หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องการกิน whey คะ
กระทู้คำถาม
คอเลสตอรอลสูง คะ แต่ออกกำลังกาย ตอนนี้เล่นเวท สร้างกล้ามเนื้อ กลัวกินโปรตีนไม่ถึง เลยอยากลองกินwhey คะ อยากทราบว่ามี whey ตัวไหนที่ไม่ทำให้เป็นการเพิ่ม คอเรสตอรอล ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามการกิน whey ค่ะ
ทำงานเป็นกะ แน่นอนว่ามีปัญหาส่งผลต่อการกิน พักหลังเริ่มเบื่อการกินแต่อกไก่และไข่ ถ้าเรากินเวย์มากกว่าปริมาณโปรตีนธรรมชาติจะมีผลอะไรไหม น้ำหนักตอนนี้ 54 กก ส่วนส
สมาชิกหมายเลข 1183031
ทาน fat burn ตัวไหนดีคะ Dymaburn, Hardcore next gen หรือ X speed burn
อยากลองเพิ่มตัว fat burn คะ เพื่อนๆ กินตัวไหนกันบ้างรึป่าว กินแล้วเป็นยังไงบ้าง ขอคำแนะนำด้วยคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ เพิ่มเติม CLA จำเป็นมาก-น้อยแค่ไหน สำหรับคนไดเอ
สมาชิกหมายเลข 4612098
ทาน fat burn ตัวไหนดีคะ Dymaburn, Hardcore next gen หรือ X speed burn
อยากลองเพิ่มตัว fat burn คะ เพื่อนๆ กินตัวไหนกันบ้างรึป่าว กินแล้วเป็นยังไงบ้าง ขอคำแนะนำด้วยคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ เพิ่มเติม CLA จำเป็นมาก-น้อยแค่ไหน สำหรับคนไดเอ
สมาชิกหมายเลข 4612098
หุ่น skinny fat ผอมแต่มีพุง หน้าบวม แต่ไม่อยากเล่นเวท คาดิโอแบบ hiit อย่างเดียวได้ไหมคะ
ผอมมีพุง และหน้าบวม เล่นบอดี้เวท+คาดิโอ และกินคลีน 1900 แคล แต่ไม่รุ้ทำไมถึงบวมขึ้น ขาใหญ่ขึ้นมาก ทำมา2-3เดือนคะ เบื่อบอดี้เวทมาก เล่นแค่ hiit อย่างเดียวได้ไหมค
สมาชิกหมายเลข 1180519
อยากขอคำแนะนำหลังทำ inbody มาค่ะ
พอดีมีโอกาสได้ทำเครื่องนี้ ปรากฎว่า fat เยอมาก แต่ร่างกายขาดโปรตีน ตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก มีปรับการกินอาหาร + เริ่มออกกำลังกายมาได้เดือนกว่าๆ ส่วนใหญ่ออ
สมาชิกหมายเลข 2960081
🥛 ก่อนซื้อนมโปรตีน ต้องรู้อะไรบ้าง?
ช่วงนี้ “นมโปรตีนสูง” มาแรงมาก ทั้งสายออกกำลังกาย และสายคุมอาหาร แต่เวลาเลือกซื้อ หลายคนอาจงงว่า…ต้องดูอะไรบ้าง? 🤔 💪 1. ปริมาณโปรตีน (Protein) สิ่งแรกที่ต้องด
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
เวย์โปรตีนตัวไหนตกฉลาก??
คืออยากรู้ว่ามีตัวไหนตกฉลากบ้างครับผู้รู้บอกหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 5789927
แนะนำ เวย์โปรตีน หน่อยครับ ว่ายี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนไม่ดี และเพราะอะไร ขอคำแนะนำจากประสบการณ์จากทุกท่านหน่อยครับ
คือผมจะซื้อเวย์ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดีไม่ดีเลยมาถามครับ
สมาชิกหมายเลข 2691783
โปรตีนวิ้งไวท์กินดีไหมคะ
คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7566640
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องการกิน whey คะ