ทั้งอ้วน ดำ สิว อยู่ในร่างเดียวกัน

เป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก พีคสุด 86 จนมา 3 ปีที่แล้วคลั่งการออกกำลังกายมาก ลงมาเหลือ 67-68 พอห่างการออกกำลังกายไปไม่ถึงปี น้ำหนักดีดมาเป็น 80++ เหมือนเดิม .... แบบนี้เรียกโยโย่ไหม ทั้งที่ไม่ได้กินยาลด นน.

อยากหาหมอรักษาครับ ไม่ได้ป่วยเป็นอาการทางจิต แต่คิดว่าเป็นโรคซึมเศร้า ไม่ค่อยมั่นใจในตนเอง ไม่ค่อยมี self esteem วิตกกังวลว่าคนอื่นจะมองเรายังไง เครียดง่าย เหมือนมีปมในใจ อยากทราบว่าถ้าไปรักษาจะพอช่

เรามาทำงานอาศัยที่กรุงเทพ แล้วทุกครั้งที่กลับไปบ้านต่างจังหวัด ครอบครัวจะทักรูปร่างทุกครั้ง เช่น อ้วนขึ้น ขาใหญ่ ข้อศอกด้านขึ้น ตาตุ่มด้านนะ ออกกำลังกายบ้างไหม ถ้าออกแล้วได้แบบนี้ไม่ต้องทำดีกว่า ใส่ช

พอดีเป็นคนสิวขึ้นประปรายมาตลอดอยู่แล้วนะคะแต่พอมาเริ่มออกกำลังกายแบบจริงจังวันละ1-2ชั่วโมงติดกันมาสองสัปดาห์ มีสิวบุกหนักมากขึ้นหลายเท่าจากปกติเลยค่ะเลยอยากมาถามคนที่ออกกำลังกายมานานแล้วว่า ถ้าเราออกไ

จขกท.มีคุณแม่สุขภาพไม่ค่อยดีเหนื่อยง่ายค่ะ ปัจจุบันคุณแม่กำลังหัดเดินด้วยคอกหลังติดเตียงมา 1 เดือนแม่เดินคล่องแล้วค่ะ แต่ติดปัญหาที่เขาเหนื่อยง่าย เป็นหอบหืดที่บ้านมีเครื่องออกซิเจนและพ่นยาที่บ้าน ปัญ

เราเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกเหนื่อยกับทุกสิ่งอย่างในชีวิตมากๆเลย พอล้มตัวลงนอนบนเตียงเมื่อไหร่ก็ไม่อยากลุกขึ้นมาจนกว่าจะเช้าอีกวัน เราเหนื่อยมากกับวงจรชีวิตในแต่ละวัน . เรียนๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ แล้วก็สอบๆๆๆๆๆๆๆๆ

ตอนนี้เราทุเรศมากค่ะ อ้วน ดำ หน้าสิว ไว้ผมยาวก็หน้าบาน ความสูงพอได้แต่อยากสูงขึ้นอีกอ้วนมันดูตันๆ ไม่เคยพอใจกับตัวเองเลยค่ะมองคนอื่นทำไมเค้าดูดีกันจังส่วนตัวมีแฟนแล้วค่ะแต่เราคบหญิงเราเป็นฝ่ายรับด้วย

รู้สึกไม่มั่นใจเลยครับ รู้สึกถ่ายรูปไม่ขึ้น เราดำแล้วดำแบบ ไม่เสมอกัน หุ่นก็ไม่ดีเพราะก่อนหน้านี้เราอ้วนมากๆมาก่อน แล้วเราลดผิดแบบ แต่ก็ใช่ว่าเราไม่ออกกำลังกายไม่ดูแลตัวเองนะครับ ทำทุกอย่าง ทาครีม ก็ไ

ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่า คนอื่นๆชอบบอกว่า เราเป็นคนโลกสวย มองโลกแต่แง่ดีมากๆ ดูเป็นคนไม่ซีเรียสอะไร อีกทั้งยังเป็นคนที่ชอบให้คำปรึกษาคนอื่นที่กำลัง low self esteem ได้ดี แต่ทำไมอีกด้านหนึ่งความรู้สึกของเ