หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
1 พ ค 2563/ 2020 ... "วิ่ง "สวนสาธารณะ ใครไปวิ่งมากี่โมง สวนไหน มาเล่าหน่อย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สวนสาธารณะ
Cardio
ออกกำลังกาย
ใครวิ่งตี 5.00 -7.00 น ... 10.30 น ...
หรือไป 17.00 น ... 19.00 น ?
มาเล่าที ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซ้อมขึ้นเขา ... เพื่อไปปั่นขึ้นดอย
เพื่อต้องการรักษากล้ามเนื้อขาให้ทน ... เพื่อป้องกันเกิดตะคริว ก่อนไปปั่นอินทนนท์ #11 อีกอาทิตย์หนึ่ง ถึงแม้ว่า ... ความสูงจะเทียบไม่ได้ก็ตาม ... แต่ไม่มีที่ซ้อม
onfly
แก๊งค์มือใหม่-มือเก่า DSM & KZM วันอังคารที่ 29 ต.ค. 2561 - วันอาทิตย์ที่ 4 พ.ย. 2561
สวัสดีวันจันทร์ครับ ทุกท่าน เง้ย เมื่อคืนเข้ามาแล้ว ลืมตั้งกระทู้เฉยเลย ยังต้องทำการบ้านหน่อย ๆ วันนี้คงยังไม่ค่อยได้ดูน้อง ๆ ครับ เมื่อวานไปลงวิ่งมารายการแรก ว
สมาชิกหมายเลข 700005
แก๊งค์มือใหม่-มือเก่า DSM & KZM วันจันทร์ที่ 13 มี.ค. 2560 - วันอาทิตย์ที่ 19 มี.ค. 2560
สวัสดีวันจันทร์ครับ ทุกท่าน วันนี้ต้องเป็นช่างทาสีจำเป็นต่ออีกหน่อยนึง น้อง EUR/USD วิ่งขึ้นมาตั้งแต่วันพฤหัส ตอนนี้ก็ยังอยู่บน TL ครับ พอมี cash flow เข้ามาบ้า
สมาชิกหมายเลข 700005
จบมาราธอน 5.07 ชม. ควร เอา ฮาฟให้ต่ำกว่า 2 ชั่วโมง หรือ จบมาราธอนให้ต่ำกว่า 4 ชั่วโมงก่อนดี
แนะนำหน่อยนะครับ พึ่งจบมาราธอนแรก เวลา 05.07 ชม. (ตั้งแต่อยากจบ 04.30 น.) ซ้อมเกิน 30 โลมา 5 ครั้ง สูงสุด 38โล เพซเฉลี่ย 06.40 วันวิ่งจริง 10โลแรกเพซเฉลี่ย 6.40
สมาชิกหมายเลข 7235881
BDMS BANGKOK MARATHON
เพิ่งเริ่มวิ่งได้ไม่นาน อยากไปงาน Bangkok Marathon 19 พ.ย.2017 นี้ เห็นปีก่อนๆ start แถวข้างพระบรมมหาราชวัง เห็นแล้วน่าไปร่วมมาก วันนี้หาข้อมูลเจอรับสมัครแล้ว แ
supertao13
🏕️ถ้าคุณมีบ้านติดสวนสาธารณะ คุณจะมาออกกำลังกาย หาของกินอร่อยๆไหมครับ
เช้านี้ก่อนไปสวนออกกำลังกาย แวะซื้อโจ๊กเจ้าประจำ ต้องซื้อก่อนเพราะถ้าซื้อหลังจากออกกำลังกาย คือหมด🤣 กลับมาก็จัดเลยเสียดายน้ำเต้าหู้ ไม่ขายคุณลุงป่วย แต
double two
วัยทำงาน คุณออกกำลังกายกันสัปดาห์ละกี่วัน และชอบออกกำลังกาย ตอนเช้าหรือเย็นมากกว่ากัน เพราะอะไรครับ
ส่วนตัว ถ้าวันทำงาน ไม่ต้องออกSite งาน ต่างจังหวัด จขกท.จะไปออกกำลังกายตอนเย็นครับ กินข้าวเสร็จก็จะแวะ สวน Burn น้ำตาล ช่วงเย็นดีไปอีกแบบ บางวันก็ได้เห็น ดาวสวย
double two
วอลเลย์บอลที่ สวนเบญจสิริ BTS พร้อมพงษ์
สวัสดีครับผมอยากถามว่า สนามวอลเลย์บอลที่ สวนเบญจสิริ BTS พร้อมพงษ์ ที่พี่ๆเขาเล่นกันสามารถเข้าไปขอเล่นได้มั้ยครับ เข้าไปเล่นได้เลยมั้ยหรือต้องต่อทีมเห็นเล่นเป็น
สมาชิกหมายเลข 6380081
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
อยากขอคำแนะนำจากคนเล่นฟิตเนสหน่อยค่ะ ว่าถ้าเจอสถานการณ์แบบนี้ควรเข้าไปถามยังไงดีให้ไม่น่าเกลียดคะ
อยากขอคำแนะนำจากคนเล่นฟิตเนสหน่อยค่ะ ว่าถ้าเจอสถานการณ์แบบนี้ปกติทุกคนทำยังไงกันบ้าง คือวันนี้เราเล่นขา แล้วมีเครื่อง leg extension ที่ต้องใช้เป็นหนึ่งในโปรแกรม
สมาชิกหมายเลข 9360374
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สวนสาธารณะ
Cardio
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
1 พ ค 2563/ 2020 ... "วิ่ง "สวนสาธารณะ ใครไปวิ่งมากี่โมง สวนไหน มาเล่าหน่อย
หรือไป 17.00 น ... 19.00 น ?
มาเล่าที ...