วิธีแก้ท้องผูกง่ายๆ

เป็นคนที่มีอาการท้องผูกบ่อยมากค่ะ ส่วนตัวไม่ชอบกินผักไม่ค่อยดื่มน้ำ😅ลองหาวิธีอื่นๆดูเอานิ้วลงไปในรูทวารบ้างมันน่ากลัวเลยไม่กล้าทำค่ะ
คนที่มีอาการท้องผูกลองวิธีนี้ดูนะค่ะง่ายๆ
เตรีมน้ำอุ่น1แก้ว ใส่เกลือ1ช้อนชา คนให้เกลือละลาย ตามด้วยน้ำมะนาว1ลูก ไม่ถึง10นาทีเห็นผล  สบายท้องเลยค่ะ😊😙