เวฟนมกล่อง จะเสียคุณค่าทางอาหารไหม

เรามีโรคประจำตัวคือเบาหวานค่ะ ตอนเช้าจะดื่มนม UHT รสจืดทุกวัน เห็นว่าในฉลากคุณค่าทางโภชนาการ GDA บนกล่องนมมีปริมาณน้ำตาลระบุไว้ด้วย ถ้าเป็นแบบนี้คจะมีผลกับโรคเบาหวานมั้ยคะ

เมื่อกี้ไปอ่านกระทู้นี้มาครับ https://pantip.com/topic/43501283 เจ้าของกระทู้ บอกชอบ ดื่มนมกล่อง อุ่นๆ ด้วยการเอาไปเวฟ มันก็เลยมีข้อสะกิดใจ ขึ้นมา เอาไปเวฟอย่างไร เทใส่แก้ว แล้วเอาไปเวฟ หรือว่

ช่วยดับกระหายและคลายร้อนได้ดีเลย 1. น้ำผลไม้ปั่น (สมูทตี้) – ทำใน 5 นาที เมนูเร็วสุด ถ้ามีเครื่องปั่น สูตรแนะนำ (เลือกได้ตามผลไม้ที่มี): แตงโมมะนาวปั่น: แตงโม 2-3 ชิ้น + น้ำมะนาว 1 ลูก + น้ำแ

ชาเขียวแบบผง ชงน้ำร้อน แล้วเอามาผสมน้ำเย็นให้เจือจางน่ะค่ะ ไม่ได้ใส่น้ำตาลหรือนมเพิ่มเลย รสก็จืดๆแบบน้ำเปล่า แต่เราชอบกลิ่นมันน่ะค่ะ ขอแท๊กซ์หว้ากอด้วยนะคะ เผื่อจะมีข้อมูลทางวิชาการด้วยน่ะค่ะ