หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การกระชับผิวหนัง บริเวณห้องท้องกับต้นขาทำไงได้บ้างครับ?
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เนื่องจากเมื่อก่อนผมเต็มคนอ้วนครับ น้ำหนัก 88-90 แล้วตอนนี้ลดลงมาได้69-70ครับ แต่เกิดปัญหาผิวหนังช่วงหน้าท้องกับต้นขาไม่กระชับครับอยากรู้ว่าสามารถแก้ปัญหานี้ได้อย่างไรบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน
สมาชิกหมายเลข 8924980
มือใหม่หัดเล่นยิม อยากได้คำแนะนำ ก่อนที่จะสายเกินไป
คือตอนนี้ผมเริ่มมาเล่นยิม (เล่นที่ FF) ด้วยที่ว่าเกิดมาสูงแค่ 168 - 169 น้ำหนักประมาณ 68 - 69 (เคยน้ำหนักมากสุด 80 โล) (เมื่อก่อนลดน้ำหนักโดยอดอาหาร) แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลยทำให้มีไขมันสะสมตามส่วนต่า
pan_jaree
ไม่อ้วนแต่หน้าท้องไม่กระชับทำไงดีครับ
ผมน้ำหนัก68-72สุง178ถือว่าอ้วนไหมครับแต่ผมมีพุงครับหน้าท้องไม่กระชับเพราะตอนเด็กเคยอ้วนมาก่อนครับต้องออกกำลังกายแบบไหนดีครับอยากให้ผิวหนังกระชับหน้าท้องกระชับเหมือนคนอื่นเขาอยากมีชิกเเพกกับเขาบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 2193958
ผิวหนังย้วยจากการลดน้ำหนักจาก98ลงมาเหลือ68ลดไป30กิโบจากหน้าท้อง42ลงมา34 สูง172ภายใน3-4เดือน
สวัสดีครับ ผมควรทำยังไงดีเพื่อให้ผิวหนังของผมกระชับครับ ผมลดความอ้วนครับและลดเร็วครับรู้สึกว่าผิวหนังตามร่างกายมันย้วยครับแต่ไม่มาก แต่ผมกังวลหนะสิครับว่ามันจะกระชับเข้าได้ไหม มีวิธีแก้อย่างไรบ้
สมาชิกหมายเลข 5173902
หย่อนยาน ส่วนเกินไม่พึงประสงค์....กำจัดอย่างไรดี
....อ้วนแล้วลดน้ำหนัก ... ....ผู้หญิงหลังคลอด.... ....สูงวัยหย่อนยานตามกาลเวลา.... ทั้งสามกลุ่มนี้ มักจะพากับส่วนเกินไม่พึงประสงค์ อาการหย่อนยานตามอวัยวะต่างๆ เช่น แขน ขา ท้อง เพราะเมื่อผิวหนังยืดไปแ
Than_phumpat
ลดความอ้วนยังไงให้พุงยุบครับ ส่วนอื่นกระชับหมดแล้วแต่หน้าท้องมันไม่ค่อยมีอะไรเปลี่ยนแปลงเลยครับ
คือผมตอนนี้น้ำหนักเหลือ 80 ความสูง 185 ลดจาก88กิโลในเวลาประมาณ3เดือน แต่หน้าท้องมันยังเป็นชั้นๆอยู่เลยครับ ถ้าอยากให้หน้าท้องหายไปต้องลดน้ำหนักเพิ่มอีกหรือออกกำลังกายไปเรื่อยๆดีครับ
สมาชิกหมายเลข 1997853
ลงพุง
ผมน้ำหนัก68-72สุง178ถือว่าอ้วนไหมครับแต่ผมมีพุงครับหน้าท้องไม่กระชับเพราะตอนเด็กเคยอ้วนมาก่อนครับต้องออกกำลังกายแบบไหนดีครับอยากให้ผิวหนังกระชับหน้าท้องกระชับเหมือนคนอื่นเขาอยากมีชิกเเพกอ่าครับชิดอัพก
สมาชิกหมายเลข 2193958
ผิวหนังย้วยจากการลดความอ้วน มันสามารถปรับตัวให้กระชับได้ไหม
สวัสดีครับ ผมอยากจะถามว่าผิวหนังที่ย้วยเนี่ยจากการลดความอ้วนมันสามารถปรับตัวให้เข้ากับร่างกายได้ไหมครับ แล้วอายุเกี่ยวไหมครับปัจจุบันผมอายุ14-15ครับ ผิวหนังของผมย้วยไม่มากนะครับ ที่เห็นชัดเจนก็จะเป็นห
สมาชิกหมายเลข 5173902
ตัวเหลวมาก หนังยานมาก เครียดมากTT
สวัสดีค่ะ สาเหตุเกิดจากที่เราลดน้ำหนักจาก 100 ล เหลือ 70 ล ในระยะเวลา ประมาณ 8-9 เดือน โดยไม่ทันได้คิดเลยว่าผลที่ตามมามันจะร้ายแรงยิ่งกว่าตอนอ้วนซะอีก ตอนนี้เนื้อตัวเหลวมาก ผิวหนังหย่อนยาน โดยเฉพาะช
สมาชิกหมายเลข 865489
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การกระชับผิวหนัง บริเวณห้องท้องกับต้นขาทำไงได้บ้างครับ?