หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังกินKFCอยู่ แทบคาย!! ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆ นี่หมายความว่าไม่มีสมอง เป็นคำพูดของคนโง่ จริงๆหรอครับผม?
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ในขณะที่นั่งกินKFCตอนพักเที่ยง
เจอโพสต์กินคลีน ด่าหรือแซะชาวบ้านเขา
ไก่แทบทะลัก
ตื่น5.00น.
ทำงาน 8.00น.
เลิกงาน17.00น.
เดินทางอีกกลับบ้านอีกราวๆ2ชม.
แค่เดินทางก็เพลียละ
จะต้องมาเจอตรรกะอะไรแบบนี้อีก
ผมมันคนโง่จริงๆเหรอครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนที่ตรงเวลามาก มาจากการเริ่มดูแลร่างกาย เลยมีปัญหาในการเข้าสังคมบ้าง การงานบ้าง
คือ นิสัยนี้ จากที่นึกย้อนไป น่าจะเป็นมาหลังจาก การลดน้ำหนัก (ที่ต้องมีระเบียบและวินัย) : ตอนนี้แบบ เวลานี้ ต้องกิน ต้องนอน ต้องออกกำลังกาย โดยเฉพาะเวลานอนนี้ตรงสุดๆ ตอนนั้นลดน้ำหนัก ยัง
สมาชิกหมายเลข 6970211
ถามเรื่องอกไก่ kfc หน่อยครับ
พอดีที่บ้านสั่งอกไก่ทอด kfc มาแล้วเหลือ 6 ชิ้น ผมช่วงนี้กำลังกินคลีน พวกอกไก่ย่าง ไก่ต้ม อยู่ สามารถเอาอกไก่ kfc ลอกหนัง แล้วไปต้มให้น้ำมัน มันออกไปได้ไหมครับ พอดีทำอาหารไม่เก่ง
imgimg
ตารางการลดน้ำหนักแบบนี้ของผม ถูกไหมครับ
คือผมวางตารางไว้แบบนี้ครับ และไม่ให้ตยเอง เดือดร้อน และมีความสุข แต่ไม่รู้ว่า จะผอมหรือน้ำหนักลงไหม ตอนเช้า 8.00-9.00 ผม จะกินอยู่สองอย่างคือ ก๋วยเตี๋ยวไก่ บางวันก็ ข้าวเหนียวไก่ย่าง กลางวัน เที่ยง
บรรยุ
เวลาไหนคุ้มกว่ากัน ?
เพื่อนๆคิดเห็นอย่างกับงาน 2 ที่บ้างค่ะ เวลาไหนคุ้มกว่ากัน?? 1.เวลาทำงาน 5.00-13.00น. ( รายได้ 250 บาท ) 2. เวลาทำงาน 8.00-17.00น. ( รายได้ 350 บาท ) ป.ล. รายได้ต่อวันนะคะ ทั้ง2 ที่หยุดไ
สมาชิกหมายเลข 6628019
1 พ ค 2563/ 2020 ... "วิ่ง "สวนสาธารณะ ใครไปวิ่งมากี่โมง สวนไหน มาเล่าหน่อย
ใครวิ่งตี 5.00 -7.00 น ... 10.30 น ... หรือไป 17.00 น ... 19.00 น ? มาเล่าที ...
สาส์นม้าขาว2017
ปรับเปลี่ยน การกิน แบบนี้ ดีมั้ย
ตามคห. ที่แนะนำผมมา ลองทำตามแล้วนะครับ เป็นยังไงบ้าง มื้อเช้า 8.00 ขนมปัง เนยถั่ว 10.00 กินมื้อเช้า มื้อเที่ยง 12.00 กินมื้อเที่ยง 14.00 น้ำมะเขือเทศดอยคำ 17.00 ออกกำลังกาย cardio dace 45นาที มื
สมาชิกหมายเลข 3764397
เพิ่มความอ้วนชาย ช่วยดูหน่อยว่าผมกินมากหรือยัง
น้ำหนักไม่ขึ้นเลย ตรวจสุขภาพและตรวจพยาธิแล้วปกติทุกอย่าง น้ำหนัก59 สูง 178 อยากได้สัก 65 ช่วงนี้กินประมาณนี้คิดว่ากินโอเคไหมครับ 7.00 กินเวย์ 8.00 ข้าวเช้า เช่น หมูทอด ปลา ไก่ทอด 10.30 กินเม็ดมะม่วงหิ
สมาชิกหมายเลข 1171610
ออกกำลังตอนเช้า ทำยังไงให้ตอนทำงานไม่ง่วงครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ที่ฝึกงานเข้า 8.00-17.00 ผมเริ่มฝึกงานเลยคิดจะปั่นตอนเช้า แต่กลัวเข้างานแล้วง่วง อยากปั่นตอนเย็นแต่กลัวมืดเกิน+ฝึกงานต่างจังหวัด ไม่ใช่บ้านเองเลยไม่กล้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 1883926
มาแชร์วิธีลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกาย กันหน่อยทุกคน 🤪
เค้าขอเล่ารายละเอียดหน่อย เค้าทำงาน 8.00-17.00 ไม่ทีเวลาออกกำลังกายเลย เค้ากลับจากทำงานก็มีงานอีกง่นต่อ แต่น้ำหนักกลับขึ้นอย่างน่ากลัว 😨 เค้าอยากได้วิธีลดน้ำหนักจ้า ขอบคุณทุกความคิดเห็นก่อนเลย มาแชร์ใ
สมาชิกหมายเลข 4446699
สัตว์อะไรโง่ที่สุดในโลก? หรือจริง ๆ แล้วแค่ “ดูเหมือนโง่” แต่เอาตัวรอดเก่งกว่าที่คิด
สัตว์อะไรโง่ที่สุดในโลกหรือจริง ๆ แล้วแค่ “ดูเหมือนโง่” แต่เอาตัวรอดเก่งกว่าที่คิด เมื่อพูดถึงคำว่า “สัตว์ที่โง่ที่สุดในโลก” หลายคนอาจนึกถึงสัตว์ที่ดูเชื่องช้า งง ๆ หรือมีพฤติ
สมาชิกหมายเลข 8026542
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังกินKFCอยู่ แทบคาย!! ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆ นี่หมายความว่าไม่มีสมอง เป็นคำพูดของคนโง่ จริงๆหรอครับผม?
เจอโพสต์กินคลีน ด่าหรือแซะชาวบ้านเขา
ไก่แทบทะลัก
ตื่น5.00น.
ทำงาน 8.00น.
เลิกงาน17.00น.
เดินทางอีกกลับบ้านอีกราวๆ2ชม.
แค่เดินทางก็เพลียละ
จะต้องมาเจอตรรกะอะไรแบบนี้อีก
ผมมันคนโง่จริงๆเหรอครับ?