แอร์โฮสเตรส!! ทำไงให้สูง?

ตามนั้นเลยคะ จขกทอยากเป็นแอร์ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ เรียนต่อที่ไหนดีดีบ้าง ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่าาา💕

ตอนนี้เราอายุ14 อยู่ม.3 สูงเเค่145(อยากร้องไห้) คือเราเตี้ยจนคนอื่นจะมองไม่เหนเราเเล้ว เราอยากสูงเเต่ไม่รู้ว่าจะทำยังไงให้สูง ออกกำลังกายก็เเล้วทำอะไรกินอะไรก็เเล้ว ไม่สูงสักอย่าง...... เราอยากกินเเค

อยากทราบว่า ส่วนสูงไม่ถึง160 ประมาณ156 สามารถเป็นแอร์ ภาคพื้นได้มั้ยคะ ต้องสอบยังไง ได้ไม่ได้ ใครรู้ช่วยตอบทีค่ะ 🙏

พอดีเรากำลังจะสอบแอร์ค่ะ แต่ไปเห็นกระทู้นี้เข้า http://topicstock.pantip.com/lumpini/topicstock/L3679675/L3679675.html ซึ่งในความเห็นที่ 12 เขาบอกว่า "กระเพาะปัสสาวะอักเสบนี่เป็นกันเยอะมาก โดยเฉ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป อยากถามเพื่อนว่าถ้าจะเป็นแอร์ต้องยังไงบ้างคะ คือเราหน้าตาไม่ได้สวย ตาตี่ๆ หมวยๆ ผิวไม่ขาวเนียน สูงประมาณ164.5 ภาษาอังกฤษอยู่ในขั้นแย่เลยค่ะ555 มันพอจะมีทางที่เราจะสามารถเป็นแ

ค่าBMR 1995 ควรกินน้อยกว่าค่าTDEEของตัวเองใช่มั้ยครับถึงจะลด ละผมต้องกินกี่เเคลถึงจะสมควรครับ ละต้องออกกำลังกายวันละกี่เเคลครับ ตอนนี้ผมออกวันละ300-400เเคล/วัน อยากลดเหลือ65ภายใน6-7เดือนนี้  ผมอย

คือเราอยากเป็นแอร์ แต่เราไม่ได้เรียนพวกธุรกิจการบินมานะ แต่เราทราบมาว่า แอร์โฮสเตส จบสายอะไรก็สามารถเป็นได้ คือเราอยากรู้ว่าต้องมีคุณสมบัติยังไง ต้องสอบอะไรบ้าง ต้องสามารถพูดได้กี่ภาษา ?? ช่วยทีนะค่ะ

ถ้าร่างกายกินปกติ ข้าวเช้า ข้าวเที่ยง ไม่กินของทอด ของมัน ชามุก น้ำหวาน อาหารที่ให้พลังงานเยอะๆ ไม่กินน้ำตาลกับคาร์โบไฉรเดรตตอนเย็น กินอาหารที่ให้โปรตีนเช่นไข่สักสองลูก ตอนนี้ผมทำอยู่ ไม่ทุกวันเเต่อาท

ผมกินเท่าBMR1610cal เเล้วใช้พลังงาน tdeeที่นั่งเฉยๆไม่เดินไม่ทำอะไร 1930+ย่อยอาหารของผมใช้พลังงาน200เเคล(ย่อยโปรตีนทัั้งหมดที่กิน 144เเคล+ย่อยคาร์บ ที่กินอีก 30เเคล+ย่อยเเฟตที่กินอีก20เเคล)+คาร์ดิโอวิ

สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิง อายุ17 จะ18 อีกไม่กี่วัน สูง160 หนัก46 เราอยากสูงเพิ่มขึ้นอีก อยากเป็นนางแบบและแอร์โฮสเตสค่ะ>< อยากถามทุกคน(โดยเฉพาะผู้หญิง) ที่สูงว่า หยุดสูงกันตอนใหน มีเคล็ดลับหรือวิธ