ในแดดมีวิตามินจริงไหม

ผมสงสัยอยู่ว่าคนที่ไปฉีดวิตามินเข้าผิวให้ผิวขาวใส แล้วเค้ามีวิธีป้องกันตัวเองตากแสงแดดเวลาไปเดินริมทะเลหรือเบ่นน้ำทะเลยังไงครับ. ไม่งั้นที่ฉีดมาเสียเงินเป็นพันเป็นหมื่นหายหมด  จะบอกว่าทาครีมกันแด

เป็นไปได้หรือไม่

ถ้าอย่างนี้ คนทำงานกลางคืน ที่ไม่มีโอกาศ ได้รับ แดดตอนเช้า ก็จะกระดูกพรุน ข้อเข่าเสื่อม กระดูกเสื่อม เร็วๆกว่าปกติใช่หรือเปล่าครับ แล้วถ้าไม่มีโอกาศได้รับแดดเช้าต้องแก้ยังไงครับ หรือว่าต้องทาน วิตามิน

เคยเรียนภาษาอังกฤษกับอาจารย์ตอน ม.3 ค่ะ เพิ่งทราบข่าวเมื่อกี้ จึงเพิ่งทราบว่าอาจารย์ย้ายไปสอนที่โรงเรียนแม่จันวิทยาคม จังหวัดเชียงราย ค่ะ ขอให้อาจารย์ไปสู่สุคติ นะคะ _/|\_

เป็นผู้ชาย อายุ 28 ปี หน้ามัน สิวขึ้นบ้าง สิวอักเสบนานๆครั้ง ส่วนใหญ่เป็นสิวอุดตันอบขึ้นที่คาง ทำงานลุยๆ ตากแดดบ้าง ไม่ตากบ้าง ไม่ชอบทาครีม เพราะหน้ามัน ครับ ไม่เคยดูแลหน้าตัวเองเลย แค่ล้างหน้าปกติ ต

ตับหรือน้ำดี(จำไม่ได้) สร้า่งสารชนิดหนึ่ง  ซึ่งจะไปตามกระแสเลือด และผ่านเข้าไปตามผิวหนัง เมื่อโดนแสงแดด ก็จะหลายเป็นวิตามินดี ถ้าเอาเนื้อปลา เนื้อสัตว์มาแล่ แล้วตากแดด ก็จะได้ไวตามินดี จริงไหม

1.อยากทราบว่าถ้าตากแดดตอนเช้าๆ 6.00 น - 8.00 น. ทำให้ผิวดำไหมคะ รู้ว่าแดดตอนเช้ามีวิตามิน D ก็เลยอยากออกไปรับแสงบ้าง แต่กลัวดำ 2. ไม่รู้ว่านี่เป็นคำถามโง่ๆรึเปล่านะคะ แต่เราสงสัยว่า ทำไมแดดตอนเช้าถ