▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ออกกำลังกายด้วยท่า Bicycle manuever ช่วยสร้าง Six packs ได้จริงไหมครับ รบกวนคนเก่งอังกฤษช่วยแปลให้ด้วยนะครับ
ในคลิปเห็นมีแบบให้ทำแบบเร็ว กับ แบบทำค้าง 5 วินาที มีรายละเอียดอย่างไร ฟังไม่ออกครับ เช่น ทำแบบเร็วกี่ครั้ง แบบค้าง 5 วิกี่ครั้ง มีระบุไว้ไหม จึงขอรบกวนคนที่เก่งภาษาอังกฤษช่วยหน่อยนะครับ