ถุงมือยกเวท ซักกันบ่อยแค่ไหนครับ?

คือผมยกเวท ตรงกล้ามแขนอะครับ แล้วพอยกเสร็จผมลองปล่อยแขนดู แขนสองข้างมันลงไม่เท่ากัน ข้างขวานี่ปกติ แต่ข้างซ้ายมันตึงๆนิดหน่อย แถมเหมือนมันลงไม่สุด (ผมเป็นมือใหม่ยกเวทครับ)

เป็นมือใหม่หัดยกเวทครับ มีปัญหาเวลาเล่นท่า Barbell Curl แล้วจะเจ็บข้อมือ ช่วยแนะนำถุงมือที่จะช่วยเซฟข้อมือและป้องกันมือด้านให้ทีครับ พอไปหาข้อมูลพบว่ามีหลายแบบ แตกต่างกัน อยากทราบว่าทั้งแบบสายรัดข้อ