ผักชนิดไหนควรต้ม ควรนึ่งถึงจะมีประโยชน์คะ

พอดีว่าเพื่อนผมเขากลับบ้านไปต่างจังหวัดมา เขาก็เลยเอาข้าวสารจากที่บ้านเขามาฝาก ก็จะเป็นข้าวสารใหม่นะครับ(หมายถึงข้าวที่เพิ่งผ่านการเก็บเกี่ยวมาไม่นาน) พอผมเอามาหุง ก็คือกะว่าใส่ข้าวกับน้ำสมส่วนกันดีแล

คิดเมนูอาหารไม่ออกแล้วครับ ตอนนี้กิน - สเต็ก หมู ไก่ เนื้อ - ปลาปิ้ง ย่าง เผา ต้ม นึ่ง - สุกกี้ยากี้เนื้อ,หมู เห็ด ผัก เต้าหู้  - สตูว์เนื้อ แครอท เห็ด - จิ้มจุ่ม หมู ทะเล ช่วยคิดทีครับ อาหารไทย

🌽 เจ มังสวิรัติ plant based ต่างกันอย่างไร🌽   🏵️กินเจ มาจากคำว่า “เจ” หรือ “ไจ” หมายถึง ไม่มีของคาว คือไม่มีเนื

เพิ่งซื้อมาเมื่อวานกะว่าจะเอามาใส่มาม่าเจกินครับ