หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครื่องเดินวงรี ซื้อแบบไหนดีครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
โภชนาการ
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
สอบถามเพื่อน ๆที่ชอบออกกำลังกายอยู่ที่บ้านหน่อยครับ
มีงบอยู่ 6-7000 บาท เลือกซื้อเครื่องมือหนึ่ง หรือมือสองดีครับ
หรือมีรุ่นไหนแนะนำในราคาไม่แพงมาก บ้างมั๊ยครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอความรู้ เรื่องการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักหน่อยครับ
สวัสดีเพื่อนๆ pantip ครับ พอดี ผมสมัคร FF มาได้ 1 เดือน เล่นอาทิตย์ละ 5-6 วัน ด้วยการเดินชัน หรือวิ่งวงรี ประมาณ 1-1.30 ชม มีปั่นจักรยาน หรือเวท เสริมบ้าง แต่ น้ำหนักไม่ค่อยลงครับ ผมหนัก 127 ลดมา เหลื
สมาชิกหมายเลข 1492544
ขอถามเรื่อง เครื่องดื่มเกลือแร่
ช่วงนี้ชวนลูกออกกำลังกายตีแบดกัน ลดความอ้วน เลยไปซื้อเครื่องดื่มเกลือแร่สปอนเซอร์ มาดื่ม ปรากฏว่าลูกชายอายุ 11 ขวบเอามาดื่ม แล้วชอบ ตอนนี้แอบดื่มเกือบทุกวัน ถามว่าเด็กอายุ 11 ปีดื่มได้มั๊ยครับ ถ้าได้ด
อ้วนตุ้ยนุ้ย
เครื่องออกกำลังกายเดินวงรี
ต้องการขอคำแนะเกี่ยวกับเครื่องออกกำลังกาย ตัวนี้ค่ะว่า ยี่ห้อ และรุ่นใหนดีค๊ะ เพราะค้นหาดูมีหลายยี่ห้อเหลือเกิน งบไม่เกิน 40000 ค่ะ
D-tongto
รบกวนช่วยแนะนำจักรยานสำหรับคนอ้วนหน่อยครับ
อยากได้จักรยานไว้ออกกำลังกาย น้ำหนัก 110 สูง 180 ครับ งบ ประมาณ 5000 - 7000 ครับ แต่ถ้าไม่เกิน 5000 จะดีมาครับ แล้วก็อยากทราบข้อดี ข้อเสียของเสือภูเขากับ fat bike รบกวนด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 2616522
คุณต้องทานอาหาร ปริมาณเท่ากันทุกวัน หรือ ไม่
คนเรา ต้องกินข้าว สามมื้อ เหมือนกันทุกวันไหม ถ้ามีวันที่เราออกกำลังกาย หรือ ไปข้างนอก ใช้พลังงานเยอะ จะกินมากขึ้น หรือวันที่ นั่งๆ นอนๆ จะทานน้อยลงกันไหมครับ หลังๆ ได้นั่งเยอะกว่าก่อน สมัยก่อน ไม่ค
สมาชิกหมายเลข 9226800
ช่วยแนะนำเครื่องออกกำลังกายให้หน่อยครับ
คือคุณแม่บ้านอยากจะลดน้ำหนัก แต่ด้วยพื้นที่และงบประมาณมีจำกัดจึงเลือกได้เพียง 1 ชิ้น จึงอยากได้เครื่องออกกำลังกายที่บริหารกล้ามเนื้อได้หลายส่วนในตัวเดียว ที่ผมศึกษามาเบื้องต้นมีดังนี้ 1. ลู่วิ่ง 2. จ
เม่าน้อยคอยลุ้น
มีท่านใดไม่กินคลีนเเล้วลดน้ำหนัก,ฟิตหุ่นเเบบได้ผลไหมครับ
สอบถามว่ามีท่านใดไม่กินคลีนจ๋า ยังมีกินของอร่อยๆบ้างเเล้วลดน้ำหนัก ลดหุ่นได้บ้างครับ ตอนนี้ผมเริ่มออกกำลังกาย เวทส่วนบน ส่วนล่างสลับวันกัน 30นาที หลังเวทพักเเปปนึงเเล้วก็ค่อยไปเดินเร็ว30นาที &nb
สมาชิกหมายเลข 6532536
เครื่องวิ่งวงรี
เครื่องเดินวงรี เผาผลาญได้เท่าไหร่คะ ต่อ10นาที แล้วร่างกายจะเริ่มเผาผลาญตั้งแต่นาทีที่เท่าไหร่คะ?? พอดีที่บ้านมีเครื่อง แต่จอมันเสียไปแล้วอะค่ะ เลยดูจากเครื่องไม่ได้ เราวิ่งด้วยความเร็วกลางๆมีผ่อนบ้าง
Swnz
น้ำหนักขึ้นลงเร็ว ผิดปกติ
สวัสค่ะพอดีอยากจะสอบถามผู้มีความรู้เกี่ยวกับน้ำหนักตัวหน่อยค่ะ พอดีเราเป็นคนที่น้ำหนักตัวลง-ขึ้นเร็วจนคิดว่ามันปกติหรือป่าว เราคาดิโอเเค่ครั้งเดียวตื่นมา ลงไป 2 กิโล พอกินข้าวปุ๊ป ขึ้นมา 2 กิโล ถึงไม่
สมาชิกหมายเลข 7564574
ลูกตัวเตี้ยกว่าเกณฑ์ เข้าแถวทีไร อยู่เกือบหัวแถวตลอด โตช้ากว่าเพื่อน แม่กลุ้มใจทำไงดี ?!
สวัสดีค่ะแม่ ๆ พ่อ ๆ ชาวพันทิป หลายคนที่คลิกเข้ามาน่าจะเคยประสบปัญหาเดียวกันใช่มั้ยคะ พอดีคุณแม่สังเกตลูกสาวมาตลอดว่าเหมือนจะตัวเตี้ยกว่าเกณฑ์ เพราะไปแอบดูน้องเข้าแถ
สมาชิกหมายเลข 5048707
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
โภชนาการ
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครื่องเดินวงรี ซื้อแบบไหนดีครับ
มีงบอยู่ 6-7000 บาท เลือกซื้อเครื่องมือหนึ่ง หรือมือสองดีครับ
หรือมีรุ่นไหนแนะนำในราคาไม่แพงมาก บ้างมั๊ยครับ
ขอบคุณครับ