ขอคำแนะนำเรื่องทำให้ใจหนักแน่นระหว่างหางาน

อย่างเช่นเวลามีอะไรเข้ามา ก็ไม่รู้สึกกับสิ่งนั้นมาก ประมาณว่า นิ่ง ใจหนักแน่น พวกนั้นเลยไม่ส่งผล ไม่ค่อยรู้สึกอะไรกับใคร หรืออะไร ถ้าจะให้เห็นภาพกว่านี้  ก็อย่างผมเวลาเล่นโซเชียล แล้วเจอคอมเม้นต

ผมโดนกลุ่มแฮกเกอร์ล้วงข้อมูลและติดตามทางความคิดเอาประจานและทำลายความเปผ้นส่วนตัวทางสังคมด้วยการหาเรื่องจัดฉากโดยใก้ผมเป็นเหยือหรือตัวละครสั่งควบคุมให้หาเรื่องคนนั้นคนนี้และพผุดยั่วให้เกืดอารมหัวร้อน จ

คือมันเริ่มมีอาการแบบนี้มาตั้งแต่เด็กแต่ไม่บ่อยคือร้องไห้แล้วดึงผมตัวเองไม่ดึงก็ทำลายข้าวของพอเริ่มโตไปสักพักก็เริ่มมีอีกเวลาทำอะไรที่ไม่ได้ดั่งใจนิดๆหน่อยๆก็จะโมโหเสียใจมากแล้วก็จะทำลายข้าวของหนักหน่

อยากเมาท์ แต่คนพูดถึงน้อยมาก เลยคุยกับchatgpt

ใครพอมี วิธีช่วยแก้ได้บ้างคะ คือเป็นคน ใจแข็งไม่พอเข้มแข็งไม่ได้เลย ต้องร้องไห้ตลอดทำยังไงก็ห้ามมันไม่ได้สักที แล้วตัวเองก็ต้องเล่นกีฬาต่อสู้อ่ะค่ะ มันต้องอดทน เข้มแข็ง สภาพจิตใจต้องแข็ง พยายามกลั้นตั

พรุ่งนี้จะเป็นวันที่ประกาศคะแนนของวิชาที่เราไม่ค่อยถนัด เรายอมรับค่ะว่าอ่านไปน้อยจริงๆ และวันที่ทำข้อสอบเป็นวันที่เราไม่ค่อยสบาย หัวตื้อไปหมด คิดอะไรไม่ออก+อ่านไปน้อยอยู่แล้ว ข้อสอบก็ยากถึงขนาดเด็กเก่

คือ คบกัน 8 ปี แต่งงานกันแล้ว 6ปี มีลูก1คน ตอนนี้เลี้ยงลูกด้วยกันที่บ้านสวน ลูกชาย4ขวบแล้ว จนถึงวันนี้เราเริ่มรู้จักเขามากขึ้นแล้ว ทำให้เรารู้สึกไม่ชอบ ไม่อยากอยู่กับเขาแล้ว เราไม่ได้มีเรามือที่สาม