เลิกกับแฟนทำยังไงให้หายเศร้า

เราเพิ่งบอกเลิกกับแฟนมาค่ะ พอเพื่อนมาปลอบ แม่มาถามว่าเป็นอะไรก็ร้องไห้ตลอด เศร้าไม่หยุดเลยค่ะ ทั้งๆที่เป็นคนบอกเลิกแฟน กินข้าวก็กินนิดเดียว ไปเที่ยวไหนก็เศร้า หรือเป็นว่าปกติเรื่องของคนเพิ่งเลิกกันคะ

ในวันเศร้าๆคุณทำยังไงให้หายเศร้ากันบ้างคะ...เรารู้สึกเศร้ามากๆค่ะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

เราเสียใจ ไม่รู้จะทำยังไงต่อดี นี้ มหาลัยของจขกทก็จะเปิดล่ะ จะทำยังไงให้หายเศร้าก่อนเปิดเทอมดี

สวัสดีค่ะ ขอออกตัวก่อนว่านี่เป็นกระทู้แรกของเรา เราพึ่งผิดหวังในความรักมา ปกติก็ไปเที่ยวกับเพื่อนอยู่กับเพื่อนมันจะหายเศร้าได้ไว แต่ครั้งนี้เราทำงานมีเวลาว่างไม่ตรงกับเพื่อน พออกหักมาก็เหมือนอยู่ตัวคน

เราอกหักเจ็บหนักมากตอนนี้เศร้ามาก มีวิธีทำไห้หายเศร้ายังงัยค้ะ

ชีวิตช่วงนี้ดูจะวนลูปเดิมๆไม่มีอะไรตื่นเต้น เริ่มเฉยๆกับเทศกาล งานรื่นเริงต่างๆ รู้สึกเหงาๆเปลี่ยวๆบอกไม่ถูก ทำยังไงให้หายจากความรู้สึกนี้สักที

เมื่อรู้ข่าวในหลวงเราว่าหลายๆคนคงเป็น เศร้า เบื่อ ทำอะไรก็ไม่มีความสุข นอนไม่หลับ กินน้อยลง หรือบางคนอาจจะมากขึ้น เราก็เป็นมาตั้งแต่เมื่อวาน นินไม่หลับทั้งๆที่ง่วงมากแต่หลับตาไม่ลง หดหู่ใจ หดหู่ไปหมด

เปิดตัวคนที่คุยอยู่ให้พี่ที่ทำงานดู อีกสองวันโดนเทแบบหายไปไม่ลาเลยย เศร้าใจมาก เจ็บหนัก ขอวิธีทำใจ

คบกับแฟน ค่าใช้จ่ายส่วนใหญ่เราออก ค่ากิน ค่าเที่ยว ค่ารถ แฟนให้เหตุผลว่า เพราะเราหาเงินได้มากกว่า เราเงินเดือนไม่ได้มากแต่วันหยุดหาเงินเพิ่ม เลยเงินเดือนเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ถ้าแฟนจ่ายก่อนแฟนจะให้หาร 2 ห