หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงดีครับ นอนกรนจนเพื่อนโกรธ
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
คือปกติผมเป็นคนนอนกรนปกติอยู่แล้วครับ
แต่ทุกครั้งมันอยู่ในลิมิตที่เพื่อนพอรับได้
แต่ตื่นมาเมื่อเช้าเพื่อนด่าว่า ”ูไม่ได้นอนเลย ึงกรนดังมากกก ดังไม่ไหวแล้ว”
ผมเลยอยากหาวิธีที่ช่วยให้กรนดังน้อยลงหน่อยครับ 😂
เมื่อคืนมันทนไม่ไหว ลุกมาพลิกตัวผมให้ตะแคงข้าง แต่ผมก็ยังกรนอยู่ เพื่อนจะหนีไปนอนที่อื่นแล้วครับ 😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดีครับเพื่อนนอนกรน ผมนอนไม่ค่อยได้เลย
ตัวผมกับเพื่อนพักด้วยกันมา 8 เดือนแล้วครับ ช่วงแรกๆไม่มีปัญหาเพราะตอนนั้นเพื่อนมันไม่ค่อยกรน แต่พักหลังๆ มันกินเที่ยวบ่อยเหมือนจะเริ่มอ้วนขึ้นเลยกรนดังมาก ตอนนอ
สมาชิกหมายเลข 7133881
เพือนนอนกรน จนเรานอนไม่ได้ ไม่รู้จะบอกเพื่อนยังไง
มีเพื่อนมาขอพักที่ห้องด้วยในช่วงหางาน คือผมก็ไม่ได้คิดอะไรก็ให้มาพัก พอตอนนอนเท่านั้นแหละ กรนดังมาก ปกติแล้วผมเป็นหลับยากแล้วตื่นง่าย พอเพื่อนกรนผมก็ค่อยปลุกให้
สมาชิกหมายเลข 2615175
แม่นอนกรนเสียงดังมากควรแก้อย่างไงดี
ตามหัวข้อเลยครับ ปกติผมทำงานอยู่ที่ กทม. ต้องกลับไปทำธุระที่ ตจว. เลย กลับไปนอนที่ห้องแม่ ลักษณะห้องคือ เหมือนห้องเช่าทั่วๆไปเลย มีแค่ห้องเดี่ยวแล้วนอนในห้องด้ว
สมาชิกหมายเลข 8590412
เมทนอนกรนเสียงดังมาก นอนไม่ได้ นอนไม่หลับ
จะมาเล่าคือเมทนอนกรนเสียงดังมาก เป็นคนอ้วน ผมชวนไปออกกำลังกายอดความอ้วนก็ไม่ไป ปกติผมจะออกกำลังกายบ่อย ไม่รู้ทำไงละ หัวร้อนสุดๆบางทีเช่นตอนนี้ คือไม่ได้นอนเลย ต
สมาชิกหมายเลข 7325194
ขอ how to ให้เพื่อนเลิกเสียงดังหน่อยครับ
คือว่าผมอยู่กับเพื่อน ห้องนึงที่ใหญ่มากอยู่ได้2คนแต่ว่าจะมีผนังที่เป็นแผ่นไม้มากั้นไว้แต่ไม่ได้กั้นหมดเหลือช่องว่างด้านบนที่สามารถเรียกกันได้ เหมือนอยู่ห้องเดีย
สมาชิกหมายเลข 6789951
วิธีสังเกตุความเสี่ยง "ความดัน" ตอนกลางคืนใน 7 วัน
ก่อนอื่นต้องย้ำให้ชัดครับว่า การสังเกตอาการ ไม่สามารถใช้แทนการวัดความดันด้วยเครื่องมาตรฐานได้ เพราะมีหลาย ๆ คนที่ความดันสูง “ไม่มีอาการเลย” โดยเฉพาะความดันกลางค
parn 256
ช่วยตัวเองต้องเกร็งขาตลอดเวลาปกติมั้ยครับ?
สวัสดีครับคือผมมีปัญหาเวลาช่วยตัวเองต้องเกร็งขาตลอดไม่งั้นไม่เสร็จมันปกติมั้ยครับ คือถ้าเกร็งเมื่อไหร่สามารถเสร็จได้เลยแต่ถ้าไม่เกร็งทำเฉยๆ มันจะไม่เสร็จต่อให้น
สมาชิกหมายเลข 6565446
มีใครเป็นแพนิคเวลานั่งมอเตอร์ไซค์บ้างคะ ดูแลตัวเองยังไงกันบ้าง
(กระทู้นี้ตั้งขึ้นเพื่อ “แลกเปลี่ยนประสบการณ์ของคนที่มีอาการแพนิค” และหาวิธีดูแลตัวเองในสถานการณ์จำเป็นเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาจะตำหนิไรเดอร์ หรือมองว่าไรเดอร์ต้อ
เจ้าหญิงแห่งทราย
ตรวจสุขภาพประจำปี ดื่มน้ำเปล่าได้ไหม
หลายคนมักสงสัยว่าก่อนไป ตรวจสุขภาพประจำปี หากต้องงดอาหารแล้ว "ดื่มน้ำได้ไหม?" คำตอบสั้นๆ คือ ดื่มน้ำเปล่าได้ แต่ต้องมีเทคนิคและข้อควรระวังเพื่อให้ ผลต
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ทั้งที่กินน้อย เพราะพลาดตรงนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วงงมาก เพราะกินไม่เยอะ ไม่ได้กินของมันจัด แต่ไตรกลีเซอไรด์ (TG) กลับพุ่ง 200–400 แบบไม่รู้ตัว จนเริ่มเสี่ยงตับไขมัน เส้นเลือดตีบ เบาหวาน และ
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงดีครับ นอนกรนจนเพื่อนโกรธ
แต่ทุกครั้งมันอยู่ในลิมิตที่เพื่อนพอรับได้
แต่ตื่นมาเมื่อเช้าเพื่อนด่าว่า ”ูไม่ได้นอนเลย ึงกรนดังมากกก ดังไม่ไหวแล้ว”
ผมเลยอยากหาวิธีที่ช่วยให้กรนดังน้อยลงหน่อยครับ 😂
เมื่อคืนมันทนไม่ไหว ลุกมาพลิกตัวผมให้ตะแคงข้าง แต่ผมก็ยังกรนอยู่ เพื่อนจะหนีไปนอนที่อื่นแล้วครับ 😂