หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่เต็มอิ่ม เครียด
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ครับจะนอน ง่วงมาก ปวดหัวปวดตาวันหยุดแท้ๆ ร่างกายกลับไม่หลับ อยากนอนเหนื่อยๆมากๆ จะหลับมีแต่เรื่องให้คิดเครียดมากครับทำไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับๆ ตื่นๆ
ช่วงนี้เครียดๆ นอนหลับไม่สนิทหลับๆ ตื่นๆเหมือนตกจากที่สูง พอต้องตื่นไปทำงานก็จะเพลียๆ เหมือนยังไม่พร้อมทำไอะไรเลย บางทีก็ท้อ ร้องไห้เงียบๆคนเดียวก็มี แต่ก่อนมัน
Bogummy Power
นอนไม่หลับนอนน้อยมี ร่างกายตื่นตัวตลอด ทำไงให้หลับดีครับ
รู้สึกว่า 2-3 เดือนมานี้ นอนไม่ค่อยหลับจะนอนแล้ว ไม่รู้สึกง่วงเลยครับ เหมือนตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาเลย ตอนตั้งใจนอนพลิกตัวไปมาเช็คนาฬิกาดู ตี 4 แล้วได้หลับนิดหน่อย
สมาชิกหมายเลข 3320755
มีปัญหาการนอนไม่หลับ ง่วงตั้งแต่หัวค่ำแต่พอลงนอนกับนอนไม่หลับเลยจนเช้า
ตามหัวข้อเลยครับเรียนมาเหนื่อยๆ หรือนั่งหน้าคอมจนล้าง่วงมากๆ แต่พอมานอนที่เตียงกลับกลายเป็นว่าไม่ง่วง รู้สึกไม่อยากนอน นอนไม่หลับเป็นมาหลายปีแล้ว จะชอบไปหลับช่ว
สมาชิกหมายเลข 6526107
นอนไม่ค่อยหลับ หลับๆตื่นๆทั้งคืน ร่างกายเพลีย ทำไรก็เฉื่อยไปหมด ทำไงดีครับอยากให้ร่างกายกลับมาเหมือนเดิม???
ผมอายุ18ครับ เป็นนี้มาพักใหญ่แล้วครับ ผมเข้านอนประมาณ3-4ทุ่ม จะรู้สึกนอนไม่หลับบ้างพอหลับก็หลับๆตื่นๆทั้งคืนบ้างคืนก็หลับไปเต็มๆ พอตื่นขึ้นมา เพลีย ง่วง ทำไรก็เ
สมาชิกหมายเลข 5757760
นอนหลับยาก หลับแล้วชอบฝัน ตื่นมาเหมือนไม่ได้นอนเลยครับ
ช่วงนี้เป็นอะไรไม่แน่ใจครับ เวลาจะนอนชอบคิดมากกลัวว่าจะนอนไม่หลับ ก่อนหน้านี้ก็เคยเป็นหนักกว่านี้ ต้องใช้เวลานานมากๆกว่าจะกลับมานอนหลับแบบปกติ นอนแบบปกติได้ไม่น
สมาชิกหมายเลข 5970774
ตึงคอมาก ปวดหัวด้วย ทานยาอะไรดี
ขอฝากถามแทนเมียครับ เมียผมทำงานรีดผ้า วันนึงยืนกับก้ม ๆ เงย ๆ หลายชั่วโมง ช่วงหลังเริ่มบ่นว่าปวดหัวบ่อย โดยจะตึงตั้งแต่ต้นคอขึ้นไปถึงท้ายทอย บางวันลามมาขมับด้วย
สมปาง
เจ็บหนังศีรษะ เหมือนหัวช้ำ เกิดจากอะไรคะ
มาอัพเดตให้นะคะ มีช่วงหลังเราได้หาหมอและตรวจว่าเป็นภูมิแพ้ค่ะ แต่อาการตอนที่หาหมอคือไม่เกี่ยวกับการเจ็บหนังหัวนะคะ ตอนหาหมอคือลืมเรื่องเจ็บหัวไปแล้วค่ะ แต่คิดว่
orange_great
จัดการอารมณ์โกรธยังไง
เวลาโกรธกับเพื่อนกับพี่กับพ่อกับแม่กับแฟน จัดการอารมณ์โกรธตัวเองยังไงบ้าง เราเป็นคนนิสัยไม่ดีคะ เราไปโกรธแฟนเราแค่เรื่องไม่พาไปซื้อปลาแถมไปด่าเขาทางเฟสอีก จนเขา
สมาชิกหมายเลข 1789925
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ
สมาชิกหมายเลข 9356040
พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว
เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ
GooTAR
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่เต็มอิ่ม เครียด