เลิกกับแฟนทำยังไงให้หายเศร้า

เราเพิ่งบอกเลิกกับแฟนมาค่ะ พอเพื่อนมาปลอบ แม่มาถามว่าเป็นอะไรก็ร้องไห้ตลอด เศร้าไม่หยุดเลยค่ะ ทั้งๆที่เป็นคนบอกเลิกแฟน กินข้าวก็กินนิดเดียว ไปเที่ยวไหนก็เศร้า หรือเป็นว่าปกติเรื่องของคนเพิ่งเลิกกันคะ

ในวันเศร้าๆคุณทำยังไงให้หายเศร้ากันบ้างคะ...เรารู้สึกเศร้ามากๆค่ะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

เราอกหักเจ็บหนักมากตอนนี้เศร้ามาก มีวิธีทำไห้หายเศร้ายังงัยค้ะ

คือพึ่งเลิกกับแฟนคะเศร้ามากถ้าจิตตกหรือจิตหลุดว่างๆนี่ร้องเลย ร้องหนักมากสงสารตัวเองไม่อยากเป็นแบบนี้ ใครมีวิธีแก้มั๊ยคะไม่อยากให้ตัวเองเป็นแบบนี่เลยแต่ทำใจไม่ได้จริงๆ

ไม่อยากดราม่าแต่….. มันก็เศร้านะ….. ทำไงดี…..? หรือเราคิดมากไปเอง…. ปล. การแต่งตัว เสื้อผ้า โทนสีห้อง อื่นๆ.................

ตามหัวข้อเลยครับคือป้าผมจากไปวันที่ 8 พฤษภา2568 ตอนนี้ร้องไห้หนักมากเเบบมองอะไรก็เป็นป้าตลอดเลย ตอนนี้คือสังเกตุได้เลยว่า ช่วงนี้ร้องไห้หนักมากเเละหลายครั้ง ที่เราคิดว่าป้าเราเเค่นอนอยู่เเล้วเราก็รอให

ตามหัวข้อเลยจ้า... ทุกท่านมีวิธีทำไงให้ตัวเองไม่ดราม่าตอนอกหักบ้าง?? มาร่วมแชร์กันนะ!! เพราะตอนนี้เจ้าของกระทู้กำลังอกหัก ไม่รู้จะทำไงล่ะค่ะ เศร้ามากก