หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปัญหาหน้าท้องส่วนล่าง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สวัสดีค่ะ พอดีอยากทราบวิธีแก้ปัญหาลดหน้าท้องส่วนล่าง ส่งนใต้สะดืออ่ะค่ะ ไม่ทรายว่าควรทำยังไงหรอคะ คือพอใส่ชุดหรือกระโปรงที่รัดรูป ไม่สวยเลยอ่ะค่ะ เพราะมีหน้าท้องยื่นออกมา😭😭😭😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสอบถามเรื่องการลดหน้าท้องล่างค่ะ
สวัสดีค่าคือเราหนัก46เอว24แต่มีหน้าท้องล่างค่ะแล้วช่วงนี้ก็พยายามออกกำลังกาย วิ่ง ซิดอัพ แล้วก็ที่เป็น abs workout ในยูทูปอ่ะค่ะ แล้วก็คุมอาหารด้วย แต่ท้องล่างมันดูลงยากมากๆเลยเลยอยากสอบถามว่ามันต้องใ
สมาชิกหมายเลข 6742667
อยู่ๆก็พุงป่อง ทั้งที่ก็ควบคุมอาหารออกกำลังกาย ทำไงดี?
เราไม่เคยมีพุงมาก่อนเลยค่ะ ไม่ว่าจะตอนอ้วน จนลดน้ำหนักมาได้ก็ไม่มี แต่อยู่ๆก็มีพุงแบบงงๆ อาหารที่กินก็เป็นอาหารคลีนนะคะ ไม่เข้าจายย ตอนนี้สภาพเหมือนคนท้องเลย มันป่องช่วงใต้สะดืออ่ะค่ะ มีใครช่วยแนะนำห
สมาชิกหมายเลข 2480843
แนะนำกางเกงกระชับหน้าท้องหน่อยค่ะ
เราไม่ใช่คนอ้วน แต่มีหน้าท้องล่าง เอายังไงก็ไม่ออก ใส่กางเกงกระโปรงลัดๆแล้วอายตลอด รบกวนแนะนำกางเกงกระชับหน้าท้องหน่อยค่าา ขอบคุณมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4068784
เด็กอายุ16ปี อยากมีหน้าท้องและหุ่นลีนๆต้องทำยังไง?
จากหัวข้อเลยค่ะคือเราเป็นคนที่ไม่อ้วนไม่ผอมอยากหุ่นลีนๆมีกล้ามหน้าท้องอีกอย่างเป็นคนช่วงล่างใหญ่อยากลดขาและสะโพกด้วย ต้องกินและออกกำลังกายยังไงหรอคะ?
สมาชิกหมายเลข 6459490
... ปัญหากวนใจสาวๆ "หน้าท้องส่วนล่าง++!!!!"
คือปกติ เราเป็นคนที่ตัวเล็กนะคะ แต่ว่า เป็นคนที่เวลาอ้วนมักจะลงพุง แต่!! ไอพุงเจ้าปัญหาที่แหละ คือมันยื่นมาแค่หน้าท้องส่วนล่างช่วงใต้สะดือลงไปอะ คือเราควรทำยังไงดีคะ เราสูง 159 หนัก 47 ถือว่าอ้วนไหมอะ
สมาชิกหมายเลข 1588976
ออกกำลังกายมา3เดือนกว่าๆเเล้วเเต่ยังมีห่วงยางช่วงท้องล่างอยู่
คือผมออกกำลังกายทั้งเวทเทรนนิ่งทั้งคาร์ดิโอมา3เดือนกว่าๆเเล้วเเต่ห่วงยางช่วงท้องล่างเเถวๆใต้สะดือลงไปยังมีอยู่ต้องบอกก่อนว่าผมไม่ใช่คนที่เคยอ้วนมาก่อนหุ่นของผมเป็นคนกลางๆมาออกกำลังกายผมอยากรู้ว่ามันเก
สมาชิกหมายเลข 7010682
เส้นขนๆเรียงตั้งแต่ใต้สะดือลงไปข้างล่าง
เรามีเส้นขนๆเรียงตั้งแต่ใต้สะดือลงไปข้างล่าง และมีรอยขีดแนวนอนใต้ท้องด้วยค่ะ มันคืออะไรคะจะท้องหรือมีพุง
สมาชิกหมายเลข 5167218
ถามวิธีลดหน้าท้องที่มีแค่ส่วนล่างหน่อยค่า
หน้าท้องเราแปลกๆไม่เหมือนใคร-_- คือเราเปนคนตัวเล็กมาก หน้าท้องส่วนบนไม่มีเลยยย มีแค่ส่วนล่างซึ่งส่วนล่างในที่นี้ไม่ใช่ท้องน้อยนะคะ มันอยู่ระหว่างใต้สะดือกับเหนือท้องน้อยอ่า แปลกๆ ลักษณะคล้ายห่วงยางของ
สมาชิกหมายเลข 2241174
หน้าท้องบริเวณล่างสะดือลดยังไง
คือเราเอวไม่ได้ใหญ่มากแต่มีหน้าท้องบริเวณล่างสะดืออะค่ะ ทำให้ใส่อะไรก็ดูอ้วนไม่สวย ใครมีวิธีลดก็มาบอกกันได้นะคะ นี่เครียดมากเลย;-;
สมาชิกหมายเลข 4339182
พุงพ่องช่วงล่างอย่างเดียวเเก้ไงครับ
พุงป่องช่วงล่างอย่างเดียวเเก้ไขไงหรอครับ. มีลักษณะเหมือนที่เขาว่าพุงหมาน้อยอ่ะครับ. มีเส้นบนสะดือ1เส้น ช่วงท้องบนราบเเต่ท้องล่างป่อง วอนผู้รู้ตอบด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 2445997
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปัญหาหน้าท้องส่วนล่าง