หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การกระชับผิวหนัง บริเวณห้องท้องกับต้นขาทำไงได้บ้างครับ?
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เนื่องจากเมื่อก่อนผมเต็มคนอ้วนครับ น้ำหนัก 88-90 แล้วตอนนี้ลดลงมาได้69-70ครับ แต่เกิดปัญหาผิวหนังช่วงหน้าท้องกับต้นขาไม่กระชับครับอยากรู้ว่าสามารถแก้ปัญหานี้ได้อย่างไรบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุงเล่า Ep. 331: อาการจามแล้วเจ็บแปล๊บไปถึงข้อเท้าอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ลุงเล่า Ep. 331: อาการจามแล้วเจ็บแปล๊บไปถึงข้อเท้าอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โดยเฉพาะหากอาการปวดร้าวลงขา การจามแรงๆ ทำให้เกิดแรงดันในช่องท้องและหลัง ซึ่งอาจไปกดทับเส้นประสาทที่ส
คนตื่นลุง
มือใหม่หัดเล่นยิม อยากได้คำแนะนำ ก่อนที่จะสายเกินไป
คือตอนนี้ผมเริ่มมาเล่นยิม (เล่นที่ FF) ด้วยที่ว่าเกิดมาสูงแค่ 168 - 169 น้ำหนักประมาณ 68 - 69 (เคยน้ำหนักมากสุด 80 โล) (เมื่อก่อนลดน้ำหนักโดยอดอาหาร) แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลยทำให้มีไขมันสะสมตามส่วนต่า
pan_jaree
ไม่อ้วนแต่หน้าท้องไม่กระชับทำไงดีครับ
ผมน้ำหนัก68-72สุง178ถือว่าอ้วนไหมครับแต่ผมมีพุงครับหน้าท้องไม่กระชับเพราะตอนเด็กเคยอ้วนมาก่อนครับต้องออกกำลังกายแบบไหนดีครับอยากให้ผิวหนังกระชับหน้าท้องกระชับเหมือนคนอื่นเขาอยากมีชิกเเพกกับเขาบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 2193958
ลงพุง
ผมน้ำหนัก68-72สุง178ถือว่าอ้วนไหมครับแต่ผมมีพุงครับหน้าท้องไม่กระชับเพราะตอนเด็กเคยอ้วนมาก่อนครับต้องออกกำลังกายแบบไหนดีครับอยากให้ผิวหนังกระชับหน้าท้องกระชับเหมือนคนอื่นเขาอยากมีชิกเเพกอ่าครับชิดอัพก
สมาชิกหมายเลข 2193958
ปากกาลดน้ำหนัก คืออะไร? วิธีใช้ ผลลัพธ์ และข้อควรระวัง
ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและการควบคุมน้ำหนักมากขึ้น “ปากกาลดน้ำหนัก” หรือ Weight Loss Pen กลายเป็นเทรนด์ที่ถูกค้นหาและพูดถึงอย่างมากในช่วงปีที่ผ่านมา เพราะถูกมองว่าเป็นอีกหน
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
🌐"เสือโคร่งสีทอง"สัตว์ที่ติดอันดับสัตว์หายากสุดในโลก เหลือไม่ถึง 50 ตัวในโลก
🌐"เสือโคร่งสีทอง"สัตว์ที่ติดอันดับสัตว์หายากสุดในโลก เหลือไม่ถึง 50 ตัวในโลก ไทยโชคดีที่ยังมีเหลือให้เห็นที่เชียงใหม่ไนท์ซาฟารี🇹🇭 🐅 #เสือโคร่งสีทอง (Golden tiger) หรือ เสือสตรอว์เบอร์รี (G
สมาชิกหมายเลข 6652492
ตัวเหลวมาก หนังยานมาก เครียดมากTT
สวัสดีค่ะ สาเหตุเกิดจากที่เราลดน้ำหนักจาก 100 ล เหลือ 70 ล ในระยะเวลา ประมาณ 8-9 เดือน โดยไม่ทันได้คิดเลยว่าผลที่ตามมามันจะร้ายแรงยิ่งกว่าตอนอ้วนซะอีก ตอนนี้เนื้อตัวเหลวมาก ผิวหนังหย่อนยาน โดยเฉพาะช
สมาชิกหมายเลข 865489
ลดความอ้วนยังไงให้พุงยุบครับ ส่วนอื่นกระชับหมดแล้วแต่หน้าท้องมันไม่ค่อยมีอะไรเปลี่ยนแปลงเลยครับ
คือผมตอนนี้น้ำหนักเหลือ 80 ความสูง 185 ลดจาก88กิโลในเวลาประมาณ3เดือน แต่หน้าท้องมันยังเป็นชั้นๆอยู่เลยครับ ถ้าอยากให้หน้าท้องหายไปต้องลดน้ำหนักเพิ่มอีกหรือออกกำลังกายไปเรื่อยๆดีครับ
สมาชิกหมายเลข 1997853
ใครเคยโดนล้อบ้าง
เราเป็นสาวอ้วนคนนึงแต่ก่อนเราไม่ได้อ้วนเยอะขนาดนี้ เราจะมาอ้วนหนักช่วงท้องน้องคะ น้ำหนักจาก69-70ดีดไปถึงหลัก105กิโลคลอดน้องมานานหลายปีแล้วก็ไม่ เคยลดลงอีกเลยคะ ตัวใหญ่ คนรู้จักก็จะชอบเรียกว่า อ้วนบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4593738
ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนแนะนำหน่อย
เคยลดน้ำหนัก ออกกำลังกายตอนเย็น กินน้อยแต่อ้วนง่าย ต้นขาจะใหญ่กว่าตัวส่วนมากจะออกช่วงแขนกะขามากกว่าท้อง น้ำหนักตอนนี้70 สูง165 อยากจะลดอีกสึกนิดไคมีวิธีบอกหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5688566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การกระชับผิวหนัง บริเวณห้องท้องกับต้นขาทำไงได้บ้างครับ?