หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังกินKFCอยู่ แทบคาย!! ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆ นี่หมายความว่าไม่มีสมอง เป็นคำพูดของคนโง่ จริงๆหรอครับผม?
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ในขณะที่นั่งกินKFCตอนพักเที่ยง
เจอโพสต์กินคลีน ด่าหรือแซะชาวบ้านเขา
ไก่แทบทะลัก
ตื่น5.00น.
ทำงาน 8.00น.
เลิกงาน17.00น.
เดินทางอีกกลับบ้านอีกราวๆ2ชม.
แค่เดินทางก็เพลียละ
จะต้องมาเจอตรรกะอะไรแบบนี้อีก
ผมมันคนโง่จริงๆเหรอครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอาหารก่อน หรือหลังออกกำลังกาย
เท่าที่อ่านกระทู้แนวนี้มาผมก็ไม่ได้คำตอบที่แน่ชัดเลย ว่าควรจะกินอาหารก่อน หรือหลังออกกำลังกาย (เพราะมี 2 กลุ่ม) สำหรับผมที่ต้องไปโรงเรียนกลับมาเวลาประมาณ 17.00-
สมาชิกหมายเลข 4532136
ทำไมช่วง 4-5 โมงเย็นหิวอีกแล้ว ได้กินข้าวอีกทีก็ 1ทุ่มครึ่ง ถึง 2 ทุ่ม
กินข้าวไปตอนเที่ยงๆ ระหว่างวันไม่กินขนมเลย กินแต่น้ำ สัก 4-5 โมงเย็นหิวอีกละ เลิกงาน 6 โมงจะไปนั่งกินข้าวก็ไม่ได้เพราะต้องรีบไปขึ้นรถตู้ไม่งั้นรอคิวนานอีก กว่าจ
สมาชิกหมายเลข 1030959
ทำงานกลางคืน อยากลดน้ำหนัก
ทำงานกลางคืนมา 3 ปี ไม่ได้คิดเรื่องการดูแลตัวเองเลย อยากกินอะไรฉันก็จะกิน ''ตอนนี้มีพุงแล้ว!!'' ผมทำงานร้านเกมส์ เวลาทำงาน 21.00-09.00 น. เวลานอน 12.00-20.00 ก่
สมาชิกหมายเลข 2006765
ทำงานเต็มเวลา5วัน เรียนเสาร์-อาทิตย์ทั้งวัน มีวิธีการพักผ่อนยังไงกันบ้างครับ
ปกติทำงานเป็นครูอัตราจ้าง 5 วันอยู่แล้ว ตอนนี้เรียนต่อป.บัณฑิตเสาร์-อาทิตย์เพิ่ม วันธรรมดาก็ไปทำงาน 7:30 กลับบ้านก็ประมาณ 17:00 ขับรถไปกลับประมาณ 40 กม. วันเสาร
สมาชิกหมายเลข 1340901
ชีวิตคู่ จัดสรรเวลา ระหว่าง ทานอาหารเย็น กับ ออกกำลังกายตอนเย็น ยังไงกันครับ
ผมเลิกงาน 16.30 น. กว่าจะถึงบ้าน ก็ 17.00 ช่วงเวลา 17.00-18.00 จะนั่งพักผ่อนคลายเหนื่อย เวลาทานข้าวปกติ คือ 18.00 ผมอยู่กับภรรยา ทุกเย็น จะต้องออกไปทานข้าวนอกบ้
สมาชิกหมายเลข 1431195
เอาตารางแคลอรี่ของ KFC มาฝากค่ะ (เผื่อใครยังไม่รู้)
ในเว็บของ KFC มีให้ Download ไปดูด้วยนะคะ เอาไว้ประกอบการตัดสินใจ เผื่อใครกำลังไดเอทอยู่แล้วเกิดจำเป็นต้องกินขึ้นมาค่ะ ^^ ...... แต่ละอย่างแคลอรี่สู๊งงงง สูงงงง
สมาชิกหมายเลข 746466
วิธีทำไก่ทอดแบบ KFC ทำกินเองที่บ้านได้ ง่ายมากครับ
ไก่ทอดแบบ KFC ทำกินเองที่บ้านได้ ง่ายมากครับ เวลาทอดเสร็จแล้วกินเลยร้อนๆ มันอร่อยมากๆ เลยจริงๆ นะครับ ส่วนประกอบ -น่องไก่ หรือ สะโพกไก่ 4 ชิ้น -แป้งทอดกรอบ -น้ำ
PizEzKunGz
ใครเคยทำงาน KFC เข้ามาเล่าประสบการณ์ทำงานให้หน่อยครับ 😂
สวัสดีทุกๆคนที่เข้ามาอ่านคับ 😅😄 กระทู้นี้ผมต้องการกำลังใจอะคับ 555555 😂 ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอม ผมจบปวช.3 แล้วคับ เลยอยากหางานทำระหว่างรอมหาลัยเปิดคับ ไปสมัคร
สมาชิกหมายเลข 2198404
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังกินKFCอยู่ แทบคาย!! ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆ นี่หมายความว่าไม่มีสมอง เป็นคำพูดของคนโง่ จริงๆหรอครับผม?
เจอโพสต์กินคลีน ด่าหรือแซะชาวบ้านเขา
ไก่แทบทะลัก
ตื่น5.00น.
ทำงาน 8.00น.
เลิกงาน17.00น.
เดินทางอีกกลับบ้านอีกราวๆ2ชม.
แค่เดินทางก็เพลียละ
จะต้องมาเจอตรรกะอะไรแบบนี้อีก
ผมมันคนโง่จริงๆเหรอครับ?