หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมนู มื้อเช้า / คอ กาแฟ
กระทู้สนทนา
สูตรเครื่องดื่ม
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
เครื่องดื่ม
ขอแนะนำ ตอนนนี้ที่เรา ดื่มเองมื้อเช้านะคะ นมแลคตาซอยรสจืดมีโปรตีน เนสวีต้าสารอาหารเยอะ และ กาแฟดำ เวฟนมร้อนก่อนนะคะ และค่อยเติมกาแฟดำ เนสวิต้า อร่อยๆคะ แนะนำ ได้สารคามหาร โปรตีน แคลเซียม ดีดีค่ะ แนะนำนะคะ
ะนำ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนนี้ทำ IF มื้อแรก เที่ยง มื้อจบ 5-6 โมง
อยากถามว่าตอนเช้าสัก 7 8 โมง เราจะออกกำลังกาย 30 นาที ส่วนมาก ชอบเต้น กับบอดี้เวท แต่ตอนเช้าเราไม่กินอะไรเลย กินแต่ร้ำกับกาแฟดำ เราควรเปลี่ยนมากินโปรตีนสักแก้ว ก่อนหรือหลัง ออกกำลังกายดีมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 5424321
โรดทริป อีสาน (31/08 -05/09/2568) EP.5 (ตอนจบ) นครพนม – ขอนแก่น – กทม.
สวัสดีครับ ต่อจาก โรดทริป อีสาน (31/08 -05/09/2568) EP.4 บึงกาฬ - นครพนม วันที่ห้าของทริป 04/09/2568 เส้นทาง อ.เมือง จ.นครพนม – อ.เมือง จ.ขอนแก่น ระยะทางประมาณ 339 กม. เช้านี้มารอชมพระอาทิตย์
AUN_SAP
ถ้ามีอาการดังนี้ เรอเปรี้ยวแสบ อก คอ ผายลมบ่อย มีลมในกระเพาะ จุกเสียดแน่น นอนก้อจะทรมานหรืออาจเปนกรดไหลย้อน อาจหายง่ายๆ
เพราะคุณ อาจแพ้แล็คโตส ซึ่งคนไทยเปนกันมากแต่ไม่รู้คิดว่ากรดไหลย้อนแต่ก้ออาจจะมีคนบอกว่าคนละอย่างกันก้อได้ แต่ใครเปน ลองดูทำตามก่อนคับ อาการกดรดไหลย้อน ผมเปนๆหายๆมา10ปี+หมดเงินกับยากาวิทคอนไปเยอะมาก ผม
สมาชิกหมายเลข 4922157
8 “อาหารเช้า” ที่ไม่ควรกินเป็นมื้อเช้า เสี่ยงทำลายสุขภาพ แต่กลับกินบ่อย
1. ซีเรียล อาหารเช้า ยอดฮิตของใครหลายคน แต่ในความเป็นจริงแล้ว ซีเรียลไม่ได้เหมาะในการกินเป็นอาหารเช้าอย่างที่เข้าใจ เพราะซีเรียลเป็นคาร์โบไฮเดรตขัดสี รวมถึงมีน้ำตาลสูง กินแล้วอาจจะทำให้ระดับน้ำตาลในเ
totoonline
5 เครื่องดื่มยามเช้า "ล้างพิษ" ดีท็อกซ์ ลดพุง ดูแลระบบย่อย
แนะนำ 5 เครื่องดื่มยามเช้า ช่วยดีท็อกซ์ ลดพุง กระตุ้นระบบย่อยอาหาร เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ อาจช่วยให้ร่างกายขับสารพิษ ลดไขมันหน้าท้อง และส่งเสริมการย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้น
สมาชิกหมายเลข 2469579
😎😎😎 ๙ แล้ว ๖ ๖ แล้ว ๙ ถ้ามีได้ แล้วต้องมีเสีย จะเลือกอะไร ? / หุ้นถูกโฉลกต้องบวกกับอะไร ?
พูดถึงถ้ามีได้ แล้วจะต้องมีเสีย นึกถึงอาหารมื้อเที่ยงที่กินวันนี้ ก่อนไปกิน นึกอยู่แล้วว่า ร้านน่าจะว่าง นั่งกินสบาย เพราะสาขานี้กับอีกสองสาขา ที่เอ็มควอเทียร์ และเมกะบางนา ไม่ได้จัดโปรบุฟเฟต์ มีแต่ก
endophine
สว. ถามเรื่องการทำ IF ลดข้าวสวย และกินอาหารรวมมื้อ
ทำ IF 8 /16 (กิน 9 โมงเข้าถึง 5 โมงเย็น) ทำยากเพราะกินอาหารเช้าช้าไป ทำ IF 9 /15 (กิน 8 โมงเข้าถึง 5 โมงเย็น) อันนี้ดีครับ แต่ดูยูทูปมากไป ได้ข้อมูลมาเพิ่มเติมว่า ซอยเกิร์ตควรกินตอนท้องว่างหรือก่อนอา
Narin-nar
คุณรู้ไหม… 10 คู่อาหาร ที่ไม่ควรกินด้วยกัน มีอะไรบ้าง ?
คุณรู้ไหม… 10 คู่อาหาร ที่ไม่ควรกินด้วยกัน มีอะไรบ้าง ? อาหารบางอย่างสามารถเป็นโทษต่อร่างกายได้หากจับคู่กินพร้อมกัน ซึ่งคู่อาหารที่ไม่ควรกินร่วมกันมีทั้งของหวาน เครื่องดื่ม และของคาว วันน
parn 256
ขอถามเรื่องกาแฟของ 2 แบบนี้หน่อยครับ
กาแฟ 2 แบบตามนี้ถ้าชงใส่ละลายน้ำอย่างเดียวไม่ใส่อย่างอื่นเลย มันก็คือกาแฟดำทั้งคู่ แต่มันจะแตกต่างคือ รสชาติ,ความเข้ม อันนี้ผมเข้าใจถูกหรือผิดมากแค่ไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 2307619
หมอหัวใจแนะนำ "เครื่องดื่ม" ที่จะช่วยให้อายุยืนถึง 100 ปี แต่ต้องกินตอนเช้าเท่านั้น
หมอหัวใจแนะนำ "เครื่องดื่ม" ที่จะช่วยให้อายุยืนถึง 100 ปี รักษาหัวใจและหลอดเลือด แต่ต้องกินตอนเช้าเท่านั้น หมอโรคหัวใจชื่อดังจากสเปน ดร. ออเรลิโอ โรฮาส วัย 35 ปี จากโรงพยาบาล
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สูตรเครื่องดื่ม
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
เครื่องดื่ม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมนู มื้อเช้า / คอ กาแฟ