หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แอร์โฮสเตรส!! ทำไงให้สูง?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คือเราอยากเป็นแอร์ ตอนนี้อายุ17 เเต่สูงเเค่145
*แอร์ต้องมีคุณสมบัติอะไรบ้าง
*ทำไงให้สูงเราก็ออกกำลังบ้าง กินโปรตีน เเคลเซี่ยมเเล้วเเต่ก็ไม่สูงเลย😢
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ17 สูง148 ทำไงถึงจะสูงออกกำลังกายก็แล้ว??
ตามหัวข้อค่ะคือเราอายุ17ปีแต่สูงแค่148 อยากสูงขึ้นค่ะ เราทั้งออกกำลังกายเคยเล่นบาส2ปีทั้งกินนมและอาหารเสริมแต่เราไม่สูงขึ้นเลย แม่เราสูง 150 พ่อเราสูง 173 เป็นป
สมาชิกหมายเลข 4068006
อายุ19แล้ว มีโอกาสสูงอีกมั้ย
ค่ะ ตอนนี้จขกท.อายุ19แล้ว แต่สูงแค่153เอง🤣😂 ช่วยแนะนำวิธีการออกกำลัง หรือกินนม แคลเซียม ของยี่ห้ออะไรได้ผลบ้างค่ะ อยากสูง160+ เป็นไปได้ยากมากกก แงง ร้องไห้
สมาชิกหมายเลข 5602560
อยากเป็นแอร์แต่ส่วนสูงไม่ถึง
คือเราอยากเป็นแอร์โฮสเตสมากค่ะ แต่ส่วนสูงเราไม่ได้เลย เราสูงแค่146-147เอง เราอายุ14จะ15แล้วค่ะ เราพยายามออกกำลัง ทำเกือบทุกอย่างแล้วค่ะ แต่ก็ไม่สูงขึ้นเลย มีใคร
สมาชิกหมายเลข 6551595
ทำยังไงถึงจะสูง
ตามหัวข้อค่ะคือเราอายุ17ปีแต่สูงแค่148 อยากสูงขึ้นค่ะ เราทั้งออกกำลังกายเคยเล่นบาส2ปีทั้งกินนมและอาหารเสริมแต่เราไม่สูงขึ้นเลย แม่เราสูง 150 พ่อเราสูง 173 เป็นป
สมาชิกหมายเลข 4068006
อยากรู้วิธีเพิ่มส่วนสูงของผู้หญิงอายุ15ค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากจะร้องไห้มากๆ อายุ15แล้ว ม.4แล้ว แต่สูงแค่150 แม่สูง152 พ่อ175 อยากรู้ว่าดื่มนมอะไร แล้วออกกำลังกายแบบไหนถึงจะสูงขึ้น(ถ้าไม่เล่นบาสกับว่ายน้
สมาชิกหมายเลข 4874056
อยากสูงขึ้นทำยังไง
อายุ14ตอนนี้สูง 163ค่ะแต่ว่าอยากสูงให้ถึง165ในอนาคตพอจะมีโอกาสสูงขึ้นอีกสัก2เซนมั้ยคะหรือว่าจะหยุดสูงแล้ว ปจด.มาตั้งแต่ป.4 ต้องทำยังไงถึงจะสูงขึ้นอีกคะ ( ตอนป.6
สมาชิกหมายเลข 9344369
ผู้ชายตัวเตี้ย
คือผมอะเป็นผู้ชายที่มีลักษณะเตี้ย อายุ 15 เเล้วเเต่สูงเเค่ 162-163 เอง อยากทราบว่ามันมีปัญหาในการใช้ชีวิตไหม เพราะที่ประเทศของผมอย่าง new zealand ไม่ได้ให้ความส
สมาชิกหมายเลข 9284234
อายุ 15 สูง 156 จะสูงขึ้นอีกไหมครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 15 นะครับ(ม.2ขึ้นม.3) สูง 156 ตอนนี้ผมกังวลมากครับว่าผมยังสูงได้อีกไหม ประมาณ 1 ปีที่ผ่านมา ผมสูงขึ้นมาประมาณ 5 เซนครับ (แต่ว่าช่วงนั้นผมนอนดึ
สมาชิกหมายเลข 6797416
😔🥺ถอดรหัสอาการ "เหนื่อย-เครียด-นอนยาก" ความลับที่ซ่อนอยู่ใต้การขาดแมกนีเซียม 💡🥬
หลายคนมักเข้าใจว่าอาการเพลียสะสมหรือนอนยาก เกิดจากงานหนักหรือความเครียดเพียงอย่างเดียว แต่ในทางโภชนาการ "การขาดแร่ธาตุ" โดยเฉพาะ แมกนีเซียม (Magnesium
อัมปาจุม
🍛 11 อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล (ชนิดไม่ดี) ห่างไกลไขมันอุดตันเส้นเลือด
หลายคนเข้าใจว่าคอเลสเตอรอลนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่จริง ๆ แล้วเราต้องการคอเลสเตอรอลเพื่อให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้เป็นปกติ เพียงแต่เราต้องเลือกทานอาหารที่ม
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แอร์โฮสเตรส!! ทำไงให้สูง?
*แอร์ต้องมีคุณสมบัติอะไรบ้าง
*ทำไงให้สูงเราก็ออกกำลังบ้าง กินโปรตีน เเคลเซี่ยมเเล้วเเต่ก็ไม่สูงเลย😢