หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การกระชับผิวหนัง บริเวณห้องท้องกับต้นขาทำไงได้บ้างครับ?
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เนื่องจากเมื่อก่อนผมเต็มคนอ้วนครับ น้ำหนัก 88-90 แล้วตอนนี้ลดลงมาได้69-70ครับ แต่เกิดปัญหาผิวหนังช่วงหน้าท้องกับต้นขาไม่กระชับครับอยากรู้ว่าสามารถแก้ปัญหานี้ได้อย่างไรบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หนูควรจะเริ่มลดน้ำหนักยังไงดีคะ
คือหนูเป็นคนที่น้ำหนักตัว90ค่ะ อยากแต่งตัวสวยๆ อยากผอมเหมือนคนอื่นบ้าง แต่ไม่รู้จะเริ่มออกกำลังยังไงดี หนูสูง166 น้ำหนัก90โล ค่ะ อายุ13 อยู่ม.2 หนูควรจะเริ่มลดน้ำหนักยังไงดีคะ ใครก็ได้ช่วยแนะนำหนูหน
สมาชิกหมายเลข 9076990
มือใหม่หัดเล่นยิม อยากได้คำแนะนำ ก่อนที่จะสายเกินไป
คือตอนนี้ผมเริ่มมาเล่นยิม (เล่นที่ FF) ด้วยที่ว่าเกิดมาสูงแค่ 168 - 169 น้ำหนักประมาณ 68 - 69 (เคยน้ำหนักมากสุด 80 โล) (เมื่อก่อนลดน้ำหนักโดยอดอาหาร) แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลยทำให้มีไขมันสะสมตามส่วนต่า
pan_jaree
ไม่อ้วนแต่หน้าท้องไม่กระชับทำไงดีครับ
ผมน้ำหนัก68-72สุง178ถือว่าอ้วนไหมครับแต่ผมมีพุงครับหน้าท้องไม่กระชับเพราะตอนเด็กเคยอ้วนมาก่อนครับต้องออกกำลังกายแบบไหนดีครับอยากให้ผิวหนังกระชับหน้าท้องกระชับเหมือนคนอื่นเขาอยากมีชิกเเพกกับเขาบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 2193958
ลงพุง
ผมน้ำหนัก68-72สุง178ถือว่าอ้วนไหมครับแต่ผมมีพุงครับหน้าท้องไม่กระชับเพราะตอนเด็กเคยอ้วนมาก่อนครับต้องออกกำลังกายแบบไหนดีครับอยากให้ผิวหนังกระชับหน้าท้องกระชับเหมือนคนอื่นเขาอยากมีชิกเเพกอ่าครับชิดอัพก
สมาชิกหมายเลข 2193958
โรคผิวหนังช้าง
คอคาร์บอน ขัดให้ตๅยก็ไม่ออก เพราะไม่ใช่ขี้ไคล แต่เป็นทั้งชั้นหนังกำพร้ามันหนาตัว ลดน้ำหนักเท่านั้นจ้า รอยแบบนี้มีชื่อเป็นทางการว่า โรคผิวหนังช้าง (Acanthosis nigricans) สาเหตุหลักเกิดจากภาวะดื้ออิน
Lady_Simplicity
น้ำหนักขึ้นไวมากค่ะ ตอนเช้า69 กินไปนิดเดียวน้ำหนักขึ้น 70-71เลยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราน้ำหน้าสวิงมากๆเลย เช้ามาถ่ายเสร็จออกมาช่างน้ำหนัก 69 พอกินข้าวไป เย็นมาชั่งก็จะ 70-71 เลยค่ะ พอเช้ามาถ่ายก็เท่าเดิม แต่น้ำหนักจะดีดแบบนี้ตลอด . แล้วเราออกกำลังกายนะคะ ออกห
สมาชิกหมายเลข 6078109
ผิวหนังย้วยจากการลดน้ำหนักจาก98ลงมาเหลือ68ลดไป30กิโบจากหน้าท้อง42ลงมา34 สูง172ภายใน3-4เดือน
สวัสดีครับ ผมควรทำยังไงดีเพื่อให้ผิวหนังของผมกระชับครับ ผมลดความอ้วนครับและลดเร็วครับรู้สึกว่าผิวหนังตามร่างกายมันย้วยครับแต่ไม่มาก แต่ผมกังวลหนะสิครับว่ามันจะกระชับเข้าได้ไหม มีวิธีแก้อย่างไรบ้
สมาชิกหมายเลข 5173902
น้ำหนัก90 กับการออกกำลังกายลดความอ้วน
ครับ อยากจะปรึกษาและขอคำแนะนำการลดความอ้วนครับ ผมน้ำหนัก 90แล้วครับ อยากจะลดความอ้วนให้ได้ซัก70 ก่อนครับ แต่ปัญหามีอยู่ว่า ผมเคยประสบอุบัติเหตุ และได้รับบาดเจ็บบริเวณหัวเข่าด้านซ้าย ทำให้ขาท่อนบนหัก
สมาชิกหมายเลข 827929
หย่อนยาน ส่วนเกินไม่พึงประสงค์....กำจัดอย่างไรดี
....อ้วนแล้วลดน้ำหนัก ... ....ผู้หญิงหลังคลอด.... ....สูงวัยหย่อนยานตามกาลเวลา.... ทั้งสามกลุ่มนี้ มักจะพากับส่วนเกินไม่พึงประสงค์ อาการหย่อนยานตามอวัยวะต่างๆ เช่น แขน ขา ท้อง เพราะเมื่อผิวหนังยืดไปแ
Than_phumpat
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การกระชับผิวหนัง บริเวณห้องท้องกับต้นขาทำไงได้บ้างครับ?