▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ช่วยแนะนำเครื่องออกกำลังกายให้หน่อยครับ
1. ลู่วิ่ง
2. จักรยานนั่งปั่น
3. เครื่องเดินวงรี
4. เครื่องก้าวขึ้นบรรได (step)
5. กรรเชียงบก
หรือมีอื่นๆ ที่น่าสนใจแนะนำมาได้ครับ
แนะนำอาหารเสริมลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อด้วยก็ดีครับ