มีวิธีอะไรช่วยให่หลับง่ายๆมั้ยคะจะตายอยู่แล้ว 🐼

ดีนะที่พวกคุณนอนไม่หลับ แต่ก็ยังพอหลับได้อยู่ เรานี่สิต้องกินยาถึงจะหลับ กิน Clonazepam 0.5 mg 1 เม์ดก่อนนอน
ถึงจะหลับได้ วันไหนไม่กินหลับยากมาก แทบไม่หลับเลย กินยาตัวนี้ ทำให้เราง่วงนอนตอนกลางวันมาก ไม่เป็นอันทำงานเลย
ไม่รู้จะทำไง ไม่กินก็ไม่หลับ ยิ่งไปกันใหญ่
  แต่สำหรับคุณ เจ้าของกระทู้นะ ถือว่าอาการยังไม่มาก ตอนนอนท่องพุธ โธ นับไปเรื่อยๆ '' พุธ โธ 1 ,พุธ โธ 2,พุธ โธ3 ,พุธ โธ4.......
ไปเรื่อยๆ ถ้านับผิด ก็เริ่มใหม่ แล้วจะเพลินและเผลอหลับไป
เราใช้วิธี้ พร้อมๆกับกินยา ช่วยได้นะ