นอนไม่หลับครับทำไงดี ?

ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ครับจะนอน ง่วงมาก ปวดหัวปวดตาวันหยุดแท้ๆ ร่างกายกลับไม่หลับ อยากนอนเหนื่อยๆมากๆ จะหลับมีแต่เรื่องให้คิดเครียดมากครับทำไงดี

ผมนอนดึกอย่างน้อยต้องมีตี1ครึ่งบางครั้งก็ตี3..แล้วต้องตื่น7โมงไปทำงาน..เหมือนรู้สึกว่าถ้าหลับ..แปบเดียวก็เช้า..ความคิดผมคือไม่อยากให้เช้าเร็ว..ร่างกายก็มีความรู้สึกง่วงนะแต่ไม่หลับ..ทำไงดีครับ😢😢😢#พี่ท

ทำไงดีครับช่วงนี้นอนไม่หลับเลยไม่ง่วงเลยนอนไม่หลับมาจะเป็นอาทิตแล้วครับ แล้วก็ปวดหัวมึนหัว

ผมมีปัญหานี้มาพักใหญ่แล้ว นอนตอนเที่ยงคืน ตื่นกลางดึก นอนต่อได้ไม่ได้บ้าง มีบางวันนอนได้ถึงแค่ตีสาม พอจะหลับต่อก็หลับไม่ลง คือรู้สึกว่าง่วง บางทีง่วงจนปวดหัว  แต่มันก็ตาสว่างหล้บไม่ลง เคยสั่งเมลา

นอนไม่ค่อยหลับมาหลายคืนแล้ว พยามนอนข่มตาก็ไม่หลับ ถึงตี5ทุกวันเลย สายก็ง่วงปวดหัว กลางคืนนอนไม่หลับทำไงดี

พี่ๆค่ะทำยังไงดีค่ะ หนูปวดหูมากเลยค่ะ ปวดข้างเดียว ไม่ค่อยจะได้ยินเสียงคนอื่น แต่ได้ยินเสียงตัวเองชัดมาก แล้วก้อนอนไม่หลับ นอนไม่ได้เลยค่ะ ง่วงน่ะค่ะ แต่ก้อนอนไม่ได้ เพราะปวดมากเลยค่ะ นี้ก่อตี 5 กว่าๆ

หนูมีอาการปวดหัวมากๆมาหลายวันแล้วค่ะ แบบว่าหนูนอนอยู่ก็ปวดขึ้นมาแล้วมันปวดหัวสุดๆ เวลาขยับจะปวดมาก ยิ่งเวลาเดินยิ่งเจ็บสุดๆเลยค่ะ พอกินยาแก้ปวด อาการก็จะทุเลาลงนิดหน่อยแต่ไม่หายขาดทันทีค่ะหนูต้องนอนพั

คือถ้าไม่เที่ยงคืนจะไม่หลับเลยไม่ว่าจะง่วงขนาดไหนเพื่อนๆมีวิธีทำให้หลับง่ายๆมั้ยคะจะเป็นหมาแพนดี้อยู่แล้วค่ะ