หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้ไม่นอนกรนดีคะ ช่วยด้วย!!
กระทู้คำถาม
คือเรากำลังประสบปัญหาในการนอนกรนค่ะ
เราเป็นคนมีน้ำหนักเยอะแต่ก็ไม่ได้ถึงขั้นร้อยอัพนะ เรานอนกรนตลอดเลย ไม่ว่าจะนอนพลิกตัว นอนในรถ นอนแบบไหนก็กรนหมดค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่จะช่วยด้วยมั้ยคะ T^T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนกรนหนักมาก ตื่นมาไม่สดชื่น แก้ยังไงดีครับ
ผมอายุ31 สูง168 น้ำหนัก 79 ผมนอนกรนมานานหลายปีมาก พอตื่นมาก็สดชื่นปกติ แต่พอมา3-4วันที่ผ่านมา ดูเหมือนผมตื่นมารู้สึกเจ็บคอ คอแห้ง และไม่สดชื่นเลย หัวตื้อๆทั้งวัน อ่อนเพลีย ดูท่าผมจะกรนหนักกว่าเ
สมาชิกหมายเลข 5575630
ทำไมเราถึงนอนกรน
เกิดมาไม่เคยนอนกรนเลยค่ะ พักหลังมานอนกรนทุกวันเลย ถ้าเป็นเพราะน้ำหนักเพิ่มแต่ก่อนหน้านี้เราหนัก 75 ก่อนจะนอนกรนเราหนัก 63 แต่ตอนนี้ 67 เลยอยากทราบว่าเพราะอะไรถึงกรนคะ
สมาชิกหมายเลข 7647192
ทำยังไงดีครับ นอนกรนจนเพื่อนโกรธ
คือปกติผมเป็นคนนอนกรนปกติอยู่แล้วครับ แต่ทุกครั้งมันอยู่ในลิมิตที่เพื่อนพอรับได้ แต่ตื่นมาเมื่อเช้าเพื่อนด่าว่า ”ูไม่ได้นอนเลย ึงกรนดังมากกก ดังไม่ไหวแล้ว” ผมเลยอยากหาวิธีที่ช่วยให้กรนดังน
BabyJacques
ใช้เครื่องชั่งน้ำหนักที่บอกองค์ประกอบมวลรวมของร่างกาย แจ้งว่าเปอร์เซ็นของกล้ามเนื้อขึ้นแต่มวลกล้ามเนื้อลายลดเกิดจากอะไร?
ผมอายุ 58 สูง 170 น้ำหนัก 75ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วอาทิตย์ละ 2 วันวันละ 1 ชั่วโมงเป็นระยะทาง 6 กิโลเมตรและออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งอาทิตย์ละ 2-3 วันครั้งละประมาณ 15 นาที และก็ขึ้นชั่งบนเครื่องชั่งน้ำห
สมาชิกหมายเลข 4304302
เด็กนอนกรนเกิดจากสาเหตุอะไร?
หลาน จขกท.อายุ5ขวบนอนกรนค่ะ ทั้งพี่ปกติไม่เป็นแบบนี้ เวลานอนเหมือนหายใจไม่ออก ใช้ปากหายใจแทน มีอาการนอนกรนติดต่อกันเป็นอาทิตย์แล้วค่ะ อยากรู้ว่ากานอนกรนมีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง สามารถรักษาได้ไหมคะ มีอันต
สมาชิกหมายเลข 3021318
แก้วิธีนอนกรนแบบไหนดี
ที่บอกเราว่านอนกรนเสียงดังมาก คือคนนอนก็ไม่รู้อ่าเนอะว่าดังมากคือขนาดไหน จนเขาบันทึกอัดเสียง เราได้ยินแล้วยังตกใจ มันดังจริงๆ ใครพอจะมีวิธีจัดการกับเสียงกรนมั้ย แนะนำหน่อย
gdbowx
ตามหาคลีนิกนอนกรน
ตามหัวข้อเลยครับ อยากสอบถามว่าอุดรหรือจังหวัดใกล้เคียง มีคลีนิกที่รับเลเซอร์แก้อาการนอนกรนไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8790514
นอนกรน เหตุนำมาสู่13โรค
นอนกรนใครว่าเรื่องเล่นๆไม่อันตราย หมอแนะให้รีบแก้เหตุนำมาสู่13โรคอันตราย ใครนอนกรนต้องรู้ไว้! นอนกรนไม่ใช่เรื่องเล่นๆ แต่อันตราย เป็นสาเหตุ 13 โรคร้าย หมอแนะให้รีบหารักษ
parn 256
นอนกรน ทั้งๆที่ไม่เคยนอนกรนมาก่อน?
คือเรามีปัญหานอนกรนค่ะ ช่วงปิดเทอมได้กลับบ้านละน้องสาวมานอนด้วย พอตื่นเช้ามาน้องก็แซวค่ะว่าพี่นอนกรน แต่กรนไม่ดังนะคะ กรนเสียงเบา เรารู้สาเหตุที่นอนกรนแล้วค่ะ เราน้ำหนักขึ้นกว่าเดิมมากจนอึดอัดค่ะ 
สมาชิกหมายเลข 5514679
รบกวนสอบถามค่ะ เคยเท้าพลิกนานแล้วแต่เวลาเดินลงน้ำหนักไม่ปวด แต่มีอาการแสบร้อนบริเวณหลังเท้า บางครั้งร้อนถึงต้นขา
สมาชิกหมายเลข 8530021
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้ไม่นอนกรนดีคะ ช่วยด้วย!!
เราเป็นคนมีน้ำหนักเยอะแต่ก็ไม่ได้ถึงขั้นร้อยอัพนะ เรานอนกรนตลอดเลย ไม่ว่าจะนอนพลิกตัว นอนในรถ นอนแบบไหนก็กรนหมดค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่จะช่วยด้วยมั้ยคะ T^T