เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

วิ่งวันละ30นาทีลดน้ำหนักได้ไหม

กระทู้คำถาม
อยากสอบถามว่า น้ำหนักตอนนี้65 ขึ้นมาจาก53 แต่ต้องการลดให้เหลือสัก55 ครับ วิ่งวันละ30-40นาที มันจะพอช่วยลดได้ไหมครับ วิ่งตกวันละ4-5กิโล วิ่งอาทิยต์ละ3-4วัน
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4546424
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่