การทำงานหนักจนไม่มีเวลาดูแลตัวเองเป็นแค่ข้ออ้างข้อนึงของคนอ้วน

เมื่อก่อนเป็นคนมีแรงบันดาลใจที่จะทำนู่นทำนี่ แต่ทำอะไรก็ไม่ประสบความสำเร็จซักอย่างจนตอนนี้รู้สึกหมดแรงบันดาลใจ ไม่อยากทำอะไรซักอย่างใช้ชีวิตไปวันๆไม่มีเป้าหมาย ควรทำอย่างไรกับสิ่งที่เป็นในตอนนี้

ตอนนี้เรารู้สึกว่าจิตตกมากเลยค่ะ รู้สึกไม่เป็นตัวเอง รู้สึกไม่มีความสุข คือก่อนหน้านี้เราก็ใช้ชีวิตปกติ มีเหนื่อย มีเครียด มีสนุกปนกันไป เราเป็นคนโสด ชอบไปไหนคนเดียว ชอบออกกำลังกาย ทำอาหารคลีนกิน เป็น

แล้วลดสำเร็จมั้ยคะมีแรงบรรดาลใจยังไงบ้างตอนนี้กลุ้มมากน้ำหนักเพิ่มมากว่า20โลเพราะความตามใจปากTT

มีใครที่ไม่นับแคลแล้วลดความอ้วนสำเร็จบ้างคะ แล้วใช้เวลานานเท่าไหร่กว่าจะลดความอ้วนได้ เจ้าของกระทู้กำลังหาแรงบันดาลใจให้ตัวเองอีกอย่างอยากเลิกนับแคลแล้วค่ะ เพราะรู้สึกว่านับแล้วพอมันไม่เกินก็เป็นข้ออ้

สิ่งที่ทำพยายามมานาน ไม่มีหนทางเดินไปต่อแล้ว รู้สึกสิ้นหวัง จิตใจไม่อยากสู้ต่อ จะทำยังไงให้กลับมามีพลังให้เข้มแข็งก้าวผ่านอุปสสรรคในครั้งนี้ไปให้ได้ครับ ขอคำแนะนำครับ

ผมมีแฟนที่ตอนแรกผมตกหลุมรักมาก ทุกอย่างที่เขาทำมันดูมีเสน่ห์ จนคบหากันมาระยะนึงผมเริ่มมีอาการอิ่มตัวหรืออาจะเบื่อเลย เหตุการณ์มันเกิดมจากการทะเลาะครั้งนึงของเราที่หนักที่สุดในตลอดชีวิตผมที่ผ่านมา วัน

https://www.youtube.com/watch?v=j27M1fhvi68ขอทุกคน ​จงสร้างแรงบันดาลใจในการลดความอ้วน ตั้งเป้าหมายเล็กๆทุกสัปดาห์ เป้าหมายเล็กๆที่รวมกันจะกลายเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่นะคะ ขอแรงบันดาลใจและความสุขสำเร็

คือเราอยากลดน้ำหนักและโฟกัสการลดไขมันเพื่อจะได้หุ่นที่โอเคคือเราตั้งใจได้ไม่เกิน3วันเลยอะพยายามควบคุมอาหารออกกำลังกายหาแรงบันดาลใจก้ทำได้อีกแปป รู้สึกไม่มีวินัยเลยคือเราเป้นคนที่อ้วนมากเลขสามหลักเลยอี