หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงดีครับ นอนกรนจนเพื่อนโกรธ
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
คือปกติผมเป็นคนนอนกรนปกติอยู่แล้วครับ
แต่ทุกครั้งมันอยู่ในลิมิตที่เพื่อนพอรับได้
แต่ตื่นมาเมื่อเช้าเพื่อนด่าว่า ”ูไม่ได้นอนเลย ึงกรนดังมากกก ดังไม่ไหวแล้ว”
ผมเลยอยากหาวิธีที่ช่วยให้กรนดังน้อยลงหน่อยครับ 😂
เมื่อคืนมันทนไม่ไหว ลุกมาพลิกตัวผมให้ตะแคงข้าง แต่ผมก็ยังกรนอยู่ เพื่อนจะหนีไปนอนที่อื่นแล้วครับ 😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดการนอนกรน แบบไม่ต้องหาหมอ
เรานอนกรนเสียงดังมา10ปีแล้ว บางทีนอนยังได้ยินเสียงกรนตัวเอง ซึ่งเราไม่ชอบที่ตัวเองกรนมากๆ เราอ้วนหนัก70โล สูง156 อยู่กับสามีมา12ปี เวลาดีกัน เค้าก็ชอบแซวว่าเรานอนกรนเสียงดัง ตัวเค้าก็กรนบ้างบางครั้ง แ
สมาชิกหมายเลข 9178654
มาแชร์วิธีแก้ รูมเมทนอนกรนกันครับ
อันดับแรกที่ต้องเข้าใจ: ท่านอนที่ทำให้คนกรน ปกติแล้วจะเป็นท่านอนหงายครับ ส่วนท่านอนตะแคงหรือควั้มจะเป็นท่านอนแบบ Safe sound วิธีที่ผมเคยใช้ ก็มีหลายวิธีครับ ___________________________________________
สมาชิกหมายเลข 3674897
ทำยังไงกับคนชอบนอนกรน
ผมเป็นทหารต้องเข้าเวรตลอดกลางคืนอยากนอน เจอคนนอนเตียงข้างๆกรนดังมาก ส่วนมากถ้าอ้วนตัวใหญ่จะกรนดังมาก เคยจับนอนตะแคงก็กลับมานอนหงายอีก ปลุกก็ไม่ตื่น
สมาชิกหมายเลข 719425
ไม่อ้วน แต่นอนกรน สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากอะไรคะ...แก้ไขยังไง ใครเคยเป็นบ้าง
เพิ่งรู้ตัวค่ะ ว่าตัวเองนอนกรน ลูกสาวอัดเสียง อัดคลิปเอาไว้ตอนเราหลับ ตอนแรกเถียงลูกนะ พอเห็นคลิปวีดีโอแค่นั้นแหละค่ะ เรากรนจริง เป็นช่วงๆ ทั้งคืน ลูกสาวนอนไม่ได้ เลยอัดเอาไว้ให้ดู หลายคืนแล้วว่างั
สมาชิกหมายเลข 9090544
แม่นอนกรนเราผิดหรอ??
เข้าเรื่อง คือเรากะแม่อยู่ห้องเช่านอนด้วยกันค่ะแต่แม่นอนกรนดังมากมากจนเรานอนไม่ได้เลยสะกิดให้ตะแคง(เป็นแบบนี้หลายวันละ)แต่พอวันนี้เราสะกึดเค้ากับโมโหด่าเราประมาณว่า คนจะนอนเรียกอยู่นั้นละคนนอนจะให้ทำไ
สมาชิกหมายเลข 4199572
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “การนอนหลับให้เพียงพอช่วยให้สมองปลอดโปร่ง” แต่รู้ไหม? ว่า...การนอนหลับที่มีคุณภาพยังช่วย “ล้างของเสียในสมอง” ด้วยนะ
โรงพยาบาลรามคำแหง
เน็ตบ้าน True โซนอโศก ใช้ได้ไม่ถึงวัน พังอีกแล้ว รอบที่แล้วพังไป 3 วัน รอบก่อน 4 วัน (14/11/2025 )
จากโพสแรก : https://pantip.com/topic/43766271 และโพสต่อมา : https://pantip.com/topic/43841736 เมื่อวานตอนเน็ตใช้ได้ตอนราวๆ 3-4 โมงเย็น หลังจากเน่ามาสามวัน ผมก็ดีใจว่า เออ ในที่สุด เราก็จะออกจากโหมดมน
dotsCONNECTOR
[ระบายคะ] สาวๆคะ คุณทนได้ยังไงที่คนข้างกายคุณนอนกรนเสียงดังมากกก :(
ก่อนอื่นบอกเลยนะค่ะ ว่าเจ้าของกระทู้ไม่เคยมีประสบการณ์มีคนข้างกายนอนกรนเสียงดังมาก่อน เจอเข้ากับตัวครั้งแรกถึงกับเงิบเลยค่ะ คือว่าเมื่อคืนเรานอนเฝ้าไข้พ่อที่โรงพยาบาล เนื่องจากท่านต้องผ่าตัดต้อกระจก ไ
NuchKnapt
สูงวัยนอนกันวันละกี่ชั่วโมง
เหมือนอายุมากขึ้นนอนไวขึ้น แต่นอนน้อยชั่วโมง เดี๋ยวนี้จะนอนไม่เกิน 22.00 และพอตีสี่ตีห้าก็รู้สึกตัวตื่น แต่จะพลิกไปพลิกมาเพื่อลุกอีกทีตอน 06.00 น. กลางวันไม่ได้งีบนะ สูงวัยใกล้ฝั่ง(ฝัน)อย่างพวกเรา ๆ
natlapoon
ใครเคยคิดจะเลิกกับแฟน เพราะมันตดเหม็น แล้วก็นอนกรนเสียงดังบ้าง
คือมีความรู้สึกว่า มันตดแต่ละครั้งนี้ไม่ไหวจริงๆ คือไส้เน่าปะวะ คือมันเหม็นมาก แล้วเวลานอนนี่คือกรนเสียงดีงมากๆ ให้เปลี่ยนท่านอนก็แล้ว อะไรก็แล้ว ลุกขึ้นมาด่ากลางดึกทุกวัน อยู่มาวันหนึ่งมีความรู้สึกว่
สมาชิกหมายเลข 6724790
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงดีครับ นอนกรนจนเพื่อนโกรธ
แต่ทุกครั้งมันอยู่ในลิมิตที่เพื่อนพอรับได้
แต่ตื่นมาเมื่อเช้าเพื่อนด่าว่า ”ูไม่ได้นอนเลย ึงกรนดังมากกก ดังไม่ไหวแล้ว”
ผมเลยอยากหาวิธีที่ช่วยให้กรนดังน้อยลงหน่อยครับ 😂
เมื่อคืนมันทนไม่ไหว ลุกมาพลิกตัวผมให้ตะแคงข้าง แต่ผมก็ยังกรนอยู่ เพื่อนจะหนีไปนอนที่อื่นแล้วครับ 😂