▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
รบกวนถามหน่อยค่ะ 'ตอนนี้น้ำหนัก65 สูง163ต้องการลดน้ำหนักประมาน4กิโลในระยะเวลา40วันทันมั้ยคะ?
-ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายค่ะ มีวิ่งตอนเช้าบ้าง บางวันประมาณ20นาที
-ตอนเย็นไปฟิตเนสได้แค่วันพุธค่ะ เล่นได้1ชม.เต็ม
***ทำแบบนี้ ประมาณ 40วัน น้ำหนักจะลดถึง4กิโลมั้ยคะ ??