ไปต่างประเทศช่วงอากาศเย็น แล้วปวดหลังหนักทุกครั้ง เกิดจากอะไรครับ แก้ไขยังไงได้บ้าง

สอบถามหน่อยครับ ผมสังเกต ทุกครั้งที่ผมไปต่างประเทศช่วงอากาศเย็นจะปวดหลังแบบมากๆทุกครั้ง ประมาณเส้นยึดหลังล๊อคเลยครับ ทริปล่าสุดเพิ่งไปญี่ปุ่นมาเมื่อปลายเดือนมกราคม ก็เป็นหนักเลย เดินออกจากบ้านไม่ถึง 200 เมตรก็เริ่มมีอาการแล้ว เลยงง ว่าเกิดอะไรขึ้น อยู่เมืองไทยไม่เป็นเลย และปรกติผม ก็เป็นคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ วิ่งเกือบทุกวัน จบ ฟูลมาราธอน มา 2 ครั้งแล้ว เลยไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรกับตัวเอง และจะแก้ไขยังไงได้บ้างในครั้งต่อไป