ท่าที่จะเล่นกล้ามท้องเล่นแล้วปวดหลังล้าที่หลัง

กระทู้คำถาม
ผมอยากมี6แพค เลยหาท่าบริหารตามในเน็ตแต่เล่นแล้วไม่รู้สึกที่หน้าท้องเลย แต่ไปล้าหรือปวดที่หลังแทน อยากถามว่าเป็นเพราะสาเหตุอะไรครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่