หนักขึ้น15กก.เครียดมาก

ไม่ต้องถึงกับเป็นโรคกลัวอ้วนก็ได้ค่ะ จขกท เป็นประเภท ถ้ามีคนมาทักว่าอวบขึ้น จะจิตตกค่ะ รู้สึกว่าเราอ้วนแล้วเหรอ เราจำเป็นต้องลดใช่ไหม ถามตัวเองซ้ำๆก็เครียด (ไม่ดีเลย) ถ้าให้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจะทำ

น้ำหนักขึ้น8โลเครียดค่ะ

พยายามจะควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย แต่พอสักพัก มันหิว อยากกินของหวานๆ วันไหนที่เครียดๆ จากงาน จากเพื่อนร่วมงาน และเหมือนความสุขของเราคือการกิน ขนม อร่อยๆ รู้สึกยิ่งพยายาม ยิ่งกดดัน กดดันทั้งงาน กดดันทั้ง

เมื่อก่อนเราเป็นคนกินเยอะมาก ชนิดที่ว่าถ้าพุงไม่ตึงไม่กินจนจะอ้วกก็จะไม่หยุดกิน กินเท่าไรก็ไม่อ้วน แต่ช่วงหลังๆ มีคนทักว่าหน้าบวมแก้มเยอะ ขาใหญ่ขึ้น พุงเริ่มออก แรกๆก็ไม่ได้ซีอะไรเลย แต่พอคนทักเยอะๆก็

ถือว่าเป็นโรคทางจิตใช่ไหมครับ ที่กลัวความอ้วนเป็นอย่างมาก จนไม่กินอาหาร (Eating Disorder) หรือกินน้อยมาก มีใครที่ยังเป็น หรือหายแล้วบ้างครับ อยากฟังประสบการณ์ ผู้ชายก็มีสิทธิเป็นได้ และจะกังวลเรื่อ

เครียด​มากไม่กล้าไปไหนมีคนทักว่าอ้วนไม่อยากทำอะไรเครียด​เป็นโรคซึมเศร้าอยู่ด้วย​ ออกกําลัง​กายก็ลดไม่ลงต้องมาโพสในพันทิปประจำ

คือเราเป็นคนที่รูปร่างใหญ่ค่ะ หน้าท้องหนามาก ต้นขาใหญ่มาก ก่อนหน้านี้เราลดน้ำหนักโดยวิธีควบคุมอาหารนับแคลลอรี่ ออกกำลังกาย แต่จะทำได้แค่ 3-4วันแลัวอีกวันนึงก็กินเยอะ แต่ก็ออกกำลังกายนะคะ วิ่งครั้งละ 5

ของผมนี่เหตุเกิดจากงานเครียด พอเลิกงานก็คิดตลอดว่าจะหาความสุขให้ตัวเอง ที่ดีสุดคือ การกิน เพราะ ออกกำลังกายนี่รู้ตัวว่ามันเครียดมากขึ้น อีกอย่างที่ชอบคือ กินแล้วนอน -*- ยิ่งตื่นมานะ ยิ่งรู้ว่าต้องไปเจ

เราเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้วค่ะ แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ออก ประจำเดือนมาและก็กินแหลกด้วยค่ะ(เราค่อนข้างเครียดที่ไม่ได้ออกกำลังกาย) วันนี้ตอนที่เราออกกำลังกายอยู่ "พ่อก็พูดกับเราว่า กินเข้าไป