สูง155 หนัก66 อ้วนมากกทำไงดีคะ

ตอนนี้เราสูง 163 ชม. หนัก 66 กก. รู้สึกอืดนิดๆ 55555 เปนคนเอวเล็กขาใหญ่ ตอนนี้ก็พยายามลดน้ำหนักอยู่ แต่ก็ลงช้ามากกกก Y Y เอวประมาณ 27 ไม่ค่อยมีพุง แต่ลงก้นกับขามากกว่า T T มีใครเป็นบ้างมั้ยย รึว่าเ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอายุ15 เราสูง155 นำ้หนัก62 รอบเอว36 แต่แขนขาเล็กมาก(ถ้าเห็นแค่แขนขาบางคนยังคิดว่าเป็นคนผอมเลย ใส่รองเท้าเบอร์36) แต่ลำตัวคืออ้วนมากกกกก เราควรลดให้ถึงเท่าไหร่คะ ฝากพี่ๆเพื่อนๆช่วยแน

สวัสดีค่ะ พึ่งเคยตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่ามีเพื่อนคนนึงเขาบอกว่าเคยอ้วนมาก่อน แต่เขาลดน้ำหนักโดยการตีแบดค่ะ เขาตีทุกวัน เลยอยากทำบ้าง แต่ก็อยากคุมอาหารการกินไปด้วย ช่วงเช้าตอนไปโร

สูง155อยากเพิ่มเอวจาก24เป็น30ต้องทำไงดี ผมเป็นคนชอบการแต่งตัวแต่บางทีกางเกงที่ซื้อมาอย่างเช่นยีนที่ซื้อมาเป็นกางเกงใหญ่ตามมาตรฐานสากลเลยอยากเพิ่มจริงๆสมารถใส่เข็มขัดได้แหละแต่พอใส่แล้วทรงกางเกงมันไม่ส

เมื่อ 3 เดือนก่อนผมเจาะเลือดได้ LDL 188 ไตรกรีเซอร์ไรน 155 มาวันนี้ LDL 206 ไตรกรีเซอร์ไลน 165 เมื่อ 3 เดือนก่อนผมสูง 175 หนัก 103 กก. รอบเอว 44.5 นิ้ว ปัจจุบัน หนัก 95 กก. รอบเอวลดจาก 44.5 นิ้ว ลง

พอดีซื้อกระโปรง แต่ติดก้น ใส่ไม่ได้ จะใส่จากล่างขึ้นบน หรือบนลงล่าง ก็ติดก้น ก้นใหญ่ไป แต่ปกติ ใส่กระโปรง นร. ก็ เอว 24 เลยซื้อเอว24 แต่ลืมคิด แก้ยังไงดีคะ หรือใส่ใหม่เลย หื้อออออ แก้แบบ ให้ซิบมันยา

คือเครียดมากค่ะ นำ้หนัก47-48 สูงประมาณ155-156 ค่ะ มันจะอ้วนไปมั้ย?? คือขาใหญ่มากค่ะ วัดรอบต้นขาได้ 54 ซม.ค่ะ เป็นคนสะโพกใหญ่ด้วยค่ะ รอบเอวนี่ 27-28 ค่ะ คือมันอ้วนมั้ยคะ? แล้วมันดูน่าเกลียดมั้ย เครียดม

เราเป็นเด็ก68ค่ะ จะไปต่อรอบ4รอบรับตรงอิสระ คณะพยาบาล ของสวนนัน คือทางมหาลัยกำหนดไว้ที่155 แต่เราสูง153 มีโอกาสจะอนุโลมให้ไหมคะ หรือมหาลัยเคร่งเรื่องนี้มากๆ ใครเคยมีปสก.แบบนี้บ้างคะ😭

เรา สูง 155 หนัก 45 แต่พุงใหญ่มากเอวก็ไม่มีต้นขาน่องขาใหญ่ อยากรู้วิธีลดพวกนี้ค่ะ ใครจะพอมีวิธีบ้าง