นอนไม่หลับทำไงดี

ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ครับจะนอน ง่วงมาก ปวดหัวปวดตาวันหยุดแท้ๆ ร่างกายกลับไม่หลับ อยากนอนเหนื่อยๆมากๆ จะหลับมีแต่เรื่องให้คิดเครียดมากครับทำไงดี

คือช่วงนี้เราปวดท้องขี้บ่อยมาก แบบตอนกลางคืนนอนหลับอยู่ก็ต้องตื่นมาเข้าห้องน้ำ เสียเวลานอนมาก อยากหายไวๆ ไม่ได้เมนส์มา

นอนไม่หลับมา3-4 วันละครับ เอาง่ายๆ ไม่ง่วงเลยตอนนี้ปวดหัวมากครับทำไงดีครับ

คือผมอยู่3จังหวัดครับ ติดน้ำกระท่อมมาก ตอนนี้เลิกได้ 9 วันแล้ว ตอนที่เลิก 3 วันแรกมีอาการ ท้องเสีย ปวดเมื่อย น้ำมูกไหล นอนไม่หลับ แต่เมือผ่าน3วันแรกไปอาการดีขึ้น ตอนนี้เหลือแต่นอนไม่หลับครับ ใครพอมีวิ

ผมสูบบุหรี่มาเกือบจะ3ปีแล้วครับ ตอนนี้ตั้งใจจะเลิกถาวร แต่พอทำแล้วหงุดหงิดตลอดทั้งวันเลยครับ จะทำอะไรหงุดหงิดไปหมดปวดหัวอีก พอตกกลางคืนก็นอนไม่ค่อยหลับ สงสารแฟนที่ต้องทนรับแรงอารมณ์ของเรา แก้ไงดีครับ

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวพันทิป เราอยากปรึกษาพูดคุยแลกเปลี่ยนเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต ตอนนี้เราเป็นโรคที่นอนหลับแล้วฝันร้าย มันไม่ใช่ทุกคืนหรอกค่ะ แต่ปกติจะไม่ขนาดนี้ ตั้งแต่เราเสียน้องหมา มันก็เริ่มข

อย่างเช่นในส่วนตัวผมเองเวลามีความตื่นเต้นมีความวิตกกังวลจะมีอาการปวดหัวและพอได้กินยาแก้ปวดแม้ยาจะยังไม่ละลายเข้าสู่กระแสเลือดก็จะหายปวดหัวทันทีเลย บางคนมีพฤติกรรมแปลกๆที่ทำแล้วรู้สึกตัวเองผ่อนคลาย/คลา

สวัสดีค่ะ เราอายุ16ปี ใช่เราอายุ16ปี เรามีอาการนอนไม่หลับซึ่งมันไม่ใช่แค่วันเดียวหรือสองวัน เราเป็นทุกๆเดือนมันจะมีทุกเดิอนที่เป็นแต่บางวัน เเต่เดี๋ยวนี้ เรานอนไม่หลับเลยบางวันไม่ได้นอนต้องตื่นมาเรียน

คือ ปวดฟันมากค่ะ บางครั้งปวดจนนอนไม่หลับ ร้องไห้ ทรมานมากค่ะ กินยาแก้ปวดแล้วแต่ไม่หาย เลยลองกินยาแก้อักเสบเผื่อจะหายแต่ก็ไม่ดีขึ้นเลยค่ะ ไม่รู้ว่าจะทำไงดี จะถอนฟันเลยดีมั้ยค่ะหรือว่าแค่อุดฟันไปก่อน