80กก.จะลดยังไงให้เหลือ70กก.ภายในสิบวัน

แล้วเรื่องก็จะยาวไปไหน ยังไม่จบด้วย นินจารันทาโร่น่าจะยาวนานกว่า

สวัสดีครับ ภายในสองเดือนถ้าจะลดความอ้วนจากน้ำหนัก 80 ถึง 70 พอจะเป็นไปได้มั้ยครับ? พอจะแนะนำได้มั้ยครับ ขอแบบโหดๆเลย

ชีวิตจริงไม่ใช่เรื่องตลกอย่าปล่อยชีวิตให้ผ่านไปอย่างไร้จุดหมาย !!.....อายุ 20-30 เก็บเงินให้ได้ก้อนแรกอายุ 30-40 พยายามเก็บเงินล้านอายุ 40-50 ส่งลูกเรียนจนจบการศึกษาอายุ 50-60 วางแผนเกษียณจริงจังเข้มข

เช่นโจทย์คือ วิชาภาษาไทย สัดส่วนคะแนนคือ 70/30  แต่เก็บคะแนนดิบมาได้ 100 คะแนนแล้ว จะคิดยังไงให้เหลือ 70 คะแนนหรอครับ

สวัสดีครับ พอดีอยากทราบว่าเราควรแก้ปัญหายังไงดีครับเพราะทุกมื้อในครอบครัวเราต้องมีข้าวตามเสมอครับ ควรลดปริมาณข้าว เพิ่มเวลาออกกำลังกาย ปกติออกกำลังกาย เช้า 30 นาที เย็น 30นาที หรือทำอะไรดีครับ ตอนนี้อ

เท่าที่ตัวเองทำคือจ่ายผ่านแอพ BKK Waste Pay แยกขยะ 20 ไม่แยก 60 สอบถามคนอื่น 70-80บ. แบบจ่ายให้เจ้าหน้าที่รถขยะมาเก็บโดยตรง มีคำถาม การจัดเก็บผ่านแอพ เรานำขยะในบ้านไปวางไว้ที่จุด กทม. วางถังขยะกทม.ไ