ลดความอ้วน คำถามเหมือนกวนตีนแต่ไม่ได้กวนนะ v.2;^;

จากกระทู้ที่แล้วค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ยังสงสัยเพิ่มอีกว่าถ้าลดนน.ได้แล้ว ทำอย่างไรให้นน.คงที่ได้คะ เพราะปกติเป็นคนชอบกินขนม+ขี้กลัว ถ้าลดได้แล้วขนมก็อยากกินแต่กินละคงกลัว ออกกำลังกายคงเริ่มขก.ล่ะ(สงสัยต้องแก้ตรงนี้แหละ) อยากทราบว่าทำไงให้นน.คงที่ได้คะ
ปล.อย่าใช้คำว่าน้อยๆหรือพอดีกับหนูเลยค่ะคงไม่ได้;^; แต่ถ้าจพเป็นแล้ว คงต้องฮึดอย่างเดียวแล้วล่ะค่ะ!!
#แรงได้แต่อย่าหยาบกันน้าา
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ลดความอ้วน ออกกำลังกาย โภชนาการ ของหวาน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่