หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังกินKFCอยู่ แทบคาย!! ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆ นี่หมายความว่าไม่มีสมอง เป็นคำพูดของคนโง่ จริงๆหรอครับผม?
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ในขณะที่นั่งกินKFCตอนพักเที่ยง
เจอโพสต์กินคลีน ด่าหรือแซะชาวบ้านเขา
ไก่แทบทะลัก
ตื่น5.00น.
ทำงาน 8.00น.
เลิกงาน17.00น.
เดินทางอีกกลับบ้านอีกราวๆ2ชม.
แค่เดินทางก็เพลียละ
จะต้องมาเจอตรรกะอะไรแบบนี้อีก
ผมมันคนโง่จริงๆเหรอครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอาหารก่อน หรือหลังออกกำลังกาย
เท่าที่อ่านกระทู้แนวนี้มาผมก็ไม่ได้คำตอบที่แน่ชัดเลย ว่าควรจะกินอาหารก่อน หรือหลังออกกำลังกาย (เพราะมี 2 กลุ่ม) สำหรับผมที่ต้องไปโรงเรียนกลับมาเวลาประมาณ 17.00-
สมาชิกหมายเลข 4532136
ทำไมช่วง 4-5 โมงเย็นหิวอีกแล้ว ได้กินข้าวอีกทีก็ 1ทุ่มครึ่ง ถึง 2 ทุ่ม
กินข้าวไปตอนเที่ยงๆ ระหว่างวันไม่กินขนมเลย กินแต่น้ำ สัก 4-5 โมงเย็นหิวอีกละ เลิกงาน 6 โมงจะไปนั่งกินข้าวก็ไม่ได้เพราะต้องรีบไปขึ้นรถตู้ไม่งั้นรอคิวนานอีก กว่าจ
สมาชิกหมายเลข 1030959
ทำงานกลางคืน อยากลดน้ำหนัก
ทำงานกลางคืนมา 3 ปี ไม่ได้คิดเรื่องการดูแลตัวเองเลย อยากกินอะไรฉันก็จะกิน ''ตอนนี้มีพุงแล้ว!!'' ผมทำงานร้านเกมส์ เวลาทำงาน 21.00-09.00 น. เวลานอน 12.00-20.00 ก่
สมาชิกหมายเลข 2006765
ทำงานเต็มเวลา5วัน เรียนเสาร์-อาทิตย์ทั้งวัน มีวิธีการพักผ่อนยังไงกันบ้างครับ
ปกติทำงานเป็นครูอัตราจ้าง 5 วันอยู่แล้ว ตอนนี้เรียนต่อป.บัณฑิตเสาร์-อาทิตย์เพิ่ม วันธรรมดาก็ไปทำงาน 7:30 กลับบ้านก็ประมาณ 17:00 ขับรถไปกลับประมาณ 40 กม. วันเสาร
สมาชิกหมายเลข 1340901
ชีวิตคู่ จัดสรรเวลา ระหว่าง ทานอาหารเย็น กับ ออกกำลังกายตอนเย็น ยังไงกันครับ
ผมเลิกงาน 16.30 น. กว่าจะถึงบ้าน ก็ 17.00 ช่วงเวลา 17.00-18.00 จะนั่งพักผ่อนคลายเหนื่อย เวลาทานข้าวปกติ คือ 18.00 ผมอยู่กับภรรยา ทุกเย็น จะต้องออกไปทานข้าวนอกบ้
สมาชิกหมายเลข 1431195
เคเอฟซี ท้าสู้ในสงครามไก่ทอด .. เปิดครบ 77 จว. รายแรก
จว.สุดท้าย ท้าทายระบบโลจีสติกสุด ๆ เพราะมี 1864 โค้ง ที่ต้องพาน้องไก่สดไปทอดขาย .. แม่ฮ่องสอน ไง https://www.youtube.com/watch?v=KUyQ9YO13R8 KFC ปักหมุดทั่วไทยต
สมาชิกหมายเลข 4755513
คนแม่ฮ่องสอนว่าไง? เพราะผู้พันพร้อมลุย 1,864 โค้งแล้วววววว
พึ่งรู้ว่ามีสาขาแรก นะเนี่ย https://www.facebook.com/share/1FfMLT9Y4L/?mibextid=wwXIfr สิ้นสุดการรอคอยอันยาวนาน และเป็นข่าวดีของคนในพื้นที่ เพราะวันนี้ ‘KFC’ มา
สมาชิกหมายเลข 2933266
อยากขุดกระดูกปู่ผู้พัน KFC มาถาม??
ปี 2026 กินเหลือ ขอห่อกลับไม่ทีถุงกระดาษให้ห่อกลับหน่อย เหรอ ถ้าเดินสะดุดหรือคนวิ่งมาชนหลุดมือหล่นทำไง
สมาชิกหมายเลข 7646905
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังกินKFCอยู่ แทบคาย!! ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆ นี่หมายความว่าไม่มีสมอง เป็นคำพูดของคนโง่ จริงๆหรอครับผม?
เจอโพสต์กินคลีน ด่าหรือแซะชาวบ้านเขา
ไก่แทบทะลัก
ตื่น5.00น.
ทำงาน 8.00น.
เลิกงาน17.00น.
เดินทางอีกกลับบ้านอีกราวๆ2ชม.
แค่เดินทางก็เพลียละ
จะต้องมาเจอตรรกะอะไรแบบนี้อีก
ผมมันคนโง่จริงๆเหรอครับ?