สอบถามเรื่องการเล่นเวทเทรนนิ่ง

อยากทราบว่าควรเริ่มต้นยังไงครับ

ไม่ได้อยากเล่นเป็นนักเพาะกาย

แต่อยากปรับร่างกายให้สมส่วน

แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นยังไง เล่นส่วนไหน ด้วยอุปกรณ์แบบไหนก่อนดี

ไม่มีเงินจ้างเทรนเนอร์ครับ

สถานที่เล่นจะเป็นฟิตเนสมหาลัยครับ อุปกรณ์ค่อนข้างครบ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี

หากมีท่านไหนใจดีรบกวนแนะนำด้วยครับ

ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่