ทั้งอ้วน ดำ สิว อยู่ในร่างเดียวกัน

กระทู้สนทนา

ความรักวัยทำงาน ลดความอ้วน ออกกำลังกาย โรคซึมเศร้า

ไม่ใช่ไม่ดูแลตัวเองนะ
พยายามแล้ว แต่ผลไม่เป็นที่น่าพอใจ จนเหนื่อยและท้อ self esteem ต่ำเวอร์ 😭😭😭

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3291166

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หนีความวุ่นวายไปสโลว์ไลฟ์ที่หมู่บ้านชาวประมง ปากน้ำชุมพร 3 วัน 2 คืน

เพื่อน ๆ ที่กำลังมองหาทริปสโลว์ไลฟ์สัก 3 วัน 2 คืน ตื่นเช้ามาจิบกาแฟดริปช้า ๆ เล่นกับแมวอ้วน แล้วออกไปเล่นโรลเลอร์เบลดริมทะเล สาย ๆ ขับรถขึ้นเขาไปชมวิว กลับมาช่วงบ่ายก็นอนอ่านหนังสือบนเปลญวน พอตกเย็

เหม่อมองเมฆ

มีใครน้ำหนักขึ้นไวมาก ภายในไม่ถึงปี 10+ โล

เป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก พีคสุด 86 จนมา 3 ปีที่แล้วคลั่งการออกกำลังกายมาก ลงมาเหลือ 67-68 พอห่างการออกกำลังกายไปไม่ถึงปี น้ำหนักดีดมาเป็น 80++ เหมือนเดิม .... แบบนี้เรียกโยโย่ไหม ทั้งที่ไม่ได้กินยาลด นน.

สมาชิกหมายเลข 3291166

เป็นคนที่มี self esteem ต่ำ , ชอบรู้สึกไม่พอใจหลายๆจุดในตัวเอง ,เอาแต่มองขึ้นสูง ___แก้ไขยังไงดีครับ

nhymko

คนอายุ40 อยากสวย

อายุ40 แล้วค่ะ ส่องกระจก คล้ายป้า 55 แก่ อ้วน ดำ มีสิว ปากดำ ผมหงอก แบ้วแอพหาคนคุย ถูกบล็อก ไม่สานต่อ หมดกำลังใจ ควรแก้ไขยังไงคะ * สิวรักษาดีขึ้นแต่ไม่หายขาดคะ อาจจะเปนเพราะแม่มีสิวหรือป่าว เป็นสิ

สมาชิกหมายเลข 8586680

🍔 ไขมันในช่องท้อง (VAT) สุดยอดภาษีประจำร่าง ประเมินก็ยาก บางคนยังไม่อ้วนก็เกิน ก่อโรคมากมาย

ไขมันในช่องท้อง (VAT) สุดยอดภาษีประจำร่าง ประเมินก็ยาก บางคนยังไม่อ้วนก็เกิน ก่อโรคมากมาย . ข้อเสียของเนื้อเยื่อไขมันในช่องท้อง (Visceral adipose tissue: VAT) คือ ถ้ามันเริ่มขยายตัวมากขึ้นเรื่อยๆ จน

เม่าบนยอดดอย

ต้องกินยาซึมเศร้า น้ำหนักขึ้น อ้วนลดไม่ลง ปักปากกา คิดว่าจะสามารถช่วยได้ไหมครับ

ยาที่ว่าได้ผลในปากกาที่คนบอกมันคุมหิวและลด ถ้ากินยาซึมเศร้า ยาด้านนี้ไปด้วย มันจะมีเอฟเฟกต์ไหม แต่เข็มนึงก็หลายพันเอาเรื่อง แล้วบางคนต้องปักทุกอาทิตย์ แต่บอกลดลงจริง แต่เขาเหล่านั้นไม่ได้กินยาพวกจิตเว

สมาชิกหมายเลข 2682867

นักจิตวิทยา+จิตแพทย์จะช่วยเราได้แค่ไหนครับ

อยากหาหมอรักษาครับ ไม่ได้ป่วยเป็นอาการทางจิต แต่คิดว่าเป็นโรคซึมเศร้า ไม่ค่อยมั่นใจในตนเอง ไม่ค่อยมี self esteem วิตกกังวลว่าคนอื่นจะมองเรายังไง เครียดง่าย เหมือนมีปมในใจ อยากทราบว่าถ้าไปรักษาจะพอช่

สมาชิกหมายเลข 1457477

คนในครอบครัววิจารณ์รูปร่างทุกครั้งที่เจอ ทำอย่างไรดีคะ

เรามาทำงานอาศัยที่กรุงเทพ แล้วทุกครั้งที่กลับไปบ้านต่างจังหวัด ครอบครัวจะทักรูปร่างทุกครั้ง เช่น อ้วนขึ้น ขาใหญ่ ข้อศอกด้านขึ้น ตาตุ่มด้านนะ ออกกำลังกายบ้างไหม ถ้าออกแล้วได้แบบนี้ไม่ต้องทำดีกว่า ใส่ช

สมาชิกหมายเลข 4395066

สิวที่หลังกับหน้าอกจากเหงื่อ

ผมเป็นสิวที่หลังกับหน้าอกเพราะเเพ้เหงื่อครับ เวลาออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา ใครเคยเป็นเเนะนำหน่อยครับว่าเเก้ยังไงหรือใช้อะไร ตอนนี้เป็นรอยดำเยอะมากครับ ขอบคุณครับ🙏🏻

สมาชิกหมายเลข 8031524

🏃‍♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ

สมาชิกหมายเลข 7090482

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ความรักวัยทำงาน ลดความอ้วน ออกกำลังกาย โรคซึมเศร้า

{room_name}

ทั้งอ้วน ดำ สิว อยู่ในร่างเดียวกัน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ