เวลาที่เศร้าใจ จะทำยังไงให้หายเศร้า

เราอกหักเจ็บหนักมากตอนนี้เศร้ามาก มีวิธีทำไห้หายเศร้ายังงัยค้ะ

เมื่อรู้ข่าวในหลวงเราว่าหลายๆคนคงเป็น เศร้า เบื่อ ทำอะไรก็ไม่มีความสุข นอนไม่หลับ กินน้อยลง หรือบางคนอาจจะมากขึ้น เราก็เป็นมาตั้งแต่เมื่อวาน นินไม่หลับทั้งๆที่ง่วงมากแต่หลับตาไม่ลง หดหู่ใจ หดหู่ไปหมด

พึ่งถูกปฏิเสธจากคนที่เเอบชอบ Tมา5ปีT

คือวันนี้เราโดนโกง คือเราไปหาซื้อรหัสเพื่อที่จะได้เอามาขายกับปล่อยเช่าแต่ว่าดันโดนคนกลางกับคนซื้อบิดไปค่ะ แถมเป็นเงินก้อนสุดท้ายด้วย ตอนนี้นั่งเหม่อลอยอยู่ค่ะ อยากรู้ว่าทำยังไงให้หายเศร้าดีค่ะ

ในวันเศร้าๆคุณทำยังไงให้หายเศร้ากันบ้างคะ...เรารู้สึกเศร้ามากๆค่ะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ นี้เพิ่งเป็นกระทู้แรก ตามหัวข้อเลยค่ะอยากจะรู้ว่า ทำไงให้หายเศร้าค่ะ รูสึกว่าเป็นเอามากเลยค่ะน้ำไม่อาบนอนฟังแต่เพลเศร้าๆ บั่นทอนตัวเองมากค่ะ ความคาดหวังแล้วผิดหวังนี้มันร้ายแรงมากเลย ใครก็ได