เลือดไก่/เลือดหมู

มีใครพอทราบบ้างไหมครับ ขอบคุณครับ

คือเผอิญว่าไม่ได้อยู่ไทยแล้วอยากทานเลือกหมู กับ เลือดไก่มากแต่หาซื้อไม่ได้เลยอ่ะค่ะ ใครพอจะมีวิธีทำหรือสูตรอะไรง่ายๆมั้ยคะ พอดีรู้จักกับเพื่อนที่ทำงานที่ซูเปอร์เค้าพอหาเลือดสดๆมาให้ได้ ขอบคุณล่วงหน้า

ช่วงนี้ไปซื้อเลือดไก่ต้มมาค่ะ เราทานวันละ 3 ก้อน ช่วยทำให้อิ่มเร็ว ลดความอ้วน แต่มีคนแนะนำมาว่า ธาตุเหล็กเยอะเกิน ไตจะทำงานหนัก ก็เลยกังวนค่ะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ

ใช้ชื่อว่า"ต้มเลือดหมู"แต่ส่วนมากจะใช้เป็นเลือดไก่แทน แต่ก็มีเครื่องในหมู เนื้อหมูเป็นส่วนประกอบหลัก >>> อาจจะเพราะ เลือดไก่หาง่ายกว่า และสีสันไม่ดำเหมือนเลือดหมูใช่ใหมครับ (ความเห็

สวัสดีครับเพื่อนๆห้องก้นครัวทุกท่านผมซื้อเลือดไก่มา อยากทราบว่าเลือดไก่ 100g. มีแคลอรี่/ไขมัน/โปรตีนเท่าไหร่ ขอบคุณล่วงหน้าครับ