หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนต้นขาใหญ่มากทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเป็นคนที่ต้นขากับน่องขาใหญ่มากเลยคะ แต่ว่าเป็นคนตัวเล็ก ต้นขาไม่เบียดนะค่ะ อยากทราบวิธีลดต้นขา และน่องขา แล้วก็ทำให้ตัวเองดูมีก้นด้วยคะ
จขกท.ขอขอบคุณล่วงหน้าคะ🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผิดแตกลายทำไงดีคะ?
*****ผิวค่ะ***** เป็นคนอ้วนมากก่อนค่ะหนัก 65 แล้วตอนนี้ออกกำลังน้ำหนักลงเหลือ 50 ผอมลงแต่ ผิวแขนขาก้นน่องทุกส่วนในร่างกายมันแตกเป็นลายขาวๆ เพราะมันเคยอ้วนมากก่อนอะคะ หาวิธีแก้ค่ะ ใครพอทราบบอกต่อทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3893420
วิธีออกกำลังแบบไหนที่ทำให้ก้นต้นขาน่องขาลดบ้างคะ?
ออกกำลังกายแบบไหนที่ทำให้ก้นเล็กขาเล็กคะ ? เพราะจขกทเป็นคนช่วงบนเล็กแต่ช่วงล่างใหญ่ ดูเป็นคนตัวเล็กแต่ก้น/ขาใหญ่ เลยอยากรู้วิธีการออกกำลังกายเฉพาะจุดลดแค่ส่วนที่ต้องการลดภายใน4เดือน พอจะมีวิธีไหมคะ แน
สมาชิกหมายเลข 2285393
หน้าสวย แต่ก้นใหญ่ ขาใหญ่ ทำยังไงดีคะ
อยากได้เทคนิควิธีออกกำลังกาย หรือวิธีลดน่องค่ะ ชื่อกระทู้อาจจะน่าหมั่นไส้ ด่าได้แต่อย่าด่าแรงนะคะ อิอิ
สมาชิกหมายเลข 3700383
ผมปั่นจักรยานแบบในฟิตเนสวันละ 1 ชม. แต่ว่าต้นขาไม่ลดครับ ไปลดพุงแทน
สงสัยครับว่าทำไมมันไม่ลดที่น่องครับ อยากลดน่องมาก + ก้นด้วย กะว่าออกแบบนี้จะลด แต่มันไปลดที่พุงออก มี exercise อะไรที่ไว้ออกเอาน่องออกบ้างครับ ผมไม่มีความรู้จริงๆ ชี้แนะด้วยครับ
artsaurus
อยากมีหุ่นเฟิร์มๆแต่กังวลเรื่องอาหาร
จขกท อายุ16ค่ะ หนัก48 สูง 165 แต่ว่าหุ่นไม่เฟิร์มเลย ที่ต้นขามีเซลลูไลต์เยอะมากๆ ถ้าบีบนี่เยอะมากค่ะ โดยกิจวัตรก็ทานอาหารปกติ เมื่อก่อนติดขนมแต่ตอนนี้เลิกแล้วค่ะ ทานข้าวอย่างเดียว(หมายถึงทานอาหารหลักค
สมาชิกหมายเลข 2956229
คุญคิดยังไงกับผู้หญิงขาใหญ่ สะโพกใหญ่
สวัสดีค่า นี่เป็นกระทู้แรกเลยที่โพสคือส่วนตัว จขกท. ก้สงสัยมานานแล้วว่าพวกผชเค้าชอบคิดยังไง โดยส่วนตัวแล้วเจ้าของกระทู้สูง 153 ซม หนักนี่คืออวบๆ 60 โลได้แล้วมั้ง เอว 27-29 แต่ก้นนี่ดิ่ แบบกะละมัง น่อ
สมาชิกหมายเลข 806440
ผิวแตกลาย
เราอยากรู้ประสบการณ์เกี่ยวกับคนที่มีขาแตกลายหรือตรงก้นมีผิวแตกลายอ่ะค่ะ ใครมีประสบการณ์เกี่ยวกับเรื่องนี้หรือวิธีกำจัดผิวแตกลายได้ช่วยบอกเราหน่อยนะคะ คือตอนนี้ตรงน่องของเราเริ่มมีลอยแตกลายแล้วอ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4759998
อยากลดน้ำหนัก ตรงท้อง(พุงด้วย) ที่ช่วงขาทั้งหมด น่อง(ก้นใหญ่)
:(
สมาชิกหมายเลข 2944012
เป็นคนตัวเล็กแต่กระดูกใหญ่ เลยทำให้ดูอ้วนตัน ทำไงดีคะ
จขกท. สูง160 ตอนนี้หนัก46-47 ช่วงไหนลดน้ำหนักก็จะ 43 แต่ว่าไม่ดูผอมลงเลย เพราะช่วงล่างใหญ่ (บางคนอาจมองว่าผอมแล้วแต่คือช่วงบนกับล่างไม่สมดุลกันค่ะ) กางเกงเอวพอดีแต่ก็ติดสะโพก ต้องซื้อใหญ่ขึ้นให้สะโพกใ
b_r_j_r
น่องใหญ่มากทำไงดีคะ?
จขกท.เป็นคนที่ไม่ได้อ้วนอะไรมาก แต่ตอนนี้น่องมันจะใหญ่เท่าต้นขาแล้วค่ะ!! คือเครียดมาก ทำยังไงดีมันใหญ่มาก ไม่ได้มีโรคอะไรนะคะ แต่อยากได้สูตรออกกำลังกายหรือยาอะไรก็ได้มาช่วยในตรงนี้หน่อย คือไปโรงเรียนก
สมาชิกหมายเลข 3928600
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนต้นขาใหญ่มากทำไงดีคะ
จขกท.ขอขอบคุณล่วงหน้าคะ🙏