นอนไม่เต็มอิ่ม เครียด

กระทู้คำถาม

สุขภาพ สุขภาพจิต สุขภาพกาย ปัญหาชีวิต ชีวิตวัยรุ่น

ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ครับจะนอน ง่วงมาก ปวดหัวปวดตาวันหยุดแท้ๆ ร่างกายกลับไม่หลับ อยากนอนเหนื่อยๆมากๆ จะหลับมีแต่เรื่องให้คิดเครียดมากครับทำไงดี

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7505006

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเมื่อคุณหยุดดื่มกาแฟ ?

คาเฟอีนเป็นสารออกฤทธิ์ทางต่อจิตประสาทที่มีการบริโภคอย่างกว้างขวางที่สุดในโลก แม้ว่าคุณจะไม่ได้ดื่มกาแฟหรือชา คุณก็อาจจะยังได้รับคาเฟอีนเข้าสู่ร่างกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะคาเฟอีนพบได้ในอาหารและเครื่องดื่

สมาชิกหมายเลข 8603468

มีปัญหานอนไม่หลับ และรู้สึกซึมเศร้าในช่วงก่อนจะหลับ

ปัจจุบันอายุ 21 ค่ะ เริ่มปัญหานอนไม่หลับช่วงอายุ 19 เราเริ่มนอนไม่เป็นเวลาตั้งแต่ช่วง 2 ปีก่อน ตอนที่เราดรอปเรียนค่ะ เพราะไม่มีอะไรต้องตื่นไปทำตอนเช้า เลยปล่อยให้ตัวเองนอนดึกขึ้นเรื่อย ๆ จากตี 1 &rarr

สมาชิกหมายเลข 7740766

อยากรู้ว่าอาการแบบนี้เป็นโรคซึมเศร้าไหม

ขอเข้าเรื่องเลยแล้วกัน เรารู้สึกเหนื่อยเบื่อ ไม่อยากทำอะไรเลย หดหู่กับชีวิตมาก เพราะมีปัญหากับครอบครัวบ่อย จนเราเครียด แต่ก่อนก็ไม่ค่อยได้คิดอะไรมาก พอมีปัญหาเข้ามาเลื่อยๆ ก็เริ่มรู้สึกคิดแล้ว ว

สมาชิกหมายเลข 4384621

แชร์วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ทรมานตัวเอง! แค่ "เลิกตามใจปาก" ก็เห็นผลชัด

อยากมาแชร์วิธีลดน้ำหนักที่ผมลองแล้วเห็นผลจริง และยั่งยืน ไม่ต้องพึ่งยา ไม่ต้องนับแคลทุกคำ ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก ๆ และที่สำคัญคือ ไม่ฝืนตัวเอง ไม่บังคับใจ ไม่ต้องดิ้นรนเลยครับ หลักง่าย ๆ คือ "เล

สมาชิกหมายเลข 4873473

ตื่นเช้ามา ทำอะไรให้รู้สึกสดชื่น หรือมีแรงใช้ชีวิต ไม่ง่วง ไม่เหนื่อยคะ

ตามหัวข้อเลย ช่วงนี้เราตื่นมาก็เหนื่อยๆ ปวดหลัง หายใจก็ไม่ทั่วท้อง พอตอนกลางคืนก็มีแรงทำนั้นนี้ เคยนอนดึกมากประมาณตี2-4 ตื่นก็เที่ยงๆ แต่เพราะงานเปลี่ยนงานเยอะขึ้น และ ส่วนใหญ่ต้องทำให้ทันตอนเช้า-เที่

สมาชิกหมายเลข 8036820

อาการทางจิต หรือเป็นบ้า หรือเรื่องทางสิ่งที่มองไม่เห็น

อาการนี้เป็นตั้งแต่วันที่8👉อาการก่อนที่จะเป็นนะคะคือมีอาการชาที่หลังรู้สึกเหมือนมีอะไรขยุ้มๆและชาที่หน้าถึงคอไม่มีความรู้สึกหลังจากนั้นอาการคือไร้ความรู้สึกทางอารมณ์ไม่รู้ว่าตัวเองกำลังรู้สึกอะไรอยู่

สมาชิกหมายเลข 6717548

ปวดหัวบ่อย ใช้ยาพาราตลอด และมีปัญหากับการนอนมาก มีวิธีจัดการยังไงบ้างครับ กลัวการไปหาหมอและกินยาที่ง่วงนอน

รู้สึกว่าตัวเองมีภาวะเครียด (อาจจะป่วยด้วยโรคซึมเศร้า หรือโรคเครียดก็ไม่แน่ใจ) ทุกวันนี้ถ้าเจอสิ่งที่ต้องใช้สมองคิด เรื่องงานหรือใช้ความคิดเยอะๆจะปวดหัวครับ บางทีก็ทนเอาเพราะไม่อยากกินยาพารา บางทีก็กิ

สมาชิกหมายเลข 1026019

ผมเป็นอะไร

ใครเคยเป็นบ้างครับ มันปวดตามกระดูก แบบปวดข้อศอกสัก1นาที แล้วก็หาย แล้วก็ไปปวดแขน แล้วก็ไปปวดข้อนิ้ว มันเป็นทั้งร่างกายเลยครับ ไม่รู้ว่าเพราะผมเครียดหรืออะไร

สมาชิกหมายเลข 8961331

นอนไม่หลับ ทำไงดี นอน23:00 หลับ02:00

หนูเป็นคนนอนหลับยากมาตั้งแต่เด็กๆ ตอนเด็กไม่ได้ร้ายแรงหรือส่งผลกระทบ พอมาตอนนี้คือพอหนูง่วง หนูอยากนอน มันจะนอนไม่หลับเลยค่ะ หนูนอน23:00 แต่ได้หลับตอนตี2 หนูอยากหลับเร็วมากเลยค่ะ ไปถามเพื่อนๆว่าปกติหล

สมาชิกหมายเลข 6419866

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพ สุขภาพจิต สุขภาพกาย ปัญหาชีวิต ชีวิตวัยรุ่น

{room_name}

นอนไม่เต็มอิ่ม เครียด

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ