หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับเพราะชอบคิดมากครับทำไงดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
เวลานอนในหัวชอบคิดหลายเรื่อง แล้วก็จะมีเรื่องเครียดๆเข้ามาตลอด บางอย่างไม่เครียดแต่ก็คิดจนเครียด ผมควรทำยังไงดีครับ
พยายามนอนแบบไม่คิดอะไรแต่มันไม่ได้หลับทันที ถ้ายังไม่หลับไปซักพักก็เผลอคิดอีกอะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามครับ ผมมีอาการเครียดสะสม+มีภาวะซึมเศร้ารุนแรง ท้อง่ายด้วยครับ ตอนนี้ผมควรไปบำบัดก่อนดีไหมครับ
คือผมเป็นประเภทท้อบ่อย ไม่มีแรงจูงใจในการทำงาน เพราะเครียดง่าย+มีภาวะซึมเศร้ารุนแรง ก็เลยทำงานได้แค่วันเดียวแล้วออกทันที ผมควรจะทำยังไงดีครับ ผมควรไปบำบัดก่อนดีไหม แล้วตั้งแต่เคยเป็นโรคไทฟอยด์ก็ปวดหัว
สมาชิกหมายเลข 8974395
ปัญหาชีวิต ปัญหาความรักวัยทำงาน ความเครียด โรคซึมเศร้า สุขภาพจิต
ตอนนี้ผมประสบปัญหากับความเครียดมาก จากปัญหาหลายๆอย่างความรักที่ทะเลาะกันบ่อย งาน เงิน ปัญหาหนี้สิน ครอบครัว แล้วเมื่อวานเพิ่งเลิกกับแฟน มีเรื่องที่อยู่ที่เกิดขึ้นมาให้เครียดอีก ผมยิ่งเครีย
สมาชิกหมายเลข 8111634
คิดอยากทำร้ายตัวเอง
หลายวันมานี้ รู้สึกค่อนข้างแย่เลยค่ะ เครียดเรื่องปัญหาชีวิต-ครอบครัว และเราก็เป็นคนคิดมากด้วยสิ คิดไปเรื่อยเปื่อย ยิ่งเครียดเลยทีนี้ แล้วมันดันมีความคิดอยากจะทำร้ายตัวเองขึ้นมา ควรทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 8491371
เป็นคนจิตตก ฟุ้งซ่านคิดมาก แก้ไงดีครับ
บางครั้งเจอเรื่องเล็กๆน้อย ผมก็ไปคิดมาก หรือผมไปเล่นบาสเผลอแรงแล้วเค้าโกรธทุ่มบาสใส่ผมงี้จิตตกไปเป็นอาทิตย์เลยครับเครียดนอนไม่หลับ เครียดแม้แต่เรื่องคนอื่นบ้าง เครียดจนนอนไม่พอ เรียนก็ไม่ค่อยรู้เรื่อง
สมาชิกหมายเลข 2210415
ย้ายโรงเรีนนแต่กังวล
อยากถามค่ะพอดีจะย้ายโรงเรียนอาทิตย์นี้แต่รู้สึกกังวลกลัวไม่รู้เป็นอะไร ตอนนี้คิดมากเครียดนอนไม่หลับเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 8953083
เวลาเผลอชอบจิกตัวเอง แก้ยังไงดีคะ
ช่วงนี้เราเหมือนจะเหม่อบ่อยๆแต่ไม่มีเรื่องเครียดอะไรเลยนะคะไม่มีโรคประจำตัวอะไรด้วย แต่เวลาเหม่อชอบเผลอจิกตัวเองจิกทีจิกแรกมากค่ะเป็นรอยลึกเลือดยางทีเลือดซิบก็มีเลยตัดสินใจตัดเล็บ5555 แต่ก็ไม่หายไม่รู
สมาชิกหมายเลข 7805985
ยกเลิกกรมธรรม์ CHUBB อย่างไร
คือว่ามีทางกรุงไทยลมโทรมาขายประกันของชับบ์สามิคคีประกันภัย แล้วผมก็เผลอทำไป แต่ว่าอยากยกเลิกอะครับ ผมจำไม่ได้ว่าทำประกันไปวันที่เท่าไหร่ แต่ในเอกสารบอกประกันเริ่มวันที่ 16 กรกฎาคม 2025 นับจากวันที่ทำ
สมาชิกหมายเลข 3743819
วิธีรับมือกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
วิธีรับมือกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความเข้าใจ ความอดทน และความอ่อนโยนเป็นอย่างมาก นี่คือแนวทางที่สามารถช่วยได้ 1. ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า 1.1 เป็นโรคที่ต้องรักษา: โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื
สมาชิกหมายเลข 7890064
พ่อแม่ผมชอบทะเลาะกันควรทำไงดี
คือตอนนี้เริ่มเป็นช่วงเปิดเทอมแล้วผมก็ต้องไปโรงเรียนพอกลับมาผมเห็นพ่อชอบพูดนั้นพูดนี่หาเรื่องแม่บ่อยๆ นิสัยของพ่อผมคือชอบกินเหล้ามากกินแทบทุกวันแต่วันไหนไม่ได้กินจะเป็นคนอารมณ์ดีนิสัยดี แต่วันนี้ผมกลั
สมาชิกหมายเลข 8824566
เวลาเพื่อนๆซุ่มซ่ามเผลอทำแก้วหรือขวดแตก จะรู้สึกยังไงครับ?
เราเป็นคนหนึ่งที่ซุ่มซ่ามมาก ยอมรับว่าเป็นคนซุ่มซ่ามละทีนี้เราก็เผลอไปทำขวดแก้วแตกโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ แต่ก็คิดได้นะว่าตัวเองผิด ทั้งๆที่รู้อยู่แล้วว่ามันไม่ควรไปอยู่ที่ๆตรงนั้น ตอนทำตกแล้วเพื่อนๆในห้อง
สมาชิกหมายเลข 6290831
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับเพราะชอบคิดมากครับทำไงดี
พยายามนอนแบบไม่คิดอะไรแต่มันไม่ได้หลับทันที ถ้ายังไม่หลับไปซักพักก็เผลอคิดอีกอะครับ