ตอนที่รู้สึกเศร้าเราจะทำยังไงให้หายเศร้าคะ?

เราอยากรู้ว่าเวลาพี่ๆเศร้า ดิ่ง เครียด พี่ๆทำยังไงให้หายเศร้าบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ แบบเวลาเราดิ่งก็จะร้องไห้ออกมา ไม่ก็ไปไถเธรดเศร้าดูค่ะ 😢

คือวันนี้เราโดนโกง คือเราไปหาซื้อรหัสเพื่อที่จะได้เอามาขายกับปล่อยเช่าแต่ว่าดันโดนคนกลางกับคนซื้อบิดไปค่ะ แถมเป็นเงินก้อนสุดท้ายด้วย ตอนนี้นั่งเหม่อลอยอยู่ค่ะ อยากรู้ว่าทำยังไงให้หายเศร้าดีค่ะ

เมื่อรู้ข่าวในหลวงเราว่าหลายๆคนคงเป็น เศร้า เบื่อ ทำอะไรก็ไม่มีความสุข นอนไม่หลับ กินน้อยลง หรือบางคนอาจจะมากขึ้น เราก็เป็นมาตั้งแต่เมื่อวาน นินไม่หลับทั้งๆที่ง่วงมากแต่หลับตาไม่ลง หดหู่ใจ หดหู่ไปหมด

คือพึ่งเลิกกับแฟนคะเศร้ามากถ้าจิตตกหรือจิตหลุดว่างๆนี่ร้องเลย ร้องหนักมากสงสารตัวเองไม่อยากเป็นแบบนี้ ใครมีวิธีแก้มั๊ยคะไม่อยากให้ตัวเองเป็นแบบนี่เลยแต่ทำใจไม่ได้จริงๆ