กระเทียมสด กินเยอะ ๆ เป็นอันตรายไหมคะ / การกินไข่กับนมแทนเนื้อสัตว์ จะขาดวิตามินจากเนื้อสัตว์ไหมคะ

อาหารมังสวิรัติ คืออาหารจำพวกผักและผลไม้ ซึ่งทำให้ได้รับกากใยอาหาร ซึ่งช่วยในการขับถ่ายกากอาหารออกจากร่างกายได้ดี นิยมในคนวัยผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ เนื่องจากมักจะมีปัญหาเรื่องอาการท้องผูก และมีปัญหาเรื่

เดือนก่อน ๆ ประกาศในพันทิพว่าจะกินมังฯ 2 สัปดาห์ แต่ไม่กี่วัน ศีลก็ขาด จากการกินนม ก็เลยกินนม - นมผงที่มากับเครื่องดื่มซอง เป็นปกติ ส่วนไข่ไก่ ได้พวกไข่ผง จากขนมอบกรอบ กินได้ประมาณ 9 วัน ก็ออกศีล สาเ

🌽 เจ มังสวิรัติ plant based ต่างกันอย่างไร🌽   🏵️กินเจ มาจากคำว่า “เจ” หรือ “ไจ” หมายถึง ไม่มีของคาว คือไม่มีเนื