นอนกรน

เมื่อประมาณ 2อาทิตย์ ที่แล้วแฟนผมเริ่มทักว่านอนกรนครับ ผมก็แปลกใจว่าทำไมถึงนอนกรน ทั้งๆที่ตั้งแต่เด็กจนโตผมไม่นอนกรน จนถึงวันนี้ก็ 2 อาทิตย์แล้วครับ แฟนผมบอกว่า ผมนอนกรนทุกคืนเลย เสียงดังมากด้วย ผมสงส

ออกกำลังกายทุกวัน+เพิ่มน้ำหนัก+สมองล้า จะทำให้นอนกรนได้หรือเปล่า กลับมาจาก ตปท ได้3เดือนแล้ว ช่วงแรกๆจะปรับตัวกับอากาศร้อนลำบาก เพลียมากๆ เหงื่อแตกทั้งวัน ส่วนช่วงนี้เข้ายิมเพิ่มน้ำหนัก แต่สมองจะล้าๆ

อยากถามว่าสาวๆนอนกรนกันบ้างมั้ยคะ แฟนเราชอบบ่นว่านอนกรน !!!! ไม่อยากจะเชื่อเลยฉันเนี่ยนะนอนกรน!! (ก็หลับแล้วอ่ะเนาะ ใครจะไปรู้ตัว) แฟนบอกว่าถ้าไม่เชื่อจะอัดเสียงไว้ให้ฟัง รู้สึกอายมากค่ะ ทุกวันนี้พย

ที่บอกเราว่านอนกรนเสียงดังมาก คือคนนอนก็ไม่รู้อ่าเนอะว่าดังมากคือขนาดไหน จนเขาบันทึกอัดเสียง เราได้ยินแล้วยังตกใจ มันดังจริงๆ ใครพอจะมีวิธีจัดการกับเสียงกรนมั้ย แนะนำหน่อย

สามีนอนกรนดังมาก มากจนคนในครอบครัวนอนไม่ได้ ก่อนแต่งงานไม่รู้ว่านอนกรนขนาดนี้ไง แรกๆก็รับได้คือตอนนี้ดังขึ้นเรื่อยๆจนลูกสาว1ขวบผวา ตัวเราเองก็นอนไม่ได้เสียสุขภาพจิตมาก เวลาไปไหนสงสารพ่อแม่เราด้วยที่ต้

ตามหัวข้อเลยค่ะ เจ้บอกเมื่อก่อนไม่กรน แต่ตอนนี้นอนหลับที่ไหนก้กรน ขนาดแกไปสระผมที่ร้าน นอนหลับตอนเค้าสระผมให้เจ้ก็กรน ไปนอนนวดก้หลับแล้วกรนสนั่น พอมานั่งไดรผม แกก็สัปหงกหลับ และก้กรนดังอีก แกอายมากค่ะ

ขอเล่าเรื่องก่อนนะคะเหตุการณ์ที่ผ่านมาไม่นานมานี้วันที่13-15คือวันที่เราไปเข้าค่ายลูกเสือเเล้วเราเป็นคนไม่มีพวกเกี่ยวกับสัมผัสสิ่งลี้ลับเลยค่ะเเต่เพื่อนเรามี ด้วยความที่เรานอนกรนอยู่แล้วเรารู้ตัวเองเเ

คือเราเป็นแฟนที่นานๆทีเจอกัน ไม่เคยใช้ชีวิตหลับนอนด้วยกัน ไปเช้าเย็นกลับ แต่แฟนเราเป็นคนอ้วนแล้วเขาก็บอกเลยว่าเขาเป็นคนนอนกรนดัง แล้วเราคือไม่สามารถนอนหลับโดยมีเสียงได้ แล้วจะพาเขาไปหาหมอก็รู้สึกว่าเร

คือญาติเราป่วยเข้าโรงบาลนอนห้องรวม เราต้องไปเฝ้าเป็นอาทิตย์เลยค่ะ การนอนหลับของเราก็แย่อยู่แล้วเพราะนอนไม่สะดวกสบาย เตียงอื่นๆบางทีเค้าก็ลุกเข้าห้องน้ำกันทำให้เราไม่นอนดี แต่เตียงข้างๆดันกรนเสียงดังตล

คือเราเป็นนศ.ปี2แล้วค่ะอยู่กับเมทอีก3คน ทางวิทลัยไม่อณุญาตให้ย้ายไปอยู่หอนอกเราอยู่กับเมท2คนตั้งแต่ปี1แต่เมทอีกคนพึ่งย้ายมาปี2 เมท2คนตอนปี1คือ คนนึงชอบเปิดไฟกลางห้องทั้งๆที่เรียน9โมงเเต่เมทเราตื่นมาล้