นอนกรน

เมื่อประมาณ 2อาทิตย์ ที่แล้วแฟนผมเริ่มทักว่านอนกรนครับ ผมก็แปลกใจว่าทำไมถึงนอนกรน ทั้งๆที่ตั้งแต่เด็กจนโตผมไม่นอนกรน จนถึงวันนี้ก็ 2 อาทิตย์แล้วครับ แฟนผมบอกว่า ผมนอนกรนทุกคืนเลย เสียงดังมากด้วย ผมสงส

ออกกำลังกายทุกวัน+เพิ่มน้ำหนัก+สมองล้า จะทำให้นอนกรนได้หรือเปล่า กลับมาจาก ตปท ได้3เดือนแล้ว ช่วงแรกๆจะปรับตัวกับอากาศร้อนลำบาก เพลียมากๆ เหงื่อแตกทั้งวัน ส่วนช่วงนี้เข้ายิมเพิ่มน้ำหนัก แต่สมองจะล้าๆ

อยากถามว่าสาวๆนอนกรนกันบ้างมั้ยคะ แฟนเราชอบบ่นว่านอนกรน !!!! ไม่อยากจะเชื่อเลยฉันเนี่ยนะนอนกรน!! (ก็หลับแล้วอ่ะเนาะ ใครจะไปรู้ตัว) แฟนบอกว่าถ้าไม่เชื่อจะอัดเสียงไว้ให้ฟัง รู้สึกอายมากค่ะ ทุกวันนี้พย

คือญาติเราป่วยเข้าโรงบาลนอนห้องรวม เราต้องไปเฝ้าเป็นอาทิตย์เลยค่ะ การนอนหลับของเราก็แย่อยู่แล้วเพราะนอนไม่สะดวกสบาย เตียงอื่นๆบางทีเค้าก็ลุกเข้าห้องน้ำกันทำให้เราไม่นอนดี แต่เตียงข้างๆดันกรนเสียงดังตล

ที่บอกเราว่านอนกรนเสียงดังมาก คือคนนอนก็ไม่รู้อ่าเนอะว่าดังมากคือขนาดไหน จนเขาบันทึกอัดเสียง เราได้ยินแล้วยังตกใจ มันดังจริงๆ ใครพอจะมีวิธีจัดการกับเสียงกรนมั้ย แนะนำหน่อย

สามีนอนกรนดังมาก มากจนคนในครอบครัวนอนไม่ได้ ก่อนแต่งงานไม่รู้ว่านอนกรนขนาดนี้ไง แรกๆก็รับได้คือตอนนี้ดังขึ้นเรื่อยๆจนลูกสาว1ขวบผวา ตัวเราเองก็นอนไม่ได้เสียสุขภาพจิตมาก เวลาไปไหนสงสารพ่อแม่เราด้วยที่ต้

ตามหัวข้อเลยค่ะ เจ้บอกเมื่อก่อนไม่กรน แต่ตอนนี้นอนหลับที่ไหนก้กรน ขนาดแกไปสระผมที่ร้าน นอนหลับตอนเค้าสระผมให้เจ้ก็กรน ไปนอนนวดก้หลับแล้วกรนสนั่น พอมานั่งไดรผม แกก็สัปหงกหลับ และก้กรนดังอีก แกอายมากค่ะ

ขอเล่าเรื่องก่อนนะคะเหตุการณ์ที่ผ่านมาไม่นานมานี้วันที่13-15คือวันที่เราไปเข้าค่ายลูกเสือเเล้วเราเป็นคนไม่มีพวกเกี่ยวกับสัมผัสสิ่งลี้ลับเลยค่ะเเต่เพื่อนเรามี ด้วยความที่เรานอนกรนอยู่แล้วเรารู้ตัวเองเเ

คือเดือนกุมภาเราต้องไปเข้าค่ายที่ค่าย พงลดา แล้วเราก็กังวลกับเรื่องการอาบน้ำมากๆค่ะเพราะมันเป็นห้องน้ำรวม+เราขี้อายด้วยค่ะไปค่าย3วัน2คืนเตรียมตัวกับเตรียมของยังไงดีคะแล้วก็ที่ค่ายมีที่ตากผ้าให้ไหมคะอั

พอดีเป็นคนที่มีโรคประจำตัวคือภูมิแพ้ แล้วอยู่ก็มีอาการเจ็บคอมากเลยไปซื้อยาฆ่าเชื้อกินเอง (amoxy 500)กินไป2ชุด(6วัน)ก็ไม่ดีขึ้นเลยเปลี่ยนยาเป็นRoxithromycinกินไป5วันดีขึ้นหายเจ็บคอ แต่อยู่ๆก็มีอาการขึ้