▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ต้องการลดหน้าท้องสร้างกล้ามเนื้อแต่ไม่ให้น้ำหนักลงทำยังไงคะ
ขอปรึกษาวิธีการลดพุงค่ะ แต่ไม่ต้องการให้น้ำหนักลงค่ะ ตอนนี้สูง 164 น้ำหนัก 51 กำลังชอบค่ะ
แต่ปัญหาคือพุงนำนมไปแล้วค่ะ มีวิธีจัดการยังไงดีที่ไม่ทำให้น้ำหนักลง
ขอคำแนะนำทีค่ะ