▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
มีอาการกลัวอ้วนกันไหมคะ?
จขกท เป็นประเภท ถ้ามีคนมาทักว่าอวบขึ้น จะจิตตกค่ะ รู้สึกว่าเราอ้วนแล้วเหรอ
เราจำเป็นต้องลดใช่ไหม ถามตัวเองซ้ำๆก็เครียด (ไม่ดีเลย)
ถ้าให้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจะทำได้นะคะ ไม่มีความเครียด
แต่ถ้าออกกำลังกายเพราะคำว่าลดความอ้วน จะเริ่มรู้สึกน้อยใจกับค่านิยม
นิดหน่อยก็ว่าอ้วน ต้องผอมแค่ไหนถึงจะว่าไม่อ้วน
จะพยายามกำจัดอาการจิตตกไปให้ได้ค่ะ