สูง155 หนัก66 อ้วนมากกทำไงดีคะ

ตอนนี้เราสูง 163 ชม. หนัก 66 กก. รู้สึกอืดนิดๆ 55555 เปนคนเอวเล็กขาใหญ่ ตอนนี้ก็พยายามลดน้ำหนักอยู่ แต่ก็ลงช้ามากกกก Y Y เอวประมาณ 27 ไม่ค่อยมีพุง แต่ลงก้นกับขามากกว่า T T มีใครเป็นบ้างมั้ยย รึว่าเ

บอกก่อนเราสูง155 หนัก43 เอว24 แต่ขาเรานี่สิดันใหญ่อ่ะแล้วเราก็หาวิธีลดทุกอย่างแต่มันก็ไม่ลดซะทีไม่รู้จะทำไงแล้ว

คือเราสูงเเค่ 155 หนัก45 เป็นคนช่วงบนผอมมาก เเต่ช่วงล่างสะโพกใหญ่ ก้นงอน ต้นขาอวบ ขาใหญ่ เอว23 เวลาใส่กางเองอะไรก็ติดน่องติดสะโพกไปหมดยัดไม่เข้า + หากางเกงไซส์ตัวเองใส่ยากมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก +

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอายุ15 เราสูง155 นำ้หนัก62 รอบเอว36 แต่แขนขาเล็กมาก(ถ้าเห็นแค่แขนขาบางคนยังคิดว่าเป็นคนผอมเลย ใส่รองเท้าเบอร์36) แต่ลำตัวคืออ้วนมากกกกก เราควรลดให้ถึงเท่าไหร่คะ ฝากพี่ๆเพื่อนๆช่วยแน

เราสูง 155 cm อก 40 นิ้ว เอว 33 นิ้ว สะโพก 44 ตอนนี้หนัก 70-71 เรามีคอเลสเตอรอล 197 เกือบจะชนเพดานที่ 200 แล้ว ขามันเบียดค่ะ เลยคิดว่า แบบไหนสุขภาพดี

คืออยากรู้ว่าเอวใหญ่ไปมั้ยคะอยากรู้ว่าอ้วนไหมคะคือเป็นคนที่ขาใหญ่มากค่ะ22นิ้วเลยแต่แขนเล็กมากกกมันเูไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่อะค่ะอยากให้มันสมส่วนต่องทำยังไงคะ​อยากอ้วนขึ้นด้วยค่ะ

ตอนนี้คือเราอ้วนมากขาใหญ่มีพุงตัวหนามากกกกแล้วก้โดนเรียกอ้วนบ่อยมากนอยสุดสุดเลยอยากรู้ว่าต้องลดน้ำหนักยังไงดีคะเป้นคนกินเยอะมากแล้วก้กินชาบูหมูกระทะบ่อยมากน้ำหนักเลยขึ้นจุกจุกควรลดน้ำหนักยังไงดีคะตอนน

พอดีซื้อกระโปรง แต่ติดก้น ใส่ไม่ได้ จะใส่จากล่างขึ้นบน หรือบนลงล่าง ก็ติดก้น ก้นใหญ่ไป แต่ปกติ ใส่กระโปรง นร. ก็ เอว 24 เลยซื้อเอว24 แต่ลืมคิด แก้ยังไงดีคะ หรือใส่ใหม่เลย หื้อออออ แก้แบบ ให้ซิบมันยา