หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้พิการจะสามรถลดความอ้วนได้ยังไงคะ
กระทู้คำถาม
โรคเบาหวาน
กายภาพบำบัด
ลดความอ้วน
คนพิการ
ออกกำลังกาย
พอจะมีวิธีการออกกำลังลดความอ้วนสำหรับคนขาพิการไหมคะคือคุณแม่เป็นคนขาไม่ดีน่องขาขวาจะเล็กมากแล้วเท้าจะหักเข้ามาข้างในทำให้วิ่งไม่ได้ตอนนี้ท่านเป็นโรคเบาหวานแล้วน้ำหนักท่าน90กก.แล้วท่านบ่นปวดขาเพราะเหมือนจะรับน้ำหนักไม่ไหว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบจริงจังหน่อยค่ะ #สาระ
สวัสดีค่ะ เรามีความคิดที่จะอยากลดน้ำหนักตัวเงมาหลายรอบแล้ว แต่เคยเป็นไหมคะ ทุกครั้งที่ตั้งใจจะลด ก็กลับมากินเหมือนเดิม ตั้งเป้าออกกำลังกายทุกวัน พอทำได้2-3วันก็หยุดทำ ... เราเป็นคนที่สูง 165 น้ำหนัก 5
สมาชิกหมายเลข 3746593
อ้วน เจ็บขา มีโรคประจำตัว รบกวนแนะนำการออกกำลังกายทีคะ
เราเป็นโรค SLE ค่ะ มีน้ำหนักตัวอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ต้องกินยาสเตียรอยต่อเนื่องมานานๆทำให้เป็นโรคหัวกระดูกสะโพกตายบริเวณขาขวาค่ะ ทำให้เวลาเดินธรรมดามีอาการเจ็บขามากถึงมากที่สุดค่ะ บางทีเท้าขวาเตะพื้นไม่
สมาชิกหมายเลข 2050618
เคลมประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลทิพยประกันภัย บัตรATM กรุงไทย
แม่เข้ารพ.ตั้งแต่ 14-20 มีนาคม 2569 และไปส่งเอกสารที่ธนาคารกรุงไทยในวันที่ 25 มีนาคาม 2569 เจ้าหน้าที่โทรมาแจ้งว่าโดนปฏิเสธการจ่ายค่าชดเชย ( ค่าชดเชยรายได้ กรณีเข้าพักรักษาตัวแบบผู้ป่วยในของโรงพ
สมาชิกหมายเลข 9312283
ทำไมแบรนด์ถุงเท้าฟุตบอล ไม่ทำถุงเท้าแบบมีรูหรือรอยขาดไว้เลย
ปัจจุบันนักบอลหลายๆ คนนิยมตัดถุงเท้าบริเวณหลังน่องให้เป็นรู ก็เพื่อลดแรงกดทับ ลดความตึงของกล้ามเนื้อ แต่ดูแล้ว มันแหว่งๆ เบี้ยวๆ ทำไมแบรนด์ถุงเท้าทั้งหลาย เขาไม่คิดจะทำถุงเท้าแบบที่มันมีรู หรือทำรอย
สมาชิกหมายเลข 6665266
4 ท่า หลังนั่งนาน เลือดไหลเวียนดี
หลายคนต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือขับรถเป็นเวลานาน ๆ วันละหลายชั่วโมง พอนั่งนานเลือดไหลเวียนช้าลง กล้ามเนื้อขาแทบไม่ได้ขยับ เลือดจึงคั่งอยู่บริเวณขาได้ง่าย ภาวะแบบนี้ทำให้เลือดหนืดขึ้น เลือดไหลเวี
parn 256
ผอมมาก!! ขาเล็กจนดูเหมือนลีบ ขอคำเเนะนำทีค่ะ
เราผอมมากเลยค่ะ อายุ 20 แล้ว กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ของที่คนอื่นกินแล้วอ้วนเราก็ไม่อ้วน จะกินเยอะกินดึก เที่ยงคืนตีหนึ่ง กินแล้วนอน ทำยังไงก็ไม่อ้วนเลยค่ะ เราสูง 170 ตอนนี้หนักแค่ 44 เอว 24 นิ้ว สะโพก 3
สมาชิกหมายเลข 1531990
ผมออกกำลังกายโดยการวิ่งจากนั้นบาดเจ็บหน้าแข้งอักเสบรักษามาเดือนนึงหายแต่เวลาเดินเจ็บแปล้บๆที่น่องส้นเท้า?
ผมวิ่งลดน้ำหนักมาประมาณ3เดือนน้ำหนักลดลง12 กิโลกรัมครับ แต่เข้าเดือนที่3 ผมปวดตรงหน้าแข้งใต้เข่ามากเป็นอาการ Shin splintsครับ กินยาคลายกล้ามเนื้อแก้อักเสบก้อไม่หาย จนไปหาหมอที่โรงพยาบาล หมอให้มารักษาก
สมาชิกหมายเลข 1576346
มีใคร พิการ ตอนโต บ้างคะ จัดการความรู้สึกตัวเองยังไง
ญาติเรา อายุ 50 ปี ครบ 32 ปกติมาตลอด จนกระทั่งเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ ทำให้ ขาทั้ง 2 ข้างไม่สามารถใช้งานได้ = เดินไม่ได้ ญาติเราพร่ำบ่น ไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้ว คนที่เจอแบบญาติเรา จัดการความรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 8564134
ขอประสบการณ์คนเคยกระดูกข้อเท้าหัก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้กระดูกข้อเท้าหัก และกระดูกส้นเท้าแตกละเอียด ผ่าตัดดามเหล็กไปตั้งแต่ธันวาปีที่แล้ว ตอนนี้ 3 เดือนแล้ว หมอก็ให้พยายามเดิน ส่วนตัวเราไปคลินิกกายภาพอาทิตย์ละ 3-4 ครั้งด้วย แต่ยังเดินไม่ได
สมาชิกหมายเลข 9284187
ตอนนี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะน้ำหนักลงแต่ขายังใหญ่อยู่เลยค่ะ อยากทราบวิธีการลดต้นขาและน่องอ่ะค่ะ
เป็นคนหุ่นลูกแพร์คือขาใหญ่มากกกกกก ต้นขาและน่องใหญ่ตัวน่องน่าจะมีกล้ามเนื้อเยอะพอสมควรส่วนต้นขานั้นลองบีบดูแล้วขาเหมือนผิวส้มเลยค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่นะคะไปฟิตเนสทุกวันเดินเร็ววันละชั่วโมงแล้วก็
สมาชิกหมายเลข 3236614
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคเบาหวาน
กายภาพบำบัด
ลดความอ้วน
คนพิการ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้พิการจะสามรถลดความอ้วนได้ยังไงคะ