย ระบบขับถ่ายจะได้กลับมาปกติ เรากินของ herji ไฟเบอร์ ตัวนี้รสชาติโอเคค่ะ นี่ชอบรสแอปเปิ้ลเขียวมาก เดี๋ยวนี้ก็ถ่ายปกติดี ไม่มีท้องผูกค่ะ กินผลไม้ที่ชอบไปด้วยก็ดี ชนิดที่มีกากใย
ความคิดเห็นที่ 12
มีส่วนนะไม่กินผัก ผักผลไม้ต่างๆก็มีส่วนช่วยเรื่องขับถ่ายได้ค่อนข้างดีเพราะว่ามันจะมีกากใย (รู้นะแต่ก็ยังไม่กิน) แต่ช่วงไหนที่ไปแฮงเอ้าท์กับเพื่อนบ่อยๆ ปิ้งย่างชาบูไรงี้ ก็หนักไปทางเนื้อสัตว์ ช่วงนั้นจะเป็นอาการแบบนี้เหมือนกัน เป็นลมในท้อง อึยาก คืออึไม่ค่อยออกจะว่าไงดี 555 แต่ก็นั่นแหละค่ะ ช่วงไหนถ่ายไม่ออกก็กินไฟเบอร์ ลองกินดูช่วยได้นะลอง PreActa ดู อันนี้เรากินอยู่ ถ้ารีบก็ดูในเซเว่นค่ะ มีขายเหมือนกันนะ รสชาติโอเคไม่ได้เหม็นเขียวขนาดนั้น กินง่าย ตัวนี้มีคอลลาเจนด้วย นี่กินละสิวอักเสบลดลงด้วย อันนี้กินมาได้สักพักแล้วก็ไม่เห็นมีอาการอะไรนะ
แสดงความคิดเห็น
เป็นคนถ่ายยากมากๆทำไงดีคะ