หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้ไม่นอนกรนดีคะ ช่วยด้วย!!
กระทู้คำถาม
คือเรากำลังประสบปัญหาในการนอนกรนค่ะ
เราเป็นคนมีน้ำหนักเยอะแต่ก็ไม่ได้ถึงขั้นร้อยอัพนะ เรานอนกรนตลอดเลย ไม่ว่าจะนอนพลิกตัว นอนในรถ นอนแบบไหนก็กรนหมดค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่จะช่วยด้วยมั้ยคะ T^T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้หยุดอาการนอนกรนคะ?
เป็นผู้หญิงที่นอนกรนแทบทุกวันเลยค่ะ บางทีก็เสียงดังด้วย ทำให้เสียความมั่นใจไปเลย และใกล้ๆนี้ก็กำลังจะไปเที่ยวกับแฟน ซึ่งเราอายมาก ไม่รู้จะทำยังไงให้ตัวเองไม่กรน
สมาชิกหมายเลข 1788394
นอนกรน ทั้งๆที่ไม่เคยนอนกรนมาก่อน?
คือเรามีปัญหานอนกรนค่ะ ช่วงปิดเทอมได้กลับบ้านละน้องสาวมานอนด้วย พอตื่นเช้ามาน้องก็แซวค่ะว่าพี่นอนกรน แต่กรนไม่ดังนะคะ กรนเสียงเบา เรารู้สาเหตุที่นอนกรนแล้วค่ะ เ
สมาชิกหมายเลข 5514679
ใครเคยไปผ่าตัดแก้นอนกรม ที่โรงพยาบาลยันฮีบ้างคะT^T
สวัสดีคะเราเป็นคนนอนกรนดังมาก ท้ั้งๆที่เราเป็นคนผอม อายุ 22 น้ำหนัก 43 สูง 158 ซึ่งเรารู้สึกอายมากเวลานอนรวมกับคนอื่น เวลานอนกับใครตื่นมาเขาก็จะบอกว่าเรานอนกรนด
สมาชิกหมายเลข 4600370
ทำยังไงไม่ให้กรน บนรถโดยสารสาธารณะ?
เป็นคนอ้วน สูง 173 หนัก 97 ทำให้มีปัญหานอนกรน ไอ้กรนปกติที่หอนี่ก็ว่าหนักแล้ว แต่เคยนั่งรถโดยสารกลับบ้านแบบกลางคืน แอบได้ยินเสียงกรนตัวเองแล้วตกใจ ไม่กล้าหลับไป
สมาชิกหมายเลข 1167881
ทำไงให้หายนอนกรนคะ
แฟนนอนกรนหนักมากทั้งคืนค่ะ ตื่นมาจะปวดหัวไมเกรนขึ้น อยากทราบวิธีที่ทำให้กรนน้อยลง หรือหายกรนไปเลย พอจะมีมั้ยคะ รบกวนผู้รู้ช่วยแนะหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1265317
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
เปิดลิสต์ ขนมลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ช่วยคุมหิวแบบไม่รู้สึกผิด
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามาร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
🍞 สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง
สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง . สื่อจีนรายงานเมื่อวันที่ 19 พ.ค. ว่า เสี่ยวหมิ่น (นามสมมติ) นักศึกษาสาววัยยี่สิบต้นๆ ตัดส
เม่าบนยอดดอย
🍠🥔ฟักทอง VS มันหวาน เผาผลาญแคลอรีต่างกันแค่ไหน?
🍠🥔ฟักทอง VS มันหวาน เผาผลาญแคลอรีต่างกันแค่ไหน? ระหว่างฟักทองและมันหวานคุณเคยสงสัยไหมว่ากินแบบไหนอิ่มนานกว่า หรือช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีกว่า? ทั้งสองอย่างต่างก
สมาชิกหมายเลข 1183951
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้ไม่นอนกรนดีคะ ช่วยด้วย!!
เราเป็นคนมีน้ำหนักเยอะแต่ก็ไม่ได้ถึงขั้นร้อยอัพนะ เรานอนกรนตลอดเลย ไม่ว่าจะนอนพลิกตัว นอนในรถ นอนแบบไหนก็กรนหมดค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่จะช่วยด้วยมั้ยคะ T^T