เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ออกกำลังกาย กับ เข้าตู้อบสมุนไพรไอน้ำ ทำอย่างไหนก่อน-หลังดีคะ

เราวิ่งออกกำลังกายด้วยลู่วิ่ง วันละ 35 นาที หลังเลิกงานตอนเย็นทุกวัน พอดีสั่งซื้อตู้อบสมุนไพรไอน้ำแบบที่เอาทั้งตัวเข้าไปอบ แล้วโผล่หน้าออกมานอกตู้ค่ะ ใช้เวลาอบ 20-30 นาที ตามคู่มือแนะนำค่ะ  อยากทราบว่าเราจะวิ่งก่อน แล้วเข้าตู้อบ หรือจะเข้าตู้อบก่อนแล้วไปวิ่ง ทำอย่างไหนก่อน-หลัง ถึงจะเกิดผลดี ไม่ส่งผลร้ายคะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5043720
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่