หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่ายน้ำ ช่วยให้สูงและผอมไหมคะ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
เพิ่มความสูง
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
หนูอายุ14 เป็นประจำเดือนมา2ปีแล้วค่ะ
คำถามคือ
1. ว่ายน้ำช่วยให้สูงและผอมไหม
2. ไหล่จะกว้างไหม
3. มีท่าไหนบ้างที่ไม่ทำให้ไหล่กว้างบ้างคะ
ขอบคุณสำหรับทุกคำตอบล่วงหน้านะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอท่าออกกำลังกายช่วยให้ไหล่กว้างสำหรับวัยรุ่นหน่อยจ้า
หนูอายุ14 เป็นคนไหล่แคบ แล้วมันทำให้หนูดูตัวเล็กอ่ะ อยากรู้ว่าวิธีอะไรช่วยให้ไหล่กว้างขึ้นได้บ้างง่า ไม่อยากดูเป็นคนตัวเล็กอ่ะ แบบว่าท่าที่เหมาะสมกับอายุ14 หรือแบบไหนก็ได้55😉
สมาชิกหมายเลข 4377195
มีใครเป็นผุ้หญิงไหล่กว้างบ้างไหมคะ =..= "
เมื่อก่อนว่ายน้ำและตีแบดค่ะเป็นประจำ เลยรู้สึกว่า ไหล่มันกว้างขึ้น สมัยเรียน ผอมมาก หนักแค่ 37 38 พออายุเยอะขึ้น ทำงานไม่มีเวลาออกกำลังกาย (อันเป็นข้ออ้างสำหรับคนขี้เกียจ...) น้ำหนักขึ้น พออ้วน ไหล่ย
ส้มกลมกลิ้ง
อายุ14-15อยากลดหุ่นค่ะ
หนูอายุ14จะเข้า15 อยากลดหุ่นค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะมีผู้ชายคนนึงในห้องล้อ หนูสูง148 เอว 30-31 สะโพก34 น้ำหนัก 47-48 ก่อนขึ้นมัธยมหุ่นหนูก็ไม่ได้อ้วนเลย แต่พอขึ้นมัธยมต้นมาก็ พุงเริ่มใหญ่ขึ้น แขนใหญ่
สมาชิกหมายเลข 8846634
เราอยากสูงค่ะ
ทุกคนคะเราอยากถามอะไรหน่อยค่ะ ตอนนี้เราอาจุ14 สูง157-158 น้ำหนัก60 เป็นปจดตั้งแต่อายุ11ปี เราอยากสูงซัก165 เราจะเพิ่มความสูงได้ไหมคะ ตอนนี้เรากำลังหาฉากเสริมกับวิธีออกกำลังกายเพิ่มความสูงอยู่ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7366480
พระตกส้วมบ่อยมากบ่งบอกว่าหนูปฏิเสธพระไหมคะ
คือองค์แรกหนูห้อยพระกับสร้อยคอทองไปเข้าห้องน้ำที่ปั้มอยู่ดีๆสร้อยก็หลุดออกจากค่ะมีแค่พระที่ล่วงลลงไปแต่สร้อยยังอยู่ที่คอองค์ที่2ค้องกับสายเชือกถักอาบน้ำอยู่ดีๆยืนห่างส้วมนิดนึ่งสร้อยคอก็หลุดอีกสร้อยตก
สมาชิกหมายเลข 8269364
ทำไมฮิปโปถึงว่ายน้ำไม่ได้ แต่ช้างว่ายน้ำได้
วันนี้จะมาชวนพูดคุยเกี่ยวกับสัตว์ 4 เท้าตัวใหญ่อย่าง ฮิปโป และช้าง สาเหตุหลักที่ฮิปโปว่ายน้ำไม่ได้เป็นเพราะ ความหนาแน่นของร่างกาย ครับ ฮิปโปมีโครงสร้างกระดูกที่หนาแน่นสูงมาก ซึ่งทำให้น้ำหน
MidnightEcho
อยากไหล่กว้าง
ตอนนี้ตั้งใจจะลดน้ำหนักครับเพราะอ้วนหนัก 88 สูง 178 ปรากฏว่าไปๆมาๆอยากผอมด้วย ไหล่กว้างด้วยซะงั้น ปกติไม่ได้เป็นคนไหล่แคบอะไรครับ ที่รู้มาคือ ว่ายน้ำท่าผีเสื้อ กับเวทเล่นหัวไหล่ใช่ไหมครับ แล้วก็วิดพื้
สมาชิกหมายเลข 5585297
ว่ายน้ำท่าไหนที่ทำให้ไหล่กว้างน้อยที่สุดคะ
เป็นคนผอมค่ะ เอว 26 นิ้วแต่ไหล่นี่ค่อนข้างกว้างค่ะ 15 นิ้วแหน่ะ ;( ที่ผ่านมาสมัยเด็กๆ ก็ไม่ได้ว่ายน้ำหักโหมมากมาย คงไหล่กว้างเพราะกรรมพันธุ์มั้งคะ (เศร้าไปอี้กกก) ก็เลยอยากถามว่า มีท่าไหนที่จะใช้กำลั
สมาชิกหมายเลข 1217671
คนที่กินยังไงก็ไม่อ้วน ที่บอกจะมาอ้วนตอนแก่ เริ่มอ้วนกันตอนอายุเท่าไหร่กันคะ?
เคยได้ยินคน ชอบพูดว่า ให้ระวังไว้ พวกที่กินยังไงก็ไม่อ้วน จะมาอ้วนเอาตอนอายุเยอะ ตอนแก่ เลยอยากรู้ว่า มีเพื่อนสมาชิกท่านไหน ที่ตอนอายุน้อยๆ กินเยอะแค่ไหน ก็ผอม ไม่อ้วน หุ่นดี ทั้งที่กินแต่ของที่ ทำให้
สมาชิกหมายเลข 929079
หนูไม่สวย
หนูอายุ12เป้นคนเกลียดหนัาตาตัวเองมากๆ ตอนอ◌ายุ7-10ปีหนูมั่นใจในตัวเองมาก เพราะช่วงนั้นหน้าหนูเล็กตาโตๆ ปากอมชมพู ตัวเล้กๆผอมๆ น่ารักมาก พอมา11-12 หน้าอ้วนกลมมากๆ ทั้งๆที่ก้ไม่ได้อ้วนอะไรมากหนัก34สูง14
สมาชิกหมายเลข 9170452
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
เพิ่มความสูง
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่ายน้ำ ช่วยให้สูงและผอมไหมคะ
คำถามคือ
1. ว่ายน้ำช่วยให้สูงและผอมไหม
2. ไหล่จะกว้างไหม
3. มีท่าไหนบ้างที่ไม่ทำให้ไหล่กว้างบ้างคะ
ขอบคุณสำหรับทุกคำตอบล่วงหน้านะคะ