หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ถายมา 1 อาทิตย์แล้วทำไงดีคะ เครียดมากเลย
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ผัก
ผลไม้
คือโดยส่วนตัวเป็นคนถ่ายยากอยู่ละค่ะ
เมื่อก่อนไม่ค่อยทานผัก ก็นาน ๆ ถ่ายที พอช่วงหลังมาก็ทานผักผลไม้มากขึ้นก็เริ่มถ่ายปกติ
พึ่งมีช่วงนี้ที่ไม่ถ่ายมา 1 อาทิตย์แล้วค่ะ
พยายามทานทั้งผัก ผลไม้(มะละกอ ส้มโอ สับปะรด บลาๆ) น้ำ แล้วนะคะ
ก็ยังไม่ถ่ายอยู่ดี
ปล.ไม่อยากกินยาถ่ายเลยค่ะ อยากถ่ายแบบปกติมากกว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ่ายไม่ออกเกือบอาทิตย์แล้วค่ะ แบบนี้ปกติมั้ยคะ?
เราเป็นคนถ่ายยากมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ แต่ช่วงนี้เป็นนานมาก ปกติจะไม่ถ่ายแค่ 3-4 วัน แต่ครั้งนี้เป็นอาทิตย์แล้วค่ะ ช่วงนี้กินผักเข้าไปหรืออะไรที่ช่วยกระตุ้นได้ก็ไ
สมาชิกหมายเลข 7420949
ใครเป็นบ้างคะ ทำไมช่วงประจำเดือนมาน้ำหนักจะขึ้นพรวดมาเลย 2-3 โล พุงป่อง ทั้งที่ทานน้อยหรือทานไม่ได้มากขึ้นเลย
อย่างเรานี่บอกเลยขึ้นมา 2-3 โลตลอดแบบงงๆ คือมีเรื่อง urgent แทบไม่ได้ทานข้าว เมื่อวานทานแค่ข้าวเช้าเป็นสลัดกับขนมปัง กับเย็นทานสับปะรดอบแห้งนิดเดียว ส่วนวันนี้ต
สมาชิกหมายเลข 7572859
แชร์ประสบการณ์ท้องผูกเรื้อรัง+ขอคำแนะนำ
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ของตัวเองกับการเป็นท้องผูกเรื้อรัง เนื่องจากเป็นโรคท้องผูกเรื้อรังมาเป็นเวลานาน หลายปีมาก ช่วงที่เป็นก็ไม่ได้สนใจอะไรมาก เ
สมาชิกหมายเลข 3267559
🤗 แผงส้มพร้อมไหม! เตรียมขาดตลาด sold out 🍊 เมื่อ "ลิซ่า BLACKPINK" โพสต์ดื่มน้ำส้ม พร้อมรอยยิ้มสดใส ^_^ 😊
ลิซ่า ลลิษา แห่ง BLACKPINK โพสต์ภาพในอินสตาแกรม ขณะดื่มน้ำส้มและรอยยิ้มสดใสโดยในสเตตัส มีอิโมจิผลส้ม อีกด้วยโดยคาดว่า ผลไม้ส้ม น่าจะขายดี จนเกลี้ยงแผง เพราะไม่ว
สมาชิกหมายเลข 6738609
ถ่ายยากมากๆ ทานอะไรเพื่อให้ถ่ายคล่องๆ
คือทานผักก็แล้ว ทานสุกี้เป็นอาทิตย์ๆเลยก็มี ถ่ายมากสุด 3-4 วันครั้ง ส่วนพวกผลไม้ ฝรั่ง โยเกิร์ต ข้าวกล้อง พวกนี้ทานแล้ว 5-6 วันถ่ายที ทานทุกอย่างที่เค้าว่าช่วยใ
สมาชิกหมายเลข 2313097
ส่วนผสมในเต้าฮวยนมสด หรือเต้าทึง ชิ้นสีส้มๆเหลืองๆแบบนี้มันคืออะไรคะ ผลไม้อย่างนึงแต่ไม่รู้มันคืออะไร อยากรู้
ส่วนผสมในเต้าฮวยนมสด หรือเต้าทึง ชิ้นสีส้มๆเหลืองๆแบบนี้มันคืออะไรคะ ผลไม้อย่างนึงแต่ไม่รู้มันคืออะไร อยากรู้ หาในกูเกิ้ลก็ไม่เจอ อยากรู้ หาคำตอบไม่ได้มันหงุดหง
สมาชิกหมายเลข 4771915
ผักแช่แข็ง มีโซเดียมสูงมั้ย
พักหลังเราอยากดูแลหุ่นและสุขภาพค่ะเพื่อนๆ เลยจะหันมาทานผักผลไม้ แต่ติดตรงที่ว่า ไม่ค่อยมีเวลาไปซื้อนะสิ ก็เลยคิดว่าน่าจะต้องซื้อแบบแช่แข็งมา ซื้อครั้งนึงก็แบ่งก
สมาชิกหมายเลข 7258432
ติดยาถ่ายมา 1 ปี ตอนนี้หยุดกินแล้วถ่ายไม่ออกเลย ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่า ปกติเราเป็นคนถ่ายยากอยู่แล้วค่ะ เพราะแต่ก่อนไม่ค่อยกินผัก เราเลยกินยาดีท็อกยี่ห้อนึง เค้าเคลมว่าเป็นสมุนไพรจากธรรมชาติ เราก็อ่านส่วนประกอบแล้วก็พบว่าเ
สมาชิกหมายเลข 6402434
ทานใยอาหารละลายน้ำ เช่น ซีโลส ช่วยเรื่องขับถ่ายหรือเปล่าคะ
เป็นคนถ่ายยากมากถึงมากที่สุดค่ะ ถ่ายสัปดาห์ละครั้ง ทานผักเยอะ ทานน้ำเยอะ ผลไม้ก็ทานเยอะ ข้าวก็ทานเป็นข้าวกล้อง มะละกอที่ว่าดีทานแล้วก็ไม่ถ่าย ทานคลีนก็ไม่ถ่าย น
สมาชิกหมายเลข 2246806
มีน้ำลิ้นจี่ ทำไมไม่มีน้ำเงาะ น้ำลองกอง บ้างอะคะ แล้วมีลิ้นจี่กระป๋องที่สอดไส้สับปะรด เหมือนเงาะ รึเปล่าคะ
อยากกินน้ำเงาะบ้างอะค่ะ เห็นเป็นพืชตระกูลเดียวกันกับลิ้นจี่ ลำไย ด้วย
อวัยวะชิ้นนั้น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ผัก
ผลไม้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ถายมา 1 อาทิตย์แล้วทำไงดีคะ เครียดมากเลย
เมื่อก่อนไม่ค่อยทานผัก ก็นาน ๆ ถ่ายที พอช่วงหลังมาก็ทานผักผลไม้มากขึ้นก็เริ่มถ่ายปกติ
พึ่งมีช่วงนี้ที่ไม่ถ่ายมา 1 อาทิตย์แล้วค่ะ
พยายามทานทั้งผัก ผลไม้(มะละกอ ส้มโอ สับปะรด บลาๆ) น้ำ แล้วนะคะ
ก็ยังไม่ถ่ายอยู่ดี
ปล.ไม่อยากกินยาถ่ายเลยค่ะ อยากถ่ายแบบปกติมากกว่า